Kipeille lihaksille

Ladataan...
Markka Marenkia ja neilikoita

Kehonhuolto on osa mun viikkorutiineita. Esimerkiksi telkkaria katsoessa tulee helposti venyteltyä vartin verran muutamana iltana viikossa.

Venyttelyjen lisäksi otan välillä (liian harvoin) kovemmat keinot käyttöön. Saanko esitellä kaksi kamalinta kidutusvälinettä: putkirulla ja hierontapallo.

Ei hyvänen aika miten voi näin viattoman näköiset...

Share

Mental Health Monday: Rutiinit

Ladataan...

Olen lähiaikoina alkanut kyseenalaistaa monia asioita, joita on vain tottunut tekemään. Sitä välillä huomaa toimivansa jollain tavalla vain sen takia, että niin kuuluu tehdä. Kun miettii, palveleeko tämän tapa oikeasti minua parhaalla mahdollisella tavalla? Haluanko oikeasti tehdä näin, vain ajattelenko että sitä vain odotetaan minulta? Yksi näistä opituista tavoista on...

Share

Kevät, olet ihana

Ladataan...
TeeaLotta Toisella Linjalla.

Tunnit, päivät, viikot ja varsinkin viikonloput kuluneet tässä hiljaiselossa täällä blogin puolella. Sen verran rankka rutistus oli koulussa, että oli pakko keskittää kaikki viimeiset voimat (pienoinen motivaation puute oli päällä) koulujuttujen maaliin saattamiseen. Nyt on pari viikkoa vedetty henkeä. Nautittu muutamasta lämpöisestä aurinkopäivästä, haisteltu merituulta ja sateenjälkeistä kukkien tuoksua. On nukuttu myöhään, valvottu aamuun asti ja treenattu säännöllisesti. Nyt on myös...

Share

Ajatuksia TCR:stä

Ladataan...
Jeba Tuuliajolla

Siinä nököttävät väsähtäneet, pahantuoksuiset ja vielä hieman märät lenkkarini, joilla juoksin lauantaina TCR:ssä vesisateessa ( tietenkin ) kymmenen kilometriä.

Mä tein sen! Mä todellakin tein sen!

Tuntuu aika käsittämättömältä, että lähdin koko hommaan mukaan lähestulkoon kylmiltäni. Harjoituskertoja...

Share

Kirjarakkaus: kolme merkittävintä

Ladataan...
Janette Jos oisin tyttö

Oon entinen lukutoukka, kirjastohiiri ja kirjanörtti. Pidin vuosia lukulokia: kirjoitin ylös jokaisen lukemani kirjan nimen vihkoon. Mulla onkin täydellinen loki siitä, mitkä kirjat olen lukenut vuosien 2005 ja 2011 välillä. Jonkun mielestä ehkä vähän kahjoa, mutta kun lukee paljon, kirjojen nimet, hahmot ja tarinat sekoittuvat suloiseksi kokemusmyrskyksi. Kirjanpito auttaa pysymään edes vähän perillä siitä, mistä nämä kuvat ja ärsykkeet on aivoihinsa lukenut.

Luen edelleen paljon,...

Share

Kun perfektionismi tuli kylään

Ladataan...
kiasophie Sparks fly

Sitä ei näkynyt mailla halmeillakaan yläasteella. Äikäntunnilla se saattoi koputella olkapäätä, mutta sillee mukavasti. Vähän niin kuin sipsutteli ja kannusti mukavasti eteenpäin. Lukiossa se meni piiloon johonkin maan alle, eikä kurkistanut esiin edes luovan kirjoittamisen kurssilla. Ylppäreihin lukiessa se kuitenkin löysi minut taas. Se tuli ihan iholle, mutta sen läheisyys oli ihan mukavaa ja antoi kivasti potkua lukemiselle. Jokin kuitenkin muuttui lukion jälkeen. Se alkoi stalkkaamaan...

Share

Lifestyleblogi, muotiblogi, laihdutusblogi, kirjablogi vai jotain muuta, mitä?

Ladataan...

Olen ajatellut bloggaamisen aloittamista siitä asti, kun rupesin lukemaan blogeja. Pakko myöntää, että tässäkin asiassa olin niin myöhännäisherännäinen, ettei tästä ole aikaa kuin kolmisen vuotta. Olen ajatellut ja olen ajatellut uudelleen. Minulla on paljon sanoja ja paljon ajatuksia, mutta kovin vähän sanottavaa.

Uskoin, että blogilla pitää olla joku tarkoitus. Blogin pitäisi keskittyä joko yhden aiheen ympärille tai sillä pitäisi olla joku päämäärä. Pitäisi kertoa...

Share

Tapoja rentoutua

Ladataan...

Meditointi on nykypäivänä trendikkäämpää kuin koskaan aiemmin. Jooga tuntuu syrjäyttävän fitnessinnostusta ja jokainen meistä osaa varmasti jo yhden hengitysharjoituksen. Meille tuli liian kiire, ja nyt kärsimme sen seurauksista. 

Rentoutuminen unohtuu aivan liian usein. Vai unohtuuko? Emme ehkä vain osaa sitä. Hektiseen elämään ja kiireeseen tottuu kyllä, itsekin elin...

Share

Pages