Woop woop pt. 1

Ladataan...
Ghostfire Spitfire

No, enhän minä malttanut vaa'alta pysyä pois - mutta pudotusta nyt yhteensä 5,6 kg! *woop woop* Töissä menee pienemmät vaatteet, omissa ei ihan vielä. Mutta suunta on oikea. Eilen oli hankala päivä, kauhea väsymys ja venyvät ruokavälit, oli todella tekeminen pysyä ruodussa. Enkä ihan täysin pysynytkään, söin leipää ruoan kanssa vaikka ei olisi kuulunut, sillä lopputuloksella että kaamea mahakipu ja se ruokailu jäi ihan kesken! Sit närhin vielä vähän suklaata ja muffinssiakin. Meinasi...

Share

Kahvikissan u-käännös

Ladataan...
MarikaJohannaP Mon Day

 

Olen aina ollut kahvinjuoja, isolla K:lla. Parhaimmillaan olen jo aamun aikana juonut viisi kuppia. Ajatus aamukahvista luopumisesta tuntui vielä kuukausi sitten mahdottomalta.

Luin pari viikkoa sitten Kimberly Snyderin terveysblogia, ja siinä mainittiin kahvi yhtenä syynä ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen ja epäpuhtauksien syntyyn. Ja kun miettii järjellä, kahvi poistaa...

Share

DIY 50-luvun tuolin entisöinti: verta, hikeä ja onnen tirautuksia

Ladataan...
Lenita Romusta Ruusuksi

 

Koko kevään ahkerointi on nyt palkittu. 50-luvun Lady tuolin entisöinti on nyt valmis. Aaah, loppussa kiitos seisoo, vai miten se...

Share

Täyteläinen maidoton riisipuuro

Ladataan...
uuttakohti Uutta kohti

Vaihtelu virkistää. Nyt sai hetkeksi sivuun siirtyä kaurapuuro sekä tattaripuuro ja tilalle keitin ihanan kermaista ja pehmeää riisipuuroa. Kesä lähestyy ja minä keittelen keittiössämme jouluista riisipuuroa. Noh...

Share

Gran turismo

Ladataan...
Idieh Pa Lazia

Mikske on saatettu matkaan takaisin maapallon toiselle puolelle ja arki palaa taas uomiinsa. Meillä oli maailman paras loma, mutta hassusti sitä on tottunut itsenäiseen ja itsensä näköiseen elämään. Mikskellä ei esimerkiksi oikein kärsivällisyys meinannut riittää täkäläiseen julkiseen liikenteeseen, vaan kunnon länsimaalaisena olisi halunnut minimoiden kaiken odottelun rahalla, eli taksilla, joita itse käytän vain äärimmäisessä hädässä, eli yöllä ja/tai humalassa. 

Vaikka koen...

Share

Kasvimaalla

Ladataan...
HeidiNK Elämänmeno

Viherpeukalot, hoi! Nyt tarvittas vähän vinkkejä tänne Käpälämäen torpalle. Mies nimitti tämän tilan Käpälämäeksi, kun talvella täältä ei sellaista neliötä pihasta löytynyt, jossa ei olisi rusakon jälkiä. Ja nyt kun olen kuopsuttanut maata ja siivonnut kukkapenkkejä, niin eivät ole rusakot nälässä talvella olleet, jos papanoiden määrästä ja koosta voi jotain päätellä.. Niin ja mäkikin tämä piha on.

No mutta, asiaan. Meillä on pihan ensimmäisellä tasanteella, parhaalla...

Share

Perjantaipäivitys

Ladataan...
Riika V. Koti Kumpulassa

Mä en oo nyt kahtena päivänä (en eilen, enkä toissapäivänä) saanut Aleksanteria ekoille päiväunille, joten annoin periksi ja tänään mentiin yksillä unilla. Aamupäivällä käytiin karusellikaupassa (Prisma) ja Sofian halusi ostaa isille yllärin. Oon aiemminkin kertonut, että, Sofia on kova ostelemaan ylläreitä ja eihän siinä muu sitten auttanut!

 

...

Share

Jumit auki rullaillen

Ladataan...
Haidi Running up that hill

Ensimmäiset salitreenikerrat ovat nyt osoittaneet, että muutkin paikat kuin niska ovat aivan jumissa. Selkää kiristää, käsivarsien venytys sattuu ja reisilihaksia polttaa. Tänään pidinkin kotona kehonhuoltohetken putkirullan ja kahden pallon avulla. Tosi hyviä ja edullisia välineitä vartalon huoltoon ja jumitusten aukomiseen!

...

Share

The one with the butt.

Ladataan...
CCCasmira Next Level

Tarakkaa etsimässä!

Oon kehitellyt nyt sellasen pakarantappo treenin et haluun jakaa sen teille, tää oikeesti tuntuu ja tehoaa! Mulla on tossa takalistossa vielä tosi paljon kehitettävää, ja sen takia kehittelen aina pari kertaa viikossa jotain joka ottaa tonne pakara/takareisi alueelle. Mä tykkään muutenkin pakara/takareisi/etureisi -yleensäkin alaosastoon keskittyvistä treeneistä enemmän kuin mistään muista, koska siinä tulee oikeesti tuskasen kuuma ja alkaa hapottaa tosissaan, hyvä...

Share

Pages