Rantapäivän suosikkini

Ladataan...

Toivottavasti Suomessakin saadaan nauttia lämpimistä juhannussäistä! Täällä ainakin rantakelit ovat ihan parhaimmillaan, tälläkin hetkellä makaan auringossa. Rakastan vain niin paljon tätä valoa ja lämpöä, siitä saa uskomattoman paljon energiaa. Rannalla oleminen on vielä mukavampaa, kun pakkaa biitsikassiin suosikkijuttuja. 

Rantapäivään kuuluvat olennaisena osana...

Share

Kehokuva

Ladataan...
Viveca Mieletön tarina

Minulla on alkanut esiintyä oman kehoni tunnistamattomuutta. Tämä on kai ymmärtääkseni melko yleistä myös muissa mielenterveyden häiriöissä. Se ettei tunnista omaa kroppaansa tuntuu kovin pelottavalta ajatukselta. Reaktioni ei ole säikähdys kun katson peliin vaan lähinnä ihmetys. Miellän itseni välillä pienemmäksi kuin oikeasti olen, mutta joskus tietyt ruumiinosat tuntuvat luontaista suuremmilta.

Olen todellisuudessa 23. Mutta ajatuksissa ja pääni sisällä olen joskus yhä 15. Joskus...

Share

Kuka pelkää mustaa miestä?

Ladataan...
MartinaA Slow is beautiful

Leikitkö pienenä Kuka pelkää mustaa miestä -leikkiä? Minä leikin. Itseasiassa pelkäsin lapsena tätä leikkiä ja "mustaa miestä". Minulle on selvinnyt vasta myöhemmin, että tässä leikissä "musta mies" viittaa uskonnolliseen hahmoon, eikä etnis-taustaiseen mieheen. Aika omituinen leikki..

Eikö ole hassua, että lapsilla on "lupa" pelätä ja se on normaalia, kun taas aikuisena peloista ei puhuta kovinkaan usein ja ne nähdään heikkoutena? 

...
Share

MAANANTAIMOTTO: LISTEN TO YOUR BODY

Ladataan...
M. Avec Mari

 

 

Kävin eilen elämäni ensimmäistä kertaa vyöhyketerapiassa (tarkemmin ottaen akupunktiossa) ja tämä ylläoleva ajatus tuli kuin tilauksesta eteeni Pinterestiä illalla selatessani. So true...

Niin helposti meiltä unohtuu kuunnella kehoamme ja sitä mitä se yrittää meillä milloinkin kertoa. Vaikka juuri se, oman kehon ja voimavarojen kuunteleminen, pitäisi...

Share

Onko vaikeneminen kultaa?

Ladataan...
Maija E. Puhutaan kuolemasta

Keväällä 2013 istuin tietokoneeni äärellä ja katsoin YLE Areenalta Viimeiset sanani –dokumenttia. Dokumenttisarjan päähenkilön rooliin oli päässyt joukko suomalaisia ja hollantilaisia kuolemansairaita ihmisiä sekä heidän läheisiään. Olin odottanut dokumenttisarjan ulostuloa jo vuodesta 2008, jolloin Yle etsi osallistujia ohjelmaan. Tällöin sarjasta nousi suuri kohu, sillä jotkut eivät kokeneet kuolemaa...

Share

Erityisen herkkä - ja syitä, miksi se on vain hyvä juttu

Ladataan...

En voi muuten sietää sanaa erityisherkkä. Okei, on hyvä että on keksitty jokin termi kuvaamaan ihmistä, joka aistii ja kokee asioita normaalista poikkeavalla tavalla. Monia erityisen herkkiä ihmisiä tämä ikään kuin diagnoosi helpottaa varmasti ja auttaa ymmärtämään paremmin omaa ainutlaatuisuuttaan. Kuitenkin, sana on todella ärsyttävä ja se voi kategorioida herkän ihmisen aivan...

Share

Iltapäivän herkkusmoothie

Ladataan...
lempihenna Kaleidoskooppini

Kävimme siis lauantaina treffeillä ja päädyimme illalliselle Kokomoon. Olin ajatellut ottaa jälkkäriksi vegaanista suklaakakkua, mutta leffakarkkien ja tuhdin burgerin jälkeen päädyinkin alkoholittomaan Tiki Cocktailiin. Drinkki oli niin hyvä! En keksi mitä kaikkea siinä oli, mutta olen suuri kookosfani ja sitä ja ananasta siinä ainakin oli, joten samantyyppiset juomat jäivät mieleen kummittelemaan.

...

Share

Häät ohi, mitäs nyt?

Ladataan...
kattungar Kattungar

Aika monelta on tullut kysymys tänä aamuna: Jokos on arkeen palattu? No tavallaan. Mitä se arki sitten oikeastaan on? 

 

 

 

 

Itse olen sellainen tyyppi, jolla on aina jonkinlainen projekti meneillään. Joskus aikoinaan tämänlainen elämän projektiluontoisuus oli pakokeino ajasta, jolloin en voinut hyvin. Oli pakko elää niin sanotusti...

Share

Kesän välipalasuosikit

Ladataan...

Rakastan välipalaruokia. Ehkä jo siitäkin syystä, että tulen todella helposti kiukkuiseksi jos verensokerini laskee pitkän ruokailuvälin takia alas. Pienet välipalat eivät korvaa ateriaa, mutta pitävät verensokeria ylhäällä aina seuraavaan ateriaan asti. 

Kesällä ainakin itselläni välipalat ovat erilaisia kuin talvella. Talviaikaan syön yleensä vähän täyttävämpää ruokaa,...

Share

Mental Health Monday: Mieli ylikierroksilla

Ladataan...

En tiedä teistä, mutta välillä itselläni tulee kovin levoton olo jos on liikaa asioita mielessä. Ei pysty keskittymään yhteenkään asiaan kerrallaan ja aina kun ajattelee jotain, pompahtaa mieleen jokin vastaamaton sähköposti tai maksamaton lasku ja tuntuu että ei pysty kontrolloimaan millään tavalla omia ajatuksia. Ne sinkoilevat suuntaan ja toiseen, eivätkä edes oikein aja mitään...

Share

Pages