Polar Loop - ensikokemuksia

Ladataan...
eikku eikkustan

Aktiivisuusranneke vähemmän aktiiviselle liikkujalle? No mikä jottei, jos se vaikka saisi liikettä niveliin ja samalla kuntoa ja kroppaa paremmalle tolalle. Kovasti kiinnostaa myös tietää unen määrä ja sen laatu, kuinka paljon sitä oikein tulee levottomana pyörittyä ja lakanoita rutattua.

Muutaman päivän olen nyt Polar Loopin kanssa viettänyt hyvin...

Share

Synnytys osa 1: Valmistautuminen

Ladataan...
ilonainen Eevan kylkiluu

Aloitan synnytystä käsittelevän blogipostaussarjan synnytykseen valmistautumisesta. Tulossa on omat postaukset mm. synnytystoivelistasta, synnytyksen käynnistymisestä, synnytyksen etenemisestä ja vaiheista, kivunlievityksestä, asennoista, tukihenkilön roolista, syntymän jälkeisistä hetkistä ja sairaala-ajasta. Näkökulma on paitsi doulan, myös...

Share

Alkoholinkäytöstä

Ladataan...
heta margareta Viinillä

Sain vähän aikaa sitten Suvi K.lta uutta Loimua käsittelevän postauksen kommenttiboksiin tän blogin ekan postaustoiveen!

Saanko esittää postaustoiveen? Mulle osui korvaan tämä: "itselläni ainakaan arki-iltana ei välttämättä tule juotua ihan näin vahvaa glögiä". Haluaisin kysyä sinulta viinibloggaajana, mitä mieltä olet alkoholin nauttimisesta arkena ts....

Share

Blogin aloittelua

Ladataan...

Tässäpä tulee mun eka postaus, koittakaa kestää kirjoitusvirheet. Olen aiemmin pitänyt blogia sponsorini sivuilla Sportsnutrition.fi ja nyt kilpailukauden päätöksen ja pidemmän off kauden alkajaisiksi koin luontevaksi alkaa kirjoittamaan erillistä blogia tuon toisen blogin rinnalle.

Olen aloittanut kuntosalitreenit vuonna 2005, hyvin pian kuitenkin tajusin, ettei pelkkä...

Share

Luukku 7: Tadaima

Ladataan...
Toimitus Toimitus

"Isoäitini osaa neuvoa kirveen käytössä ja uuden suolakurkkupurkin auki narraamisessa, mutta paristot kaukosäätimeen ja uuden lampun loppuun palaneen tilalle vaihtaa joku muu.”

Tadaima -blogi koukuttaa, koska…
Tadaima koostuu kauniista hetkistä ja kuvista, niin arjesta kuin...

Share

8 lupausta itselleni - kisadieetti kevät 2015

Ladataan...
Emilii Projektina elämä.

 

Rakas minä, tämän ensimmäisen kisadieettini aikana lupaan:

- pitää normaalia parempaa huolta itsestäni

- panostaa lepoon ja pitkiin yöuniin

- panostaa lihashuoltoon - venytellä päivittäin ja käydä tasaisin väliajoin hierojalla

- olla stressaamatta mistään - ainakaan treenistä tai dieetistä

- treenata niin kovaa kuin...

Share

Odottelusta

Ladataan...
maitokahvi Päivän ajatus

"Odottaminen on mielentila. Pohjimmiltaan se merkitsee, että haluat tulevaisuutta, et nykyisyyttä. Et halua sitä, mitä olet saanut. Haluat sitä, mitä et ole saanut. On kyse sitten mistä odottamisesta tahansa, luot tietämättäsi sisäisen ristiriidan tämän hetken – jossa siis et halua olla – ja sen kuvittelemasi tulevaisuuden välille, jossa haluat olla. Tämä heikentää suuresti elämäsi laatua, koska sen myötä kadotat läsnä olevan hetken."

- Eckhart Tolle, kirjassa Läsnäolon...

Share

Se oon mää täällä ruudun takana!

Ladataan...
EmmaMari Polku

Mä olen Emma. Entinen karjalainen, nykyinen satakuntalainen. Karjalanpiirakat ovat vaihtuneet lapskoussiin ja olen kokenut suuria järkytyksen hetkiä kun havaitsin että täällä ei syödä perunavelliä! Siis mitä ihmettä! Sen lisäksi että täällä toisella puolella suomea syödään eriruokia, ei murteiden yhteen törmäyksiltä ole voinut välttyä. Saan kuulla puhuvani hassusti, erisoundilla ja muutamat käyttämät sanani ovat aiheuttaneet hilpeyttä. Mutta kyllä minäkin olen saanut nauraa rauman murteelle...

Share

Luukku 5: Kultainen

Ladataan...
Toimitus Toimitus

Olen vähän innoissani uudesta, puhtaasta blogistani. Tunne on melkein sama kuin uutta muistikirjaa aloittaessa: kun päättää täyttävänsä sivut kauniilla sanoilla ja kuvilla, ja siksi aloittaminen saattaa jopa hieman jännittää.” –Kultainen
 

...

Share

Pershierontaa ja mukavuuksia

Ladataan...

On ollut jotenkin hirmuisen kiva viikko. Mitään hirveän kamalan kauhean erityistä ei ole tapahtunut, mutta mieli on ollut hyvä ja olo rauhallinen. Osansa parantuneella fiiliksellä on taatusti sillä, että maanantaina kävin kävelemässä, tiistaina salilla ja keskiviikkona bodybalancessa, ja olen edelleen hengissä. Epämääräiset oireet eivät ole pahentuneet, ehkä toiveajatellusti jopa hieman helpottaneet. Niin se vaan näemmä on, että päälleni tekee äärimmäisen hyvää, kun kroppa liikkuu.

...

Share

Pages