Yksinkertaisen hyvä vegepasta "bolognese" (M, G)

Ladataan...
Eiksjoo (pikkuseikkoja)

Sarjassa yksinkertaista perusruokaa maidottomana ja gluteenittomana: vegepasta "bolognesekastikkeella". Kastike on myös vegaaninen, mutta tagliatelleissa on kananmunaa eli ne voi vaihtaa muuhun pastaan, jos tähtää täysin vegaaniseen.

Vegepasta "bolognese"

2 annosta

1 dl vettä
n. 1/3 kasvisliemikuutiota
​0,5 rkl soijakastiketta
0,5 dl...

Share

Utkatasana

Ladataan...

Utkatasana, usein myös tunnettu nimellä chair pose eli tuoli asento, on asento jossa näyttää kuin istuisit tuolilla. Sana 'utkata' tarkoittaa mm. villiä, pelottavaa, intensiivistä ja 'asana' asentoa, tai tarkemmin istuinta. Tuolia ei kuitenkaan ole ja siltä se todella tuntuukin. Eipä tuolilla istumisesta hyötyjä tulisikaan... Utkatasana on syvä kyykkyasento, ja nyt kun on ollut näitä squat challengeja, niin tässä teille sellainen! Asento vaatii mielen päättäväisyyttä ja voimaa. Jos voimaa ei...

Share

Eka kerta - fyssarilla

Ladataan...
15weeks 15 weeks (& more)

Aerobinen harjoittelu ja etenkin juokseminen on aiheuttanut kovia kiputiloja jalkoihini jo useamman vuoden ajan. Kerroin ensimmäisessä postauksessani rasitusmurtumastani. Tänä syksynä koin jälleen samanlaista kipua sääressäni. Päätin, etten jää odottelemaan mitä seuraa, vaan otan selvää mistä kipu johtuu. Astunko väärin? Pronotoiko jalkani sisään? Ovatko kenkäni huonot?

Ensin suuntasin Intersportin Footbalance -mittauksessa. Jännitin mittausta, odotin tuomiota. Jalkani muuten aivan...

Share

Marraskuu

Ladataan...

Kuoleman kuukausi ja kuolleiden päivä. Yhtä kuollut on myös minun kohdussani ollut alkiomme. Se, joka todistettavasti oli kerran elävä mutta ei jaksanut alkua pidemmälle. En itsekään tunne itseäni kovin eläväksi, mutta kai minä elossa olen. Ainakin nuo pohjattomana tuntuvat suru, pettymys, ahdistus ja katkeruus kertovat, että elän ja tunnen.

Tänään tuli mieleen, onkohan kukaan koskaan tehnyt itsemurhaa lapsettomuuden takia. Ei sillä, että itse olisin siinä pisteessä (luojan kiitos),...

Share

LAISKAT, IHANAT ILLAT

Ladataan...

Meikäläisten illat ovat viime aikoina sujuneet aikalailla saman, kangistuneen kaavan mukaan. Ensin katsotaan jakso tai kaksi Criminal Mindsia ja syödään samalla iltapalaa. Jaakko painelee nukkumaan ennen ysiä ja mä yritän lukea luen Harry Potteria auf deutsch. Sinänsä helppo homma, kun ne kirjat osaa ulkoa ja...

Share

Parempi päivä

Ladataan...
maitokahvi Päivän ajatus

Huonojen päivien jälkeen se aina lopulta saapuu. Parempi päivä. Päivä, jolloin ikävät tunteet on prosessoitu ja jätetty taakse. Olo on kevyt ja rauhallinen.

Tänään aurinko paistaa ja aamukahvi kestää puoleenpäivään asti. Mies tuhisee sängyssä ja minä hymyilen ja hengittelen syvään. Kun taas seuraavan kerran angsti iskee, tiedän että lopulta se menee ohi. Asiat selviävät ja parempiin päiviin voi aina luottaa.

Share

Hiljainen hetki

Ladataan...
Mirka Maaria Oisko tulta?

 

On olemassa asioita, joita ei voi ymmärtää. Asioita, joita on mahdoton auki selittää. Asioita, joiden edessä voi vain painaa päänsä ja olla hiljaa. Silleen jättäminen, surun keskellä rauhassa oleminen ja oman pienuutensa hyväksyminen selittämättömän edessä ovat vaikeita asioita. Tuntuu helpommalta selittää...

Share

Mitäs tänne?

Ladataan...
Valonjuuri Yksin

Edellisestä kirjoituksesta on jo niin pitkä aika, etten oikein tiedä mistä aloittaa/jatkaa..?

Mitä haluaisitte kuulla ja tietää? :)

Edelleen siis hengissä olemme ja arki rullaa. Päivät menevät niin nopeasti, etten voi sitä edes käsittää! Pojat ovat aivan ihania ja todella omanlaisiaan. Onneksi kuitenkin vaativuudeltaan aivan toista maata kuin haastava allergikko-refluksikko isosisko! Ovat siis yllättävän tyytyväisiä ja helppojakin verrattuna H:n vauva-aikaan. Mitään kunnollista...

Share

Instagram Inspiration

Ladataan...
christasi KristaCharlotta

Mikä onkaan parempi tapa paeta jotain pakollista tekemistä kuin stalkkaamalla muiden ihmisten instagram-profiileja? Mä ainakin saan sillä tavalla kulutettua aikaa vaikka kuinka paljon. Instagram on pullollaan toinen toistaan ihanempia profiileja, ja niitä tutkimalla saa aikaan oikean kateuspuuskan siitä miten kauniita ja inspiroivia kuvia jotkut oikeasti osaavatkaan ottaa. Mutta onneksemme he kuitenkin jakavat ne kanssamme ja saamme nauttia niistä katselemalla. Oma etusivuni on nykyään...

Share

Pages