Trendikäs, eläimetön aamuvoimapläjäys (chia-vanukas)

Ladataan...
Wannabe Wege Wannabe Wege

 

 

Pakkohan sitä oli sitten bloginkin vuoksi itsekin kokeilla, chia-vanukasta nimittäin. Kun on päässyt vegeilyssään niin pitkälle, että alkaa jo korvaamaan maitotuotteita kasvikunnan versioilla, on tässä oiva aamupalavinkki. Aamuvanukas tehdään chia-siemenistä, jotka ovat siis superterveellisiä. On runsasta proteiinia ja arvokasta kasviöljyä,...

Share

Torstai, päiväni videona.

Ladataan...
a. Lusikoita kiitos.

Se oli torstai. Päätin kuvata millaista minun arkeni on, ainakin yhtenä päivänä. Päiväksi osoittautui aika tavallinen päivä, vaikkakaan en esim. koululla ollutkaan. Videopätkiä tuli kuvailtua yhdessä henkilökohtaisen avustajani kanssa paljon, ja nopeutettuna yhdistin ne yhdeksi videoksi. Mitä tässä videolla sitten oikein tapahtuu, kun puhetta ei kuule, eikä tekstityksiä ole missään? No tässäpä hieman listaa ja selvennystä, millainen tämä aika tavallinen päivä olikaan.

 

  • ...
Share

Hyvispulla

Ladataan...
InkaElina Helmin

Nyt ei tarvita helmi-juttuja - nyt on pääosassa PULLA.
Ja hyvä pulla tämä onkin. Viljatonmaidoton ja hiivaton. Mutta ennen kaikkea hyvänmakuinen! 

Juhlapäivien aikaan iskee himo: minäkin haluan munkkeja, mämmiä, piparkakkuja, runebergintorttuja ja tietysti laskiaispullia. Ja kun normi-herkut eivät syystä tai toisesta sovi, pitää soveltaa.

...

Share

Hätäsektio ja siitä toipuminen

Ladataan...
Reetta L Pelkkäähyvää

Kirjoitin aikanaan lapsentekohommasta (höhö) jo aika pitkästi täällä ja täällä, mutta tuolloin mainitsematta jäi, miten hommat sen kesäkuisen keskiviikon jälkeen lähtivät menemään. Ja koska muistan itse ekoina viikkoina epätoivoisesti googletelleeni käytännön kokemuksia hätäsektiosta palautumisesta, tässä...

Share

Parhaat treenibiisit top 10

Ladataan...

Minulle treenimusiikki on kaikki kaikessa. Ilman lempparimusiikkiani en saa todellista tehoa irti treenistä. On muuten tutkittu juttu, että musiikki parantaa treenin aikaista suorituskykyä! Tärkeää on myös, että omistaa kunnon kuulokkeet. Itselläni on Jabra Move langattomat kuulokkeet. Ne pysyvät hyvin päässä ja basso soi täydellisesti.

Päätin jakaa teille omat...

Share

Kouluterveydenhuolto

Ladataan...

 

Anteeksi kaiku. Mullahan tuli tämän jutun jälkeen jostain syystä täys hylkimisreaktio meidän koulun terveydenhuoltoon asenteella "pitäkää tunkkinne". Oonko kenties vähän herkkänahkainen? :D Tulkaa kattomaan kisoja 07.02.2016 Tampereen Pyynikin halliin!

Share

Menkat

Ladataan...
pikkumuru PikkuMuru

Taas. Niiden ympärillähän tässä pyöritään. Tosin eipä se mikään ihme ole, sillä meillä on ollut sittenkin viime aikoina makuuhuoneessa aika hiljaista ja kylmää.

Hiljaista siksi, että pääasiassa vain minä nukun siellä. Eikä minusta (käsittääkseni) lähde nukkuessani ääntä. Mies on viime ajat nukkunut hotelleissa pitkin Eurooppaa. Toiset pendelöivät vähän kauemmas kuin toiset.

Kylmä siksi, että raikas yöpakkanen tunkee rööristä suoraan sänkyyn. Syynä jotkut ilmanvaihtovirtaukset...

Share

Hiukseton on huoleton

Ladataan...

Uusi viikko polkaistiin käyntiin tietysti töillä ja treenillä. Verticalilla kävin nauttimassa hammock-tricksien riemukkaasta maailmasta ja totesin että taidan potea varhaisdementiaa kun oli niin vaikea muistaa mihin joku temppusarja jatkuu. Rouva pönötti kankaissa silmät tapilla bufferoimassa ja ihmettelemässä mihin tästä piti mennä, lukuisia kertoja. Illan jatko-osana oli koreografiatunti tangolla ja siihenkin riitti kunto, mutta luojan kiitos että sillä tunnilla oli vähän ruuhkaa ja tangot...

Share

Pages