Superfood vol. 4: Marja-aronia

Ladataan...
Piiperö Viherpiiperö

Superfood juttusarjani päättyy tällä erää ja viimeisenä on vuorossa marja-aronia. Marja-aronia on Länsi-Euroopassa hieman vieraampi marja verrattuna esimerkiksi USA:n tai Itä-Euroopan maihin, joissa sitä on käytetty paljon enemmän sen hyvien antioksidanttien takia. Esimerkiksi USA:ssa marja-aroniamehu on suosittu terveysjuoma. Uskon, että usean talon pihalta löytyy raja-aitana tämä terveyspommi tai sitten sen kaveri koristearonia. Ainakin meidän pihalta se löytyy! Tänä vuonna pensaat...

Share

Ajatuksia liikunnasta ja hyvinvoinnista

Ladataan...
Marjo A. Sparkle.

Olen tässä jo tovin pohdiskellut omaa suhtautumistani liikuntaa kohtaan ja sitä, miten ajatukseni hyvinvoinnista ovat muuttuneet vuosien saatossa. Vielä muutama vuosi sitten saatoin tehdä monta 10km rääkkilenkkiä viikossa, vaikka se vain pahensi asentovirheestä johtuvia lonkkakipujani. Syömistottumukseni olivat aivan hirveät ja unirytmini totaalisesti pielessä. Koko ajan väsytti enkä osannut urheilla tavalla, joka vahvistaisi kehoani hajottamisen sijaan. 

...
Share

Sunday Love

Ladataan...
feelgoodinc Feel Good Inc.

Sunnuntai on viikon paras päivä. Oikeasti. Mun mielestä on ihan mahtavaa käyttää sunnuntait siihen, että tekee mahdollisimman paljon asioita. Siitä saa energiaa seuraavaan viikkoon, eikä tarvitse morkkistella, kun ei ole saanut mitään aikaan. Eilen aloitin sunnuntain intervallitreenillä Keskuspuistossa, jonka jälkeen nautin rauhassa aamupalaa ja lueskelin huumeriippuuvuuksiin liittyvistä persoonallisuusongelmista - erittäin mielenkiintoista matskua muuten. Aamupalan jälkeen...

Share

Vääriä hälytyksiä vol 2?

Ladataan...
Luppakorva VOI ELÄMÄ!

Olen jo täysin kyllästynyt tähän synnytykseen vaikka en ole edes varma onko se vielä alkanut. Heräsin klo 1.30 melko infernaaliseen supistukseen, mutta en pitänyt sitä vielä erikoisena, sillä niitä on tullut ennenkin yöllisen pissahädän yhteydessä. Mutta sen jälkeen tulikin toinen supistus ja kolmas ja aloin kellottaa, että niitä tulee noin 10-15 minuutin välein. Kaikki yritykset nukahtaa supistusten välillä olivat turhia, sillä ne jättivät jälkeensä sellaiset alavatsa-selkä-reisijomotukset...

Share

01-Alussa...

Ladataan...
Jiiak Sokaisija

Odotan postia. Tilasin ensimmäisen lamppuni. Kuinkahan moni ostaa ensimmäiseksi lampukseen liikkuvan dmx-ohjatun lediheittimen?

Eiköhän tuo ole riittävä esittely. Huomisen ohjelmointia ja ruotsia odotellessa...

Share

Heppahommia

Ladataan...
EllaE Ella Elers

Kävin napsaisemassa muutamat kuvat ystävästäni ja hänen hienosta, lähes kolmekymppisestä ponivanhuksesta. Tämä herra tuli ystävälleni hänen ollessa ihan pikkutyttö, ja näiden kahden välinen yhteys oli kyllä ihan käsinkosketeltava. Minua on aina kiehtonut ihan valtavasti se, että ihmisen ja eläimen välille voi syntyä niin vahva side. Meinaa melkein tulla tippa linssiin kun miettii sitä että hevoset ovat luonnostaan saaliseläimiä ja me ihmiset niille petoja, ja kaikista niiden luonnollisista...

Share

Pages