Violetti, väri luovuuden

Ladataan...
Ian Iris

mustikkasmoothie3.jpg

Syömämme ruoka heijastelee ulkokuortammekin syvemmälle. Sillä, mitä syömme, on vaikutusta älykkyyteemme, muistiimme, mielialaamme sekä unen laatuumme. Viimeviikkojeni ravinto on ollut sävyltään melko violettia välipalojeni ollessa marjaisia vihersmoothieita. Violetit marjat ja luumut ovat kuitenkin hyvää purtavaa iltapäivän väsyneisiin hetkiin, jolloin luovuus tuntuu...

Share

Troppausta ja lisäravinteita

Ladataan...

Muutaman tuloksettoman kierron jälkeen pieni insinööri sisälläni (no bun intended) turhautuu.

Oviksen tikutus tuntuu jo amatöörihommilta. Täytyy olla vielä jotain mitä voisin tehdä. Kai tätä hommaa voi buustata jotenkin, mutta miten?

Sitten avautuu netin aarreaitta: lisäravinteet ja vitamiinit. Miksei kukaan ole kertonut näistä aikaisemmin?

...

Share

Welcome to the jungle

Ladataan...
TiinaS bigcitydreams

Taas on se aika. Syyskuu on virallisesti jumppapeppujen kokoontumisajojen kierros 2. Ensimmäinen vetäistiin tammikuussa, ja olen aivan varma että jokainen salilla edes pyörähtänyt tietää ilmiön: Kaukana ovat ne heinäkuiset viikot, kun salin juoksumattorivistöt huusivat tyhjyyttään ja laitteisiin ei tarvinnut jonottaa. Autiot salit ovat kuin harhainen muisto, sillä mihin me nyt törmäämmekään! Syyskuu on palkkareiden, Nike-trikoiden, korkeiden ponnareiden, belfieiden ja sheikkereiden...

Share

Roskishaamu haaveita

Ladataan...

Helsingin sanomien kirjoitus sunnuntailta sai aikaan tahattoman tyrskähdyksen. Vihdoinkin joku puhuu samaa kieltä.

http://www.hs.fi/sunnuntai/Kuumeilija+plussasi+roskishaamun/a1409297406347

Tarkoitan nyt Vappu Kaarenojan juttua "Kuumeilija plussasi roskishaamun". Hyppäsin heti lehti kädessä sohvalle tenttaamaan miestä; "Tiedätkö mikä on roskishaamu?!" Ai et, miten on edes...

Share

Ensimmäinen käynti lisääntymislääketieteen klinikalla

Ladataan...
K4ISL4 Aallokko

simo_siittio_ja_munasolu_668.jpg

Kävelimme jännittyneinä yliopistollisen sairaalan naistentautien klinikalle viikko sitten. Kävimme ilmoittautumassa klinikalle ja saimme ohjeet siirtyä odottamaan lääkärin kutsua lisääntymislääketieteen osastolle. Istuimme käytävällä hieman hermostuneina ja mietimme, mitä tuleman pitää... Seinällä oli suuri taulu, jossa luki, mitkä asiat voivat...

Share

Dieettikatsaus, vko 5

Ladataan...

Puoliväli lähestyy kohta tässä dieettiprojektissa. Salille vaihtuivat juuri ohjelmat, ja ainakin reisilihakset onnistuin jumittamaan aika tehokkaasti. Olivat raukat unohtaneet mitä tarkoittaa "kyykky".

IMG_4141.JPG

IMG_4139.JPG

Tällä viikolla lenkkimaisemat olivat enemmän kuin kohdillaan. Salille pääsin...

Share

Pieni poika suuren taakan alla

Ladataan...
Kummit Kummit

IMG_0457.JPG

Hän ei ollut vielä täyttänyt kuutta vuottakaan, kun se iski perheeseemme. En oikein tiedä, millä sanoilla sitä voisin kuvailla. Olisiko se maailmanloppu, tragedia vai kriisi? Sen tiedän ainakin, että se oli sen hetkisen elämämme loppu. Meille oli syntynyt kaksi vauvaa, joista toinen oli yllättäen niin vakavasti sairas, että jäikin yli vuoden ajaksi sairaalaan kamppailemaan elämästään....

Share

Lite Weight Loss

Ladataan...
JoseFina Fancy Rat

Aikaisemmin jo kerroin, että minulla on käynnissä "kuntokuuri". Tavoitteena siis pudottaa painoa ja sivussa kiinteytyä. Olen tarkkaillut syömisiäni ja liikkunut. Nyt kuitenkin ollut hetken aikaa tunne, että haluan ottaa askeleen eteenpäin tässä projektissa. 

Ongelmana kesällä ollut oikeastaan viikonloput ja juominen. Viikolla siis kaikki menee hyvin ja paino putoaa, mutta jos viikonloppuna tulee juotua punaviiniä, niin koko homma on pilalla. Tekee mieli pitsaa. Ja sipsiä. Ja...

Share

Mitä muuten kuuluu?

Ladataan...
hanska Heppatic

En olekaan hetkeen päivittänyt kuulumisia kuntoutuspuolelta, vaikka töitä tehdään sen suhteen edelleen. Olen nyt päässyt aika vapaasti liikkumaan ilman suurempia rajoitteita, mikä siis käytännössä tarkoittaa, ettei mun tällä hetkellä tarvitse välttää mitään tiettyä treenitapaa tai jonkin lihasryhmän aktivoimista, vaan voin tehdä mitä huvittaa, kunhan muistan huollon ja tiedostan sen, ettei minusta ehkä ehjää tule koskaan. Eli tietty varovaisuus pitää säilyttää nyt ja aina....

Share

Purua, bleisereitä ja penikkatautia

Ladataan...

Päivän oppi: Tarkista sepalus...

No niin - kesäloma oli, meni ja paluu arkeen on tapahtunut. Ensimmäinen työviikko on mennyt jokseenkin kaoottisissa tunnelmissa. Työkaaoksen lisäksi myös vapaa-aika on ollut yhtä juoksemista. Eräänä päivänä naureskelin itseäni kaiken tohinan keskellä. Talutin Heikkiä kauhealla kiireellä laitumelle bleiseri päällä kuraisissa tallisaappaissa, kun huomasin farkkujen vetskarin olevan auki. Mietin kuinkakohan kauan olin käyskennellyt ihmisten ilmoilla...

Share

Pages