Sokeriton ruokavalio ym.

Ladataan...
Satsa Äiti huilaa

Takana on nyt kymmenen viikkoa TÄYSIN SOKERITONTA elämää lisäksi olen ollut gluteenittomalla ja maidottomalla ruokavaliolla. Vaikea arvioida ruokavalion hyötyjä, koska en ollut enää niin kauhean väsynyt jatkuvasti ennen aloitustakaan. Silti tuntuu, että juuri väsymys helpotti vielä lisää ja jaksaminen lisääntyi entisestään! Ylimääräisenä hyötynä "makkaroiden" pienentyminen  vyötäröllä. Kun puhuin tästä miehelleni, niin poikamme innostui kovasti ja oli hieman ihmeissään kun makkara on hänen...

Share

Savour and Enjoy!

Ladataan...

Nyt on kuulkaas tullut otettua varaslähtö joulun herkkuihin! Huoh, on tullut syötyä kaikenlaista herkkua karkeista patonkiin. Koska on tehnyt mieli, niin silloin syön. Nytkin mussutan karkkia samalla. En jaksa potea edes mitään syyllisyyttä. Ryhtiliikettä sitten taas kun siltä tuntuu! 

Tässä kollaasia mun syömisistä: 

...

Share

Joulustressi vs joulurauha

Ladataan...

Mun tiukka duuniputki loppui viime lauantai-iltana. Se ei tarkoita, että kaikki hommat ois jo hoidettu, koska yksityisyrittäjänä mulla on monta rautaa tulessa. Samalla myös oma kroppa vihelsi pelin poikki joidenkin duunien suhteen. Se myös muistutti siitä mikä on tärkeintä eli oma jaksaminen ja hyvinvointi.

En ole ehtinyt käydä hirveästi jumppaamassa tai edes hyötyliikkunut. Sen...

Share

Dry Skin 1+1

Ladataan...
Niko R Niko R

Ciao!

Talvena meillä kaikilla on tunnetusti kuiva iho, varsinkin täällä pohjolassa. Itse olen taistellut tätä vastaan jo vuosia ja vasta nyt löysin itselleni sopivan tuotteen. Nimittäin Vestige Verdantin turvemaski ja seerumi. Brändi on kohtuu nuori, mutta silti menestynyt jo maailmalla. Itse tilasin tuotteen verkkokaupasta www.premiere.fi ja paketti tulikin postiin parissa arkipäivässä. Kyllä taas huomasi kuinka tehokkaita nämä uudenajan...

Share

Hidasta kasvua

Ladataan...
mersumillion Spasmit sekaisin

Pitkäaikaisella kortisonihoidolla on monenlaisia sivuvaikutuksia. Dinon hoidon alkaessa lääkitys aiheutti unettomuutta, jolloin meillä ei nukkunut öisin eikä päivisinkään kukaan. Samalla Dinon paino nousi jyrkästi, sillä ruokahalu kasvoi yhtäkkiä aivan valtavaksi. Kortisonin aiheuttama nopea painon nousu ja turvotus...

Share

Elämää alkionsiirron jälkeen

Ladataan...
Asta M. Mutkainen tie

Alkion siirrosta on nyt 4 päivää. Jos näitä menneitä päiviä pitäisi jotenkin kuvailla niin aika monta adjektiivia vaadittaisiin. Pelkoa, onnellisuutta ja surua. Jokaista kehon tuntemusta tulee mietittyä. Onko tämä tunne normaali, voisiko tuo nippaisu olla kiinnittymisestä johtuvaa ja onko alaselän vihlonta nyt varma merkki kuukautisten alusta. Hysteeriaa. Ja kun sitä oikein on tarkkana niin kyllähän niitä erilaisia tuntemuksia löytyy koko ajan. Jopa niin, että niitä herää yöllä miettimään ja...

Share

Chia vadelmahillo & hemmottelusmoothie

Ladataan...
kristacarita Oloja

Ihanaa sunnuntai aamua ystäväiseni! Loman alku ei ole koskaan tuntunut näin hyvältä. Itse korkkasin lomani viinillä ja juustoilla, joten nyt on hyvä hemmotella kroppaakin, sillä tiedän että se ei pidä yhtä paljon viinistä kuin mieleni. Tänä hemmottelusunnuntaina loihdin jälleen herkkuja, niinkuin sunnuntaisin minulla on tapana. Kuvassa...

Share

Testissä Four Sigma Foods

Ladataan...
feelgoodinc Feel Good Inc.

Sain testiin muutamia näyttetitä Four Sigma Foodsin sieniuutteita ja yrttisekoituksia, jee! Syy, miksi olen niin innoissani tästä on se, että minä kun en käytä urheilulisäravinteita ja kaiken maailman pillereitä joka lähtöön, niin haluaisin miellelläni löytää luonnontuotteista minulle sopivia tuotteita.

Ihan ensimmäisenä otinkin FSF:n Reishi-uutteen käyttöön, sillä olen kokenut, että vaikka nukunkin ns. hyvin, eli sopivan pituiset yöunet, niin unenlaatu...

Share

ihanat läheiset

Ladataan...
mariiia Catching Rainbows

Leikkaus oli tosiaan sitten maanantaina 15.12. Pari selfietä leikkauksen jälkeen ja lahjoja joita läheiseni toivat. :) On kyllä ihanaa kun on ihmisiä jotka välittävät, jaksoivat käydä sairaalassa piristämässä mua ja muutama on käynyt meillä kotonakin. Sain paljon suklaata mikä oli ehkä odotettavissa. Perheeltä sain tuon ihanan jättinallen, joka tällä hetkellä viettää yönsä mun ja...

Share

Jumppapirkko

Ladataan...
Pinjuska Kick Ass!

Kävin tuossa tiistaina tutustumassa uusiin Les Mills-ohjelmiin, lemppareihini combattiin ja balanceen. 

Epäonnistuneet yritykset vessassa kuvata meikän selkälihaksistoa (jos sitä on). Vaikka mitä tein niin en osannut jännittää...

Share

Pages