Pakkolomalla - päivä 2

Ladataan...

Päivän oppi: Onnekas on se, jolla on ympärillä ystäviä. 

Päivä 2:

Väsymys/Uni: Nukuin, koko yön! Halleluja! Heräsin sohvalta hikilammikosta keskellä yötä, kun hengittäminen sattui ja katkenneet kylkiluut painoivat ikävästi. Lisää kipulääkettä, lisää unta. Tällä hetkellä en muuta tekisikään kuin nukkuisi. Kipulääkkeet ovat tosi tehokkaita, mutta ne väsyttävät ihan jumalattomasti. Siispä nukun. Unessa on nyt tosi hyvä olla.

Putoavat esineet/Avuttomuus: Mikä siinä on, että...

Share

Need to get away!

Ladataan...

Bloggaaminen on jäänyt ihan vain inspiraatiopulan, writersblockin, kouluhommien keskellä. Mikään näistä ei ole hyvä syy, eikä kiire varsinkaan. Mutta en ole unohtanut bloggaamista. Instagramia olen päivitellyt ja sitä myös päivitän @marjoriikkaa, sillä välin kun blogissa ei ole mitään. (näkyy myös sivupalkissa :) 

Tiedättekö kun joskus ei vaan jaksa? Tai miettii unelmiaan, ja vain luovuttaa. Tai sitten tajuaa, että unelmat on lähempänä kuin uskoisikaan. Itselläni jonkinlainen...

Share

Kahdesti kookosta – Karpalo-kookos granola ja kookosjogurtti

Ladataan...
Ian Iris

Kaupan valmismyslit ovat helposti näennäistä terveysruokaa. Oloa keventävien lupausten sijaan salakavalassa sokerihuurteessa olevat namuset koukuttavat ja aamiaiskulhoon tulee huomaamatta kaadettua aikamoinen energiapommi. Sitruunaisen cashewjogurtin ja raakamyslini...

Share

Pakkolomalla - päivä 1

Ladataan...

Päivän oppi: Plaah

Lyhyt tapahtumakuvaus:  Putosin eilen leuanvetotangolta selkä edellä tuolin reunaan. Tuloksena 2 katkennutta kylkiluuta, ilmaa keuhkoissa ja reilun kuukauden saikku. 

Koska olen jo ensimmäisenä saikkupäivänä totaalisen kyllästynyt ja turhautunut, niin ajankuluksi kirjoitetaanpas pientä "päiväkirjaa" tai pikemminkin fiiliskirjaa siitä, mitä liikkuu mielessä, kun himoliikkuja joutuu pakkolomalle. 

Päivä 1: 

Unettomuus: Yksi kappale vähintäänkin...

Share

Tähän on tultu

Ladataan...
Jeba Tuuliajolla

Olen tässä hieman lueskellut viimeisen puolenvuoden takaisia postauksia ja tullut yhteen tulokseen: " Ne ovat aika masentavia. " Eivät nyt aivan kaikki, mutta sekaan on mahtunut suurimmaksi osaksi aika paljon vuodatuksia niistä kotiäidin vaikeista hetkistä. Ajanpuutteesta, uupumuksesta, väsymyksestä ja uhmaikäisestä taaperosta. Jollain tavalla vanhojen postauksien lukeminen on ollut terapeuttistakin ja kun olen ajatellut, että jokainen päivä uhmakkaan pojan kanssa on ollut vaikea,...

Share

Viikko 1, 2.päivä. Sokerin vähentäminen ja asiaa fruktoosista.

Ladataan...
jenni-emilia Irti sokerista

Toinen päivä menossa, wuhuu! No, tässä vaiheessa ei oo vielä aihetta juhlaan, sitten kun on mennyt kuukausi, onkin jo eri juttu!

Ohjelman ensimmäisellä viikolla sokerin käyttöä tulee vähentää. Ei siis syödä pitkälle jalostettuja hiilihydraatteja eli vaaleaa vehnää tai leivoksia, ei sokeroituja muroja, mysliä tai jogurttia, ei mehua eikä tietenkään karkkia, jäätelöä tai keksejä. Alkuviikko ei varmastikaan tule olemaan ongelma, sillä viikonlopun sokerimässäilyn...

Share

Vilja on aina vilja.

Ladataan...
kristacarita Oloja

Heips ystäväiseni!

Koin taas herätyksen ruokavalioni suhteen. Ihmettelin pari päivää että miksi minun tekee koko ajan mieli syödä jotakin, kaupassa ollessa teki mieli ostaa hyllyt tyhjiksi ynnä muuta. Ensiksi ajattelin että aah, se aika kuukaudesta. Mutta sitten havahduin siihen että ihmisten sämpylät, kakunpalat sun muut alkoivat tuoksua nenääni entistä...

Share

Nälkä

Ladataan...

Huh. 

 

Tänään on ollut outo päivä. Dietin virallisesti kolmas päivä ja vasta tänään nälkä on alkanut vaivaan. Ja nyt se sitten vaivaakin. Koko päivän maha on kurninut, vaikka ruokavalio on pysynyt täysin samana. Syön aiemmin julkaisemani ateriasuunnitelman mukaan, lukuunottamatta suklaakalenterista paljastuvaa päivittäistä herkkua :) 

 

Tänään en päässyt aikatauluongelmien takia salille, mutta kävin ystäväni ja mieheni kanssa 4km kävelylenkin. Aiemmin päivällä...

Share

Jumppapallo raskausaikana - uhka vai mahdollisuus?

Ladataan...
Rosanna Lentoaskeleita

Lähetin eilen kauppareissulle lähteneelle miehelleni tekstarin, jossa luki: "muista se kala ja osta myös jumppapallo, nyt otetaan kaikki konstit käyttöön".

Tämä raskaus ei ole ollut fyysisesti kovin helppo, alun parin kuukauden pahoinvointijakso vei yleiskuntoni riman alle ja sitten puolen välin tienoilla voinnin ollessa muuten hyvä, tuli kuvioihin turhan napakat supistukset. Eli minua ei ole kauheasti lenkkipoluilla nähty, ellei noita parinkymmenen minuutin verkkaisia koiran kanssa...

Share

Eka postaus. Miksi blogi ja miksi eroon sokerista?

Ladataan...
jenni-emilia Irti sokerista

Muistan lapsuudesta hyvin asiat, joihin liittyi ruoka. Varsinkin herkut. Karkkipäivät, pullan leipominen, jäätelöä lauantaisin, synttärit ja herkut. Ymmärsin jo silloin tekeväni jotain väärin kun otin salaa pakastimesta pullaa tai jäätelöä ja menin omaan huoneeseeni syömään.

Olin normaalipainoinen kunnes ala-asteen puolivälissä aloin lihomaan. Mikään järkyttävän läski en ole koskaan ollut, lähinnä sellanen pullukka, mutta kyllä se silti häiritsi ja 11-vuotiaana aloin laihduttamaan...

Share

Pages