The beginning

Ladataan...

Maybe i should introduce myself. As much as I can at this moment

I am...

- almost 30 yo

- sugar-addict

- ex anorexic

- lazy as fudge

- always coming up with excuses not to start the life I really wanna live

- messy messy messy...

 

I want...

- to stop eating s**t

- to have a perfect body that pleases myself and also my husband

- learn how to be the perfect wife my husband needs

- to be like The...

Share

5 vinkkiä veden juontiin

Ladataan...

Vettä on meidän jokaisen kehosta noin 62 %.  Sitä on hyvin monessa ruoassa ja kosteutena ilmassa. Mutta meistä useimmat eivät siltikään saa vettä tarpeeksi. En nyt puhu ihmisistä, jotka asuvat maissa, joissa puhtaan veden puute aiheuttaa nestevajeen vaan siitä kuinka moni ihminen, jolla olisi mahdollisuus juoda vettä joka päivä, jättää sen tekemättä. Tälläisille ihmisille kerrotaan, että sun pitää juoda vähintään kolme litraa päivässä. Sitten ihminen yrittää, saa väkisin juotua kaksi litraa...

Share

Lihaa, vähemmän lihaa

Ladataan...
Pyjama Pyjamapäiviä

 

 

Minun ympäristösyntini on (ollut?) liiallinen lihan syöminen. En ole laskenut, miten usein lihaa on meidän perheessä syöty, mutta kyllä se jauheliha on tuntunut joka päiväiseltä leivältä. Eikä se ole kovin terveellistäkään. Vuoden alussa somessa pyöri taas vegaanihaastetta ja ties mitä, mutta sellaiset kuulostavat aivan liian radikaaleilta jutuilta meidän perheeseen.

Sen...

Share

Back on track... Again...

Ladataan...
osiria Sweet Dreams....

Edellisestä postauksesta vierähtänyt aikaa , mutta tuskimpa ketään kiinnostaisi postaukset vilttien sisältä , nenäliinapaketti kainalossa.. Sillä sitäpä tämä on taas parisen viikkoa ollut! 

Ärsyttää niin vietävästi .. Että... 

Aina kun pääsee vähän treenirutiiniin iskee kamala flunssa , ja siihen se taas tyssää.. 

Nyt olen taas aloitellut alusta , rauhallisia...

Share

Rajoituksista mahdollisuuksiin

Ladataan...

Vaikkakin luomun ostaminen kaupassa lähtee nykyään jo aika selkärangasta, niin huomaan tekeväni mielessä edelleen listoja, mitä kaikkea en saa ostaa. ...Vehnä tekee mahan kipeäksi ja lisää tulehdusta kehossa. Sokeri on huumausaine. Kahviakaan ei saisi juoda, mutta juon silti. Saatamme saada lihasta antibiootteja tahtomattamme.  Kasvisten torjunta-aine kuorman yhteisvaikutuksiakaan ei tiedetä. Kala saattaa sisältää raskasmetalleja. Poronlihassa on jonkin verran säteilyä....

Share

Uusin herkkuni

Ladataan...

Uusien reseptien kokeilu on hauskaa ja useimmiten lopputulos on ainakin kutakuinkin syötävä. Jos ei ole, voin yrittää silti syöttää sen Lasselle tai Seralle :) Yleensä innostun resepteistä, jotka ovat vähintäänkin kohtalaisen terveellisiä ja ravintoarvoiltaan hyviä. Hauskaa on myös kokeilla uusia ruoka-aineita ja opetella valmistamaan jotakin ennestään tuntematonta. Terveellisen ja ravitsevan ruoan ei todellakaan tarvitse olla pahaa tai tylsää. Porkkana ja salaatti ovat hyviä, mutta eipä...

Share

Noloin liikunta suoritus IKINÄ (+ huonoja uutisia laihdutus projektiin)

Ladataan...

Kävin tänään tapaamassa ekaa kertaa mun pt:tä. Olipas muute aikas nolo aloitus tälle touhulle. Tehtiin alku kartotus, että kuinka mun kroppa liikkuu ja kuinka hyvin suoriudun perusliikkeistä. En suoriudu, piste. :D Vaikka rikoin esim punnerruksissa oman ennätykseni niin en silti saanu aikaseks mitään häikäiseviä tuloksia. Noh. Ehkä se lähtee siitä paraneen harjotuksen myötä.

Pt itessään oli tosi mukava ja erittäin kannustava. Uskon, että mulla tulee oleen jopa hauskaa työskennellä...

Share

Päivän tapahtumat

Ladataan...
Juuliaana Living The Dream

Tänään on ollut sellainen "normi" päivä. Aamulla kouluun ja sitten harjoituksiin. Vaikka päivän aikana on ehtinyt tapahtua kaiken näköistä, huomasin ensimmäistä kertaa kuinka kauniilta minun kotini oikeasti näyttää. Toisaalta olen asunut tässä samassa osoitteessa ainakin 9 vuotta. 

Harjoutuksissa oli todella...

Share

Tänään en odota perjantaita

Ladataan...

Iik!

Huomenna on tentti ja hammaslääkäri. Miten mulla on jotenkin sellainen olo, etten ihan riemulla odota perjantaita. Mutta toisaalta, sittenpähän on ohi ja alkaa viikonloppu!

Hyvää yötä kaikille ja tsemppiä perjantaihin!

Share

Aamupala

Ladataan...
Pyjama Pyjamapäiviä

Minä olen aamupalaihminen. En poistu kotoa syömättä aamupalaa. En koskaan.

Lueskelen kyllä lehtiä ja seuraan ruokatrendejä lukemalla, mutta aamupalapöytäämme ei ole ilmestynyt mitään viherpirtelöitä tai muita eksoottisia hommeleita. Meillä mennään tosi peruslinjalla: puuroa tai mun tekemää mysliä jogurtilla (aina maustamatonta), kananmunaa tai banaanilettuja tai raejuustoa. Kurkkua, paprikaa, omenaa, mustikkaa ja/tai porkkanaa. Kuppi, pari teetä. Hesari ja D-vitamiini. Jos revittelee...

Share

Pages