Uskalla unelmoida, uskalla tavoitella

Ladataan...

Välillä on hyvä pysähtyä miettimään omia unelmiaan ja tavoitteitaan. En ole koskaan uskaltanut unelmoida vakavasti. Unelma. Se kuulostaa isolta. Pelottavalta. Vakavalta. Luulenkin siis vähäisen unelmointini liittyvän pelkoon ja epävarmuuteen niiden toteutumisesta. En vielä lukionkaan jälkeen ole ollut varma, mitä haluan. Olen hapuillut suuntaa etsiessäni ja muuttunut parissa vuodessa niin paljon, etten aina itsekään tiedä, kuka olen. Olen suorittajaluonteena pyrkinyt tekemään sen, mitä multa...

Share

Pala minua

Ladataan...

Avaan teille hieman mun tarinaani. Olen tehnyt elämätapamuutoksen, mikä muutti mun elämän täysin. Olen ollut siis pienestä asti ylipainoinen ja painolla onkin ollut iso vaikutus ja merkitys mun elämässäni. Olin hyvä syömään ja etenkin kaikki makea maistui, eikä sanavarastoni tunnista sanaa "liian makea". Kotona kyllä rajoitettiin sokerin syöntiä, mutta tavallista kotiruokaakin meni lapiolla mättäen. Erityisesti mieleeni on jäänyt hetkiä mummolasta. Onkohan mummo taas ostanut Nami-namia ja...

Share

Kuinka oikeasti voit?

Ladataan...

Oletko kysynyt itseltäsi, kuinka oikeasti voit? Itseensä, hyvinvointiinsa ja onnellisuuteensa sijoittaminen on parasta, mitä voit itsellesi tehdä. Joskus onkin hyvä pysähtyä miettimään, kuinka voisimme paremmin, sillä meillä kaikilla on siihen mahdollisuus. Pysähtyminen ja kehon kuuntelu ovat tärkeitä taitoja. Se, että joku sanoo pahan olon tunteen tai tyytymättömyyden olemiseen vain nyt kuuluvat asiaan, ei pidä paikkaansa. Toki epävarmuus, pettymykset ja surut kuuluvat elämään, mutta me...

Share

Pieni esittely; mikä Wellness Happens?

Ladataan...

Näin alkuun pieni esittely voisi olla paikallaan. Eli moikka! Täällä kirjoittelee alkujaan Kainuun korvesta sittemmin Helsingin sykkeeseen muuttanut 21-vuotias nuori. Olen itse tehnyt ison elämäntapamuutoksen ja sen ansiosta liikunnasta, ravitsemuksesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista onkin tullut mulle suuri kiinnostuksen kohde. Tämän muutoksen aikana tein paljon asioita kantapään kautta. Näiden virheiden ansiosta olenkin oppinut paljon ja huomannut, kuinka suuri positiivinen vaikutus...

Share

Tästä se alkaa... tai ainakin yrittää

Ladataan...
MamaGoesNuts Mama Goes Nuts

Jostainhan se on vaan alotettava

Elämäni ensimmäinen blogi, vauuh! Mitään hajua blogin kirjoittamisesta ei ole ja lisäksi orastava kirjotushärö kampee kovasti miun kirjotusta vastaan, mutta toivo elää ja tästä se lähtee. 

Monesti oon miettiny ku on nii hirveen hienoja blogeja ja mahtavia kirjotuksia, että olis siistiä joskus saada myös noi omat pään sisäiset kirjotelmat johonkin ylös. Ikinä kuitenkaan en uskaltautunut aiemmin tähän, mutta nyt...nyt on joku murrosvaihe tullut...

Share

Taistelu omaa mieltä vastaan

Ladataan...
iidawilhelmiina Iidan rustailut

Luin vähän aikaa sitten toimituksen postauksen selluliittia vastaan ja mielestäni se oli aivan mahtava. Kyllä ihmisten pitäisi ymmärtää se, että selluliitti on ihan normaali asia. Mutta sitten on se ongelma..

Olenko tekopyhä kun en itse ole oppinut rakastamaan kroppaani ?
Minulla on aina ollut ongelmia rakastaa kroppaani, jopa silloin kun olin hyvässä kunnossa, laiha eikä mitään arpia. Nyt, yhden raskauden läpikäyneenä, oma peilikuva hirvittää entistä enemmän...

Share

#muhkuramanifesti

Ladataan...
mammamagia Mamma Magia

Ihanat rusketusraitani lemppari sandaalejen jäljiltä. Kuva ei kerro että ne ovatkin ainoat rusketusraidat mitä minulta viime kesän jälkeen löytyi. Kesä oli kolea ja monta hellepäivää ei kalenteriin osunut, mutta tämä ei todellakaan ole syy sille ettei raitoja muualta kehostani löytynyt, syy on häpeä.

Selluliitit joo...

Share

Kuka minä olen?

Ladataan...
kuntoohjelma Treeniohjelma

Mielestäni Terveellisesti eläminen on tosi tärkeä. Aloitin käymään kuntosalilla muutama vuosi sitten, ja se on nykyään minun lempi asia. Urheiluhulluna haluaisin kuulla uusia vinnkejä ja jakaa kokemuksia blogi-kirjoitusten avulla. Tämän blogin avulla toivon herättäväni ajatuksia ja keskustelua mahdollisimman paljon....

Share

Uusia alkuja.

Ladataan...

Koska viimeksi sinä aloitit jotain alusta?
 

Se on melko voimaannuttavakin tunne.
Että voi vain aloittaa alusta, palata lähtöpisteeseen.
Koska se onni ja mahdollisuushan meille on suotu ja kukin meistä voi tehdä päätöksen A:han palaamisesta.
Onko sinun mielestä tosiasiassa koskaan liian myöhäistä aloittaa alusta?

Minä aloitin tänään jotain alusta.
Nimittäin tämän.
Monen osatekijän summana hautasin vastikään aiemman...

Share

Pyhä

Ladataan...
Rosapohjolainen Rosapohjolainen

Moikkamoi,

Eilen tultiin pyhälle ja ekat reenit tältä päivältä on takanapäin. Rinteet ovat ihan ok kunnossa ja sää mitä mahtavin. Aurinko paistaa ja taivaanranta on ihanan näkönen. Vielä pari päivää täällä ja sitten takaisin kotiin.

 Tää kuva on otettu pari päivää ennen FIS-kisoja

...

Share

Pages