Terveelliset Herkku-Letut x 2 (maidoton, gluteeniton, sokeriton, rasvaton)

Ladataan...
lottavirkkunen Fit For Diabetes

Huomenta! Tänään aamulla olo oli todella "rough", johtuen toissapäivän matkustamisesta sekä eilisen illan myöhäisestä keikasta. Teki mieli hemmotella itseään, joten päätin tehdä lettuja. Löysin netistä kaksi tosi hyvää reseptiä, joita muokaksin hieman omien mieltymysten mukaan. Molemmista tuli todella maistuvia sekä tietysti super terveellisiä myös. Aamu lähtee mukavasti käyntiin ja mieli pysyy positiivisena kun päivän aloittaa syömällä hyvää ruokaa :) 

Iloisia herkutteluhetkiä xxx...

Share

Juoksijan nopea ja tehokas kotitreeni

Ladataan...
hamamar Homerun

Lasten myötä lihaskuntotreenit jäivät tyystin viikko-ohjelmastani. Ei vain ole ollut aikaa juoksun lisäksi tehdä salireissuja. Lenkille kun pääsee suoraan kotiovelta, mutta salimatkaan menee helposti pukemisineen parisen tuntia. Olen myös kokenut, että bodypumppi ja jalkapainotteinen treeni häiritsevät monta päivää...

Share

Loputon syksy (+ Essex-arvonnan voittaja!)

Ladataan...
Asikaine Asikaine

                                                                                                             Kaupallinen yhteistyö: Essex

Salaa iloitsen loputtomasta syksystä. Kovin onnistuneesti en tosin...

Share

tunne-elämän EA-taidot

Ladataan...
Neiti Blogi blogiblogi

Viitaten edelliseen kirjoitukseeni, että olen lähtenyt selvittämään tunne-elämääni, niin sattumalta aiheeseen liipaten osui silmiini eräs TED -konferenssi video.  "Miksi meidän kaikkien kannattaisi harjoitella tunne-elämän ensiapua." Siinä (videossa) osuvasti psykologian asiantuntija kertoi huvittavan vertauksen, että jos...

Share

Hautajaiset ilon keskellä

Ladataan...
pienipuro Pieni Puro

Olen joka päivä menossa johonkin. Hautajaisjärjestelyt ovat pitäneet mut kiireisinä. Niistä huolimatta mun elämässä on nyt positiivinen vire: sain työpaikan, saatiin Jonnan kanssa asunto Tampereelta, olen toipunut miltei täysin leikkauksesta, ylioppilasjuhlat lähestyvät ja pääsykokeisiin lukemisen olen jo aloittanut.

Ajattelin aina, että tämä melkein vuosi ilman koulua tuntuisi jonkinlaiselta väliajalta mun elämässä. On tuntunut hyvältä huomata, että...

Share

nro1

Ladataan...
Neiti Blogi blogiblogi

Kirjoittaminen auttaa jäsentämään elämääni. Se on aika kaaottista. Aina ollut. Impulsiivista ja samaan aikaan muka-niin-henkevää. Ei toki aina. Ei ennen kuin löysin ensimmäisen etapin seesteisempään hengitykseen -sitä ennen olin enemmänkin ulkoapäin ohjattu. (Ehkä edelleen vähän) Ja samalla sisälläni helvetinmoinen sotku. (Ehkä edelleen vähän)

Minä en stressaa pilkkuvirheistä, vaikka syytänkin itseäni monista asioista. Tai tunnen huonoa omatuntoa. Mietin miten olisin voinut säästää...

Share

RV 21-22 treeniviikot

Ladataan...
Veikeä Venus Veikeä Venus

RV 21 ja 22 treeniviikot sattuvat olemaan lähes identtiset! Hyötyliikuntaa on tullut harrastettua lenkkeilyn muodossa ja sitä en ole erikseen minnekään kirjannut. Aika samoilla treeneillä mennään edelleen. Tahti on hidastunut lähinnä tenttiputken takia -tällä ja ensi viikolla edessä kolme, joihin pitäisi vielä ehtiä jossakin välissä lukemaankin!

 

Ma: Lihaskunto (olkapäät, hauis, ojentaja) + Vuoristospin'45

Ti:...

Share

Koska on oikea aika ilmoittaa?

Ladataan...
yksiplusnolla yksiplusnolla

Oon nyt uusimmalla Tinder-kaudella* aloittanut keskustelun useimpien matchien kanssa. Yllättävän monet eivät vaan vastaa mitään, johon olen ragoinut sitten omasta mielialasta riippuen:
1. ihan vaan antaen olla (sillon kun olo on ihan zen ja rakastaa koko maailmaa)
2. poistamalla koko matchin (silloin kun on vahvan ja itsellisen naisen olo ja kun tietää että uusia parempia matchejä löytyy ihan koska vaan)
3. ystävällisesti/ "ystävällisesti" käytöstavoista huomauttaen (silloin...

Share

Kohteena Höyhensaaret.

Ladataan...
a. Lusikoita kiitos.

Milloin sinulla viimeksi oli levännyt olo yön jälkeen? Kysymys johon en hiljattain osannut vastata. Unettomuus ja univaikeudet ovat olleet matkassa mukana monen monta vuotta. Unenlaatu ja sen puute on johtanut ylivirittyneisyyden tilaan, jolloin väsymystäkään ei oikeastaan kunnolla tunne. On normaalimpaa kulkea koko ajan hämyisässä sumussa.

 

...

Share

Pages