Kisavalmisteluja ja opiskelua

Ladataan...

 

Moikka!

Kohta viikon kestänyt flunssa alkaa olla pian selätetty, niin ajattelin päivitellä kuulumisia dietistä ja koulujutuista tänne bloginkin puolelle. 

Tällä viikolla en tosiaan ole päässyt ollenkaan treenaamaan, mutta ensviikolla toivottavasti kokonaan jo parantunut niin pääsen painaan täysillä loppuun asti. Kisoihin tällä hetkellä reilu kahdeksan viikkoa. Valmentajan kanssa katsotaan tarvittavat muutoksen kun olen...

Share

Pääasioita

Ladataan...
ValoAnna Tätä lisää!

Niin kannatettavaa kuin nukkuminen yöaikaan noin yleisesti onkin, joskus valvoskelu antaa tilaa luovuudelle ja vapauttaa mielen turhan järjen kahleista. Suomeksi, silloin tulee ajateltua kaikkea hupsua. Joskus tulee myös oivalluksia, joista osa jopa kestää päivänvaloa.

Mietin esimerkiksi sitä, miten paljon meillä tässä yhteiskunnassa vielä on aiheita, jotka ovat, jos nyt eivät ole ihan tabuja, mutta ainakin monen mielestä epämukavia puheenaiheita. Sellaisia, joiden kanssa pitää...

Share

Mitä jos pää ei pysy mukana muutoksessa?

Ladataan...
Mammanen Äiti jumppaa

Kun itse päätin laihduttaa vuonna 2015, minulla oli selkeä syy siihen. Halusin voida sekä fyysisesti ja henkisesti paremmin. Kun paino sitten lähti pikkuhiljaa putoamaan ja kunto kohenemaan liikunnan kautta olin toki onnellinen, mutta pää ei tahtonut pysyä mukana muutoksessa. 86 kilosta 61 kiloon oli pitkä matka henkisesti ja fyysisesti. 

Kun lähdin laihduttamaan olisi pitänyt käsitellä asiaa enemmän pään sisällä. Kun psyykkinen puoli on kunnossa ei pääse kehittämään...

Share

Mikä minusta piti tulla? - Urapolkuni, joka päättyi ennen alkamistaan

Ladataan...
a. Lusikoita kiitos.

Mikäli päiväkoti-ikäiseltä minulta kysyttiin, mikä silloinen toiveammattini oli, oli vastaus aina valmiina:

Sirkuspelle!”

Oi kyllä. Otin tämän uratavoitteluni niin tosissani, että päiväkodissa kuperkeikkoja harjoitellessa muistan oikein tsempanneeni itseäni ääneti. Pellejen täytyy osata tehdä hyviä kuperkeikkoja, joten nyt täytyy onnistua. En tiedä missä vaiheessa luovuin tästä toiveammatista, mutta jonnekin se noin vain...

Share

Kohti parempaa ja vahvempaa ihoa

Ladataan...

Minulta hoidettiin viime lokakuussa  korvanlehden aurinkokeratoosi kryohoidolla.

Sain ihopolilta jälkihoito-ohjeiden lisäksi painokkaan kehoituksen jatkossa käyttää aurinkosuojaa aina ja koko ajan. Lisäksi sain reseptin Avitcid-voiteeseen, jota pitäisi käyttää öisin...

Share

3 flunssaplussaa

Ladataan...
HM rakastan rakastan

Flunssailtuani viikon verran, toisen kerran kuukauden sisään, olen ehtinyt meditoida melko syväluotaavasti flunssan eri puolia ja päättänyt, että tämähän on ihan hyvä juttu. Tässä siis Top 3 - Flunssan suurimmat plussapuolet.

Ensikseenkin, flunssa tuo sairastajalleen a.k.a. sosiaalisen median ahkeralle käyttäjälle suunnattoman kiitollisuuden tunteen siitä, että hän sairastaa vain flunssaa, ei esim. keuhkoputkentulehdusta, keuhkokuumetta tai vaikkapa ...

Share

#Aamulenkkeilyä

Ladataan...
korhoanna Kaunis arki

Mieheni vinkkauksesta, muutamien viikkojen kokemuksella saanen jakaa teille mahatavan vinkin arkiaamuihin: Jari Sarasvuon #aamulenkki. Joka maanantai, keskiviikko ja perjantai tulee ulos noin tunnin mitttainen aamulenkki -podi, jonka aikana Jari pohtii ihmiselämän syvyyksiä -itsekin aamulenkillä...

Share

Mistä kaikki alkoi

Ladataan...

On vaikea keksiä sanoja, jotka kuvaisivat miten olen päätynyt tähän. Jälkikäteen on ollut helppo huomata, että en voinut pitkään aikaan hyvin. Siltikään en halunnut myöntää sitä itselleni, vaan halusin uskoa siihen, että kohta helpottaa. Huolestuneille ystävilleni sanoin, että pientä stressiä vaan. Kunnes päädyin sairaalan vuodeosastolle.

Keväällä 2017 aloitin uuden työn, josta olin innoissani. Työ oli juuri sitä mitä olin koskaan halunnut ja motivaatio oli kova. Uusia asioita tuli...

Share

Shotti flunssan karkottamiseen

Ladataan...
KatjaKristina KATJAKRISTINA'S

Heippa ja terveisiä sängyn pohjalta.

Täällä mennään jo kolmatta päivää kuumeessa, mutta onneksi kuitenkin parempaan suuntaan menossa. Ulkonakin on aivan mielettömät säät ollut, että harmittaa niin paljon ettei pääse ulos. Ottakaa kaikki terveet ilo irti auringosta!

Kipeänä kun nyt kuitenkin ollaan ja ilmeisesti todella moni muukin on, joten halusin...

Share

Pages