Nyt stressaa!

Ladataan...
Maikkinen Sisäisesti kaunis

Viime viikko oli hyvin stressaava. Yksi pitempään jatkunut stressin aihe on työttömyys. Aloitin uuden työn etsimisen ennen edellisen työsuhteen loppumista, mutta vielä ei ole tärpännyt. Nykyisin ei pääse edes haastatteluihin. Välillä vain suututtaa, kun kaikki kaverit ovat töissä tai opiskelemassa. En muuten päässyt opiskelemaankaan.

Olen koettanut treenata nyt niin, että saisin aikaan lihaskasvua. Koettanut siksi, että treeniin tulee taukoja, sillä saan yläkropan lihakset helposti...

Share

Vihollisena vaaka

Ladataan...
sagamaraia Äidin mitta

 

Olen tässä viime kuukausina piinannut ihmisiä mielipiteilläni Facebook-ryhmässä nimeltä Jenny ja läskimyytinmurtajat. Ryhmä on ollut esillä muun muassa Marja Hintikka Liven omakuvapuheiden kautta sekä nyt YLE:n lanseeraaman Vaakakapinan kautta. Jäseniä virtaakin sisään ovista ja ikkunoista, etsimään parempaa...

Share

SOPPAKAUHAN VARRESSA

Ladataan...

Tammikuu vilisti ohi silmissä ja ollaan saavuttu jo helmikuuhun. Huomiot ajan kulumisesta kuin siivillä eivät kuitenkaan saa minussa aikaan positiivisia ajatuksia, päinvastoin jo jonkin aikaa minuun on vaikuttanut negatiivisesti tuntemukset siitä, että mihinkään ei tunnu riittävän tarpeeksi aikaa. Ja kun kaikkia toimitettavia asioita yrittää aina hoitaa mahdollisimman hyvin, on sekametelisoppa sisälläni valmis.

 

Tarkastellaanpas hetki tämän keittämäni sopan ainesosaluetteloa...

Share

10 minuutin pikalounas: minttukastiketta ja bataattipastaa

Ladataan...
Hannamari Rahkonen HaLo

Mitäpä sitä pakkaspäivinä muuta kaipaa kuin mutkatonta kasvisruokaa ja villatöppösiä? Gluteeniton bataattipasta syntyy käden käänteessä ja se saa herkullisen makunsa minttufetakastikkeesta. Koko resepti valmistuu parhaimmillaan alle 10 minuutissa. ...

Share

Musiikki, psykologia ja aivot / Music, psychology and brains

Ladataan...

11.1.2017

When life gives you lemons, listen to good music. Eli kun elämä potkii päähän, kuuntele hyvää musiikkia.

 

Tässä postauksessa kirjoittelen lyhyesti musiikin psykologiasta ja aivomekanismeista sekä lisäksi paljastan, millainen musiikki saa ihoni kananlihalle ja kylmät väreet kipittämään selkäpiissä (siis sillä hyvällä tavalla ;)). Ja lopuksi vinkkejä, kuinka voit säädellä tunteitasi musiikin avulla, s'il vous plaît.

 ...

Share

Muutama hyvän mielen vinkki

Ladataan...

Poista instagramista seurattujen kohdalta thinspot (thin inspiration -tyyliset tilit). Kun poistat tämän päivittäisen laihojen vartaloiden seurannan, niin alkaa tuntua alitajuisestikkin, että kelpaat. (Siis mikäli tässä sinulla on vielä parannettavaa).

 

 

Muista, että olet arvokas myös silloinkin, kun et tee mitään "ihmeellistä".

 

Muista: kun koet...

Share

Oikea tapa?

Ladataan...
Naislaif Naislaif

Lattialla istuessa tunnen seinän kylmyyden tunkevan villapaitani lävitse. Pieni käsi hakee kättäni ja en anna periksi takapuoleni puutumiselle. On oltava aikaa ja on oltava korvat. Et puhu, mutta äänettömästi kerrot paljon. On minun tehtäväni ottaa selvää asiasi, sillä sinulla ei ole kykyä sitä muuten ilmaista, kuin istumalla ja katsomalla alta kulmain. Yli vuoden olen seurannut eleitäsi ja tunnen kehonkielesi jotenkin. Poistumisesi tilasta ei tarkoita uhmaa, vaan tarvitset tilaa....

Share

Positiiviset asiat

Ladataan...
Jonnamariiia Jonnamariiia

Heips! Oon nähny viime aikoina blogeissa tällasia postauksia "positiivisista asioista elämässä nyt tällä hetkellä/viime aikoina" jotka saa mut hyvälle mielelle. Tämä kuullosti tosi kivalle ja siskonikin puhui mulle tästä aiheesta joten niinpä otin neuvosta vaarin ja päätin toteuttaa tällaisen itsekkin. Oon viime aikoina ollut vähän hukassa blogin suhteen eikä ole kauheasti tullut mitään sisältöä. :/ Pahoittelut siitä! Jos teillä vaan on jotain ideoita mitä...

Share

Pages