Voihan masennus

Ladataan...
miz miz

Minua on masentanut nyt viime aikoina paljon. En tiedä onko se lomaltapaluu masennusta vai johtuuko se synkkenevistä päivistä, työttömyydestä vai siitä että tunnen oloni todella yksinäiseksi. Voihan se olla sekoitus kaikkeakin.

En yleensä kuuntele radiota kuin ajaessani ja ajan vain viikonloppuisin. Silloin on välillä soinut rakkauslauluja ja huomaan kuinka meinaa kyynel tulla silmäkulmaan. 

Minulla on osittain ollut ikävä myös Tigiä. Hänen kanssaan vain juttu luisti, mutta ei...

Share

Youtuben parhaat jooga-kanavat

Ladataan...
byrachel BY RACHEL

 

Jooga on pikkuhiljaa tullut tärkeäksi osaksi mun hyvinvointia ja huomaan, että mitä enemmän sitä teen, sitä enemmän sitä myös kaipaan. Aluksi joogassa kiehtoi kehon notkistuminen ja vahvistuminen, mutta huomasin nopeasti, että hienot asanat ja käsilläseisonnat ei olleetkaan jutun ydin. Jooga on kehon ja mielen kehittämistä, jonka avulla saadaan molemmat voimaan...

Share

Onnelliseksi tekee nyt x 3

Ladataan...
carlab carla b

Ystävät

Vanhat ja uudet. Läpi odotusajan koin olevani jossain määrin yksinäinen. Ehkä siksi, että kukaan läheinen ei ollut samassa tilanteessa, jakamassa samoja asioita. Ehkä siksi, että käsittelin raskauden mukanaan tuomia tunteita oman pääni sisällä, jakamatta niitä tarpeeksi. Vaikka näin tunsin, tiesin etten missään vaiheessa ollut yksin, se oli vain se...

Share

9 vuotta "surffausta"

Ladataan...

 

Tartuin ensimmäisen kerran surffilautaan miltei yhdeksän vuotta sitten. Vesi ei ole koskaan ole minulle mitenkään kovin mieluisa elementti. Olen ollut huono uimaan ja uimahallit ovat jollain tapaa ahdistavia paikkoja. En pidä kylmyydestä, enkä sukellakaan kamalan hyvin ilman että pidän sormet valkoisina tiukasti nenästä kiinni. Olen myös aivan onneton lumilautailussa, enkä...

Share

Aloitusspeksit

Ladataan...
Toihvi 81.9 kg

Muikkis!

Eihän kisaan voi lähteä ilman alun numeroita! Tänään siis kilot ja sentit. Ensi viikolla testataan kunto. Tosin ihan kotikutoisesti. Olen aina saanut kiksejä kehityksen seuraamisesta. Myös painon, mutta erityisesti kunnon parantumisen!

Lähtökohta on yhtä aktiivinen kuin tuo meidän kisu auringonpaisteessa! Miten se pysyy niin sulokkaana, vaikka viettää suurimman osan päivästä makoillen? Elämä on epäreilua...

...

Share

Tuottaako koulutusjärjestelmämme menestyviä aikuisia vai hyvinvoivia kansalaisia?

Ladataan...

Kuulun niihin melko harvoihin aikuisiin, jotka ovat saaneet käydä alakoulunsa alle 50 oppilaan kyläkoulussa. Edelleen muistelen lämmöllä alakouluaikaista kouluani, jossa opettajat olivat turvallisia aikuisia ja leikki, liikkuminen, luonnon tutkiminen sekä talvella hiihdetyt hiihtokisat värittivät kouluarkeamme. Luokallani oli lisäkseni vain viisi oppilasta ja tämä tarkoitti sitä, että kaksi luokka-astetta opiskeli yhdessä ja ryhmäkoko vaihteli näin ollen 10-15 oppilaan välillä.

...

Share

Motivaatio kohdallaan

Ladataan...

Mistä tietää olevansa menossa kohti oikeaa suuntaa? Siitä, että motivaatio säilyy koko viikonlopun räntäsateessa rämpiessä ja samalla eksyessä vajaaksi tunniksi kaupunkiin, unohtamatta niitä kolmea kassia mitä raahasin viime viikonlopun paikasta paikkaan. Motivaatio säilyi edelleen, vaikka omppuhotellissa ei saanutkaan nukuttua ja hotellin kunto lähinnä vain ällötti. Koti-ikäväkin iski rajuna jo ensimmäisenä iltana yksin hotellin hämärässä huoneessa maatessani. Ajamaan joutui...

Share

Nyhtöleipä

Ladataan...
HouseWife HouseWife

Nyhtöpossua ja -kanaa jne.. nyt on myös Pull- apart bread eli nyhtöleipä. Mikä on itseasiassa tosi helppo ja nopea iltanapostelu, etenkin viikonloppuisin kun saa rentoutua ja herkutella. Kuva tosin on pari viikkoa taaksepäin kun en vielä ollut herkuttomalla, nyt "kidutan" itseäni loppukuun. Mutta samalla myös tämä on testi itselleni, aiemmin herkuttomat ovat päättyneet lyhyeen, jos edes ovat ehtineet kunnolla alkamaan.

...

Share

Hyvän mielen maanantai

Ladataan...
sonjaalto WHY NOT?

Maanantai tuskin on kovin monen viikon vahvin päivä. Eipä minunkaan. Tänään kuitenkin lykästi ja viikko alkoi erittäin sympaattisella, täysin tavallisella, mutta silti erinomaisen mukavalla päivällä. Lempityypin aamuherääminen tapahtuu yleensä hmm, hieman toivottua aikaisemmin,  ja niin myös tänään. Nukahdimme kuitenkin vielä yhdessä sohvalle niin sikeästi, että emme...

Share

Puhdasta iholle

Ladataan...
korhoanna Kaunis arki

Näin kylmemmillä keleillä iho kaipaa hieman enemmän kosteutusta ja hemmottelua. Mádaran luonnollinen Pihlaja Daily Defence on yksi tämän hetken lemppareistani mitä tulee ihon hoitoon. Voide käy kokemukseni mukaan kasvojen lisäksi huuliin, kynsinauhoihin ja kuiviin jalkoihin. Ihanan raikas ja luonnollinen tuoksu kirsikkana kakun päällä. Mádaralta testaukseen on päässyt...

Share

Pages