Unelmoi, tee ja toteuta

Ladataan...
Marikas Made by Marika

Olen 23-vuotias lappilaistunut nuori nainen, nykyinen urheiluhullu ja terveysintoilija. Lajitaustaani kuuluvat mm. yleisurheilu, hiihto, joukkuevoimistelu, tanssi, tankotanssi sekä kaikki mahdolliset kuntokeskusten jumppatunnit spinningistä pumppiin.:D Joukkuevoimistelun parissa vietin n. 9 vuotta. Jouduin kuitenkin jättämään lajin jo toistamiseen muuttaessani toiseen kaupunkiin opiskelupaikan saatuani. Voimistelun jälkeen mikään laji ei tuntunut omalta ja kaipasin lempilajini...

Share

Kyllä laihtuu!

Ladataan...
Ami Fit this shit!

...nimittäin ruokamyrkytyksellä.

Eilinen ilta ja viime yö oli jotain hirvittävintä hetkeen. Alussa tuntui, että kuolen. Vähän keskiyön jälkeen jo toivoin sitä.
Aamulla erehdyin sanomaan, että nyt rupeaa jo elämä voittamaan.

...ei muuten voita.

Share

Täällä taas. Syöpäkin.

Ladataan...

Jep. Syöpä uusiutui, vain noin puoli vuotta sytostaattihoitojen jälkeen ollessani vieläpä Tamofen-lääkityksellä, ennen ensimmäistäkään vuosikontrollia.

Jokunen aika sitten tunsin oikeassa kainalossani kovan patin, möykyn. Ensin en ajatellut sen olevan mitään, ehkäpä se oli jonkun luun pää tai jotain - on nimittäin vähän hakusessa tuon leikatun puolen anatomia. Kuukausi ja kolme päivää sitten löysin sen taas (kuukautisten jälkeisissä tunnusteluissa) - ja parahdin itkuun. Möykky oli...

Share

Koukussa guacamoleen

Ladataan...

Avokado, tuo ihanan rasvainen hedelmä! Miten se voikaan olla niin hyvää!?? Onneksi avokado on todellinen terveyspommi!

Avokado sisältää yli 50% kertatyydyttymättömiä rasvahappoja. Energiaa siinä on myös paljon 198kcal/ 100g. Hedelmästä saa myös kuitua. Avokaadossa on myös muihin hedelmiin verrattuna paljon kaliumia, magnesiumia, fosforia, tryptofaania ja K-vitamiinia. (Fineli.fi)

Tässä täydellisen guacamole reseptini:

3 kpl avokadoa

...

Share

Voimavarat joita en tiennyt olevan...

Ladataan...

Puoli vuotta meni nopsaan
mutta siihen mahtui paljon stressiä
myöskin.

Oli jotenki suuri vastuu huolehtia ,
että
kaikki on hyvin.
Kotoa en uskaltanut poistua kovin kauaksi
aikaa.
...

Share

Villivihanneksia ja pääsiäisenviettoa

Ladataan...

Pääsiäinen oli ja meni, mutta siitä halusin vielä kirjoittaa :) Kevät on mitä ihaninta aikaa ja pääsiäisenä oli mitä parhain ilma!! Aurinko herättää valollaan ja lämmöllään luonnon ja meidät ihmiset, ja mitä parasta, koko kesä on vielä edessä! Lähdin viettämään pääsiäistä kotiseudulleni Loviisaan. Loviisa on ihana idyllinen kesäkaupunki ja se puhkeaakin kukkaan aina näin keväisin. Luonto ja meri ovat Loviisan valtteja ja uskon myös kaupungin historiallisuuden, lämminhenkisyyden ja...

Share

Siitepöly-Saatana vauhdissa

Ladataan...
Sateentekijä Vihateoria

Ihanaa, kun kevät tulee! Joo, niin varmaan. Katso, puissakin alkaa olla jo lehtiä, miten ihanaa! Huomaan katsomattakin. Ihan tunnen kesän! Niin minäkin, niin minäkin.

Siitepöly on täällä taas. Metsäntutkimuslaitos Metla ja yliopistotutkija...

Share

Lempeitä lämpimäisiä eli superhyvät porkkanasämpylät

Ladataan...
Tuulia T. Uusia tuulia

DSC_1489.jpg

Uunituoreita sämpylöitä ja sipaisu kirnuvoita. Onko parempaa yhdistelmää?

No, okei. Lisätään vielä pari siivua hyvää juustoa sekä muutama viipale kurkkua. Hyvä mieli ja onnellinen olotila on taattu.

Gluteenittomien sämpylöiden leipominen on mielestäni todella haastavaa, sillä niistä tulee aina jotenkin vääränlaisia. Liian kuivia tai liian kosteita. Maku ei ole...

Share

Chia + Puolukka + Kookos = <3

Ladataan...
Lumo So Happy Today

Koska meidän jokaisen on henkemme pitimiksi pistettävä joka päivä poskeemme jotakin, ajattelin ensimmäiseksi viralliseksi postaukseksi tuutata ulos vähän ruoka-asiaa. Ja ruokahan tekee onnelliseksi, ainakin vatsan!

Mulle syöminen ei ole koskaan ollut vain pakollinen pahe, se on ollut nautinnon lähde, tylsyyden kukistaja, pakokeino... ja mitä kaikkea muuta. En koskaan pystyisi ajattelemaan syömistä pelkästään syömisenä, siksipä mulle onkin muodostunut todella tärkeäksi se, mitä suuhun...

Share

Olkapääleikkaus ja sairauslomaa

Ladataan...

Olkapääleikkauksesta on kulunut nyt 3 viikkoa. Tämä aika on oikeastaan mennyt nopeasti. "Projekti" sai alkunsa 19.2 jolloin oikea olkapääni meni salilla subluksaatioon tehdessäni pulloveria maaten pitkästä aikaa. Kyse ei ollut liian isosta painosta, vaan lähinnä huonosta tuurista ja siitä, että oli lähinnä ajan kysymys milloin jotain vastaavaa tapahtuu. Näin jälkeen päin ajateltuna on olkapääni meinannut mennä sijoiltaan jo monta kertaa, varsinkin pään yläpuolella tehtävissä liikkeissä,...

Share

Pages