Terveys

Eli tuossa kohta kaksi viikkoa sitten aloitin ihan uuden ruokavalion, sillä mahani on ollut retuperällä jo reilun kaksi vuotta ja kyllästyin lääkärissä ravaamiseen. Minulla on siis hiivasyndrooma ja siihen aloitin hiivanhäätökuurin (Dida-ravintolisä+maitohapot) ja ruokavaliomuutos lähti käyntiin samalla. Olen siis jättänyt ruokavaliostani hiivan, sokeri, gluteenipitoiset viljat, perunan ja monet muut ruoka-aineet, ainakin nyt hetkellisesti kuurin ajan. Ensimmäisen viikon ruokavalio...

• Lue lisää about Pirteys alkaa tuntumaan
• Kommentoi

Pakko tehdä jonkinlainen tilannepäivitys meidän kuulumisiin.

Tyttö (nimenä tästedes S, sillä nimiäiset pidettiin viime viikonloppuna) kasvaa kohisten ja on elämäniloinen ja terve tapaus edelleen, vatsavaivoja ja pulauttelua on tuskin lainkaan tällä hetkellä ja itkutkin itketään lähinnä väsymyksen vuoksi iltaisin.

Mutta mami se ei vaan pysy tasapainossa. Olen soittanut neuvolaan ja koettanut terveydenhoitajan kehotuksesta tavoittaa neuvolapsykologia - tuloksetta. En tiedä minkä...

• Lue lisää about Kun aurinko ei vieläkään paista
• 3 kommenttia
• (3) Kommentoi

Tänään olemme syöneet paljon "viinirypälälöitä".

Päivällinen korvattiin kurkkusiivuilla ja avokadolla.

Seurana ovat olleet vihreäsilmäiset kissat.

...

• Lue lisää about Päivän vihreät
• Kommentoi

Hyvä, seesteinen ja energinen olo on itsestäänselvyys, kunnes sen menettää.

Olen elänyt supernaisen elämää viime kesästä lähtien, jolloin maitotuotteet ja viljat jäivät lopullisesti pois. Aloin myös priorisoimaan unta, sillä vihdoin ymmärsin sen merkityksen kaikkeen. Levänneet keho ja pää ovat kaiken perusta. Syksystä alken rasvan käyttö on lisääntynyt kuukausi kuukaudelta, enkä ole sen koommin kärsinyt väsymyksestä, velttoudesta, motivaation puutteesta saati...

• Lue lisää about Säännöllisten elämäntapojen arvo
• 1 comment
• (1) Kommentoi

Tuttavapiiristäni löytyy todella monenlaista erikoisruokavalion noudattajaa. On LCHF-diettaajia, Paleolaisia, diapeetikoita, gluteenittoman ruokavalion noudattajia, sekä muuten vain sokerittomien ja vehnättömien  annosten ystäviä. Niinpä myös itsekkin olen pikkuhiljaa...

• Lue lisää about kuitupitoinen smoothie/fiber smoothie
• Kommentoi

En tiedä menikö tuo otsikko ihan niin oikein kun sen tarkoitin, mutta kumminkin. Mulla on tapana epäillä kaikkea uutta ja yleensä otan kaiken uuden vastaan todella epäillen. Mutta joskus on vaan valmis kokeilemaan mitä tahansa että saisi itselleen hyvän olon. No mäpä sitten päätin siskoni kannustuksella kokeilla Foreverin Aloe Bits n' Peaches mehua Ja arvatkaa mitä se todellakin toimi :D

...

• Lue lisää about Skeptikko kokeilee!
• Kommentoi

Nyt on jo maaliskuu, oikeesti, miten hitossa tää aika menee näin nopee. Ihan hulluu. 

Mulla alko ilmenemää univaikeuksia viime lokakuussa. Mun uni muuttu kyllä heti sairastuttua semmoseks oudon pinnalliseks, koska kärsin öisin happivajeesta ja näin unia että tukehun. Keho herätti aina ittensä ku en saanu enää happea tarpeeks. Vaikka musta tuntuu että oon koko vuoden vaa "nukkunu" ja maannu silmät kiinni, niin todellisuudes en oo todellakaan nukkunu. Oon vaa maannu silmät kiinni....

• Lue lisää about Uni ja lääkkeet
• Kommentoi