Depressiopäiväkirjat ja miksi sellainen kirja on kirjoitettu

Ladataan...

Jotakuinkin vuosi sitten kirjoitin tänne blogitekstin, joka oli alkusysäys jollekin suuremmalle. Tekstin jälkeen olen allekirjoittanut kustannussopimuksen ja tehnyt Yle Areenan podcast-sarjan. Nyt odotan syyskuun loppua, jolloin esikoiskirjani ilmestyy. Tämä kaikki tuntuu käsittämättömältä. 

...

Share

Vaivojen kautta hyvään oloon treenaamalla (eli raskausviikot 15-21)

Ladataan...

Ajattelin taas jatkaa raskausviikkosaagaani. Silläkin uhalla, ettei se välttämättä kiiinnosta kuin pientä marginaalista ryhmää. Te kaikki muut - hypätkää suosiolla ohi. Tulossa on vielä paljon muutakin kuin tätä jaarittelua raskauteni eri vaiheista.

Mutta niin. Viimeisin postaus tässä sarjassa koski viikkoja 6-14 ja sen voi lukaista täältä. Ja niille, jotka eivät...

Share

5 vinkkiä virkeämpään syksyyn

Ladataan...

Syksy hiljalleen alkaa ja tämä voisi olla mahdollisuus taas miettiä omia elämänvalintoja, jotta syksyn iltojen pimentyessä vireystila pysyisi parempana. Pienillä valinnoilla arjessa voisit saada uutta buustia arkeen. Tässä viisi vinkkiä, joilla voisimme lisätä terveellisiä elämäntapoja omaan arkeemme. Pienellä muutoksella voisi saada jo ison hyödyn.

1. Aktiivinen arki

Voisitko toteuttaa osan siirtymistäsi...

Share

Viimeinen lento

Ladataan...
Blueberries Petit Ange

Nyt on palattu Suomen lomalta takaisin Ranskaan ja samalla lennettyä viimeinen lento raskaana ollessa.

Vaikka vielä saisi muutaman viikon lentää niin kyllä mulle nämä viikot oli jo ihan tarpeeksi. Lento meni kyllä ihan hyvin mutta alkoi olla jo epämukava olo koneessa istuen. Masu painaa jo ihan erilailla kun Suomeen lentäessä ja selkään myös alkoi kevyesti särkeä istumisesta. Mulla oli kirja mukana mutta kauaa en kerralla jaksanut lukea kun tuli vähän huono-olo. Nukuin varmaan...

Share

Lchf lasagne

Ladataan...

Lasanja on yksi minun lemppariruuista ja pitihän minun yrittää saada sellainen aikaiseksi lchf:nä.

Lopputulos oli mitä mainioin :)

 

Tästä satsista tulee 8-10 annosta

 

Lasagnelevyt

8 kananmunaa

1 dl psylliumia

250 g tuorejuustoa

 

1. Vaahdota kananmunat

2. Lisää tuorejuusto ja psylliumi...

Share

Etikka pyykinhuuhtelussa

Ladataan...
Riika V. Koti Kumpulassa

 

Meillä käytetään yleensä pyykinhuuhteluaineena Ecoverin huuhteluainetta. Se pääsi kuitenkin loppumaan ja googlettelin, että olisiko mitään millä huuhteluaineen voisi tilapäisesti korvata. Etikka tuli jokaisessa haussa vastaan ja muistin aiemminkin kuulleeni siitä haisevan, ummehtuneen, pyykin raikastajana sekä pesukoneen puhdistuksessa. Etikkaa...

Share

Minä ja mun puutarha

Ladataan...
Hanna Elina Hanna Elina

Vuosien saatossa olen kovasti yrittänyt opetella tuntemaan itseäni. Yhdessä välissä huomasin, että keskityin vain siihen mikä minussa oli korjausta vaille. Oli helpompi listata asioita missä en ollut niin hyvä tai missä olin todella huono, yksinkertaisesti asioita joissa voisin olla parempi. Nämä eivät välttämättä olleet mitään suuriakaan juttuja, mutta katsoin vain asiaa hieman itselleni epäedullisesta kulmasta.

Olen ollut melko ankara itselleni aikanaan ja joskus se nostaa päätään...

Share

WW: Vastustuskyky kuntoon syksyksi

Ladataan...
Lilies Lilies & Life

Tässä postauksessa  kyselin aihetoiveita Wednesday Wellness -postaussarjaan. Toivoitte vitamiiniohjeita syksyn saapuessa. En haluaisi vielä myöntää syksyn saapuneen, mutta pakko se on hyväksyä; kalenteri näyttää elokuun loppua, illat ovat pimeitä ja viileitä ja mulla on iltaisin villasukat jalassa - se on selkeä syksyn merkki!...

Share

강남야구장OlO→68②②↔99O➒선릉풀싸롱≪강남풀살롱↔선릉야구장≥강남풀싸롱⊆강남풀사롱∀역삼풀싸롱≠선릉풀사롱㏇강남풀싸

Ladataan...
Share

Työkavereitten kanssa virkistäytymässä 23.8.2017

Ladataan...
Suntio2001 Haudan partaalta

Tämä on kuvakirjani sinulle, suoraan täältä kammiostani. Ole hyvä.
Meille sattui virkistäytymiskohde ja -päivä sopimaan todella hyvin. Minulla oli ollut juuri vapaapäivät ja tämä on pehmein laskeutuminen työhön, minkä voi kuvitella. Lisäksi paikka, no - se sattui olemaan naapurissa.

Aamun tapaaminen kello 9. Lindkullan nuorisotalolla. En tiedä miksi se on Lindin kullan niminen, mutta kappalaisen maatila se on ollut. Koska normaalisti herään kello 5 ja lähden kello 6 töihin, niin...

Share

Pages