Mitä jos en vain tiedä?

Ladataan...

Mietin aika usein, että mitä jos. Mitä jos haluan lapsen tai monta – sitten kun on liian myöhäistä.

Minulla oli vauvakuume 28-vuotiaana. Sitä kesti kuukauden, kunnes eksäni sanoi: ei vielä

Tuosta ajasta on nyt kahdeksan vuotta, enkä ole sen jälkeen haaveillut vauvoista. Joskus ajattelin, että ehkei se mikään vauvakuume...

Share

Tällä hetkellä

Ladataan...
sanninokikuru Sanni Nokikuru

Istun juuri kahvilassa, tarkemmin sanottuna Ruko Cafessa, Canggussa. Kello on 11 aamulla, ja tulin juuri lounaalle. Edessäni on nätisti aseteltu pitaya bowl, mansikoita ja banaania päällä. Nam, ihan täydellisen makuinen, ja no, näköinenkin.

Tänään on pilvistä, monena päivänä on jo satanut putkeen. Silti on lämmin, eikä viileys tunnu kuin iltaisin iholla. Enimmäkseen sekin vasta kun lähtee ajamaan.

Viime viikot...

Share

8 vinkkiä marraskuuhun

Ladataan...
KatjaKristina KATJAKRISTINA'S

 

Tänään saimme iloksemme lunta maahan! Lumi tuo jo paljon valoa, mutta silti elämme vuoden pimeimpiä aikoja täälä Suomessa ja sen kyllä huomaa. Pimeys saa nimittäin kehossamme aikaan sen, että kroppa alkaa erittämään tavallista enemmän melatoniinia mikä aiheuttaa taas jatkuvaa väsymystä. 

Yritän itse pysyä...

Share

Minustako liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen?

Ladataan...

Kuten aikaisemmin olenkin hieman valoittanut, on mulla haaveissa ja tavoitteissa kouluttautuminen liikunta- ja hyvinvointialan moniosaajaksi. Aikaisemmin pidin melko selvänä, että tulisin hakeutumaan yliopistoon ja akateemiseen maailmaan. Aluksi hainkin opiskelemaan kauppatieteitä, ja tämän jälkeen ravitsemustieteitä. Ravitsemustieteet ja ravitsemusterapeutin ammatti kiinnostavat mua edelleen, mutta oon todennut, että syömishäiriötaustaisena en halua just nyt pyörittää elämääni pelkän...

Share

Mitä syödä?

Ladataan...

Tänä päivänä media pursuaa ristiriitaista tietoa syömisestä ja tästä perustarpeestamme on tehty turhan monimutkaista. Yksi huutaa karppauksen nimeen ja välttelee hiilihydraatteja, kun toinen taas suosii rasvatonta. Kolmas noudattaa kivikautista paleoruokavaliota, neljäs ei syö ollenkaan lihaa. Viralliset valtakunnalliset ravitsemussuositukset suosittelevat maidon ja täysjyvätuotteiden käyttöä, kun toisaalla taas varoitetaan, että maito ja vilja ovat syy lähes jokaiseen terveysongelmaan ja...

Share

Uskalla unelmoida, uskalla tavoitella

Ladataan...

Välillä on hyvä pysähtyä miettimään omia unelmiaan ja tavoitteitaan. En ole koskaan uskaltanut unelmoida vakavasti. Unelma. Se kuulostaa isolta. Pelottavalta. Vakavalta. Luulenkin siis vähäisen unelmointini liittyvän pelkoon ja epävarmuuteen niiden toteutumisesta. En vielä lukionkaan jälkeen ole ollut varma, mitä haluan. Olen hapuillut suuntaa etsiessäni ja muuttunut parissa vuodessa niin paljon, etten aina itsekään tiedä, kuka olen. Olen suorittajaluonteena pyrkinyt tekemään sen, mitä multa...

Share

Pala minua

Ladataan...

Avaan teille hieman mun tarinaani. Olen tehnyt elämätapamuutoksen, mikä muutti mun elämän täysin. Olen ollut siis pienestä asti ylipainoinen ja painolla onkin ollut iso vaikutus ja merkitys mun elämässäni. Olin hyvä syömään ja etenkin kaikki makea maistui, eikä sanavarastoni tunnista sanaa "liian makea". Kotona kyllä rajoitettiin sokerin syöntiä, mutta tavallista kotiruokaakin meni lapiolla mättäen. Erityisesti mieleeni on jäänyt hetkiä mummolasta. Onkohan mummo taas ostanut Nami-namia ja...

Share

Kuinka oikeasti voit?

Ladataan...

Oletko kysynyt itseltäsi, kuinka oikeasti voit? Itseensä, hyvinvointiinsa ja onnellisuuteensa sijoittaminen on parasta, mitä voit itsellesi tehdä. Joskus onkin hyvä pysähtyä miettimään, kuinka voisimme paremmin, sillä meillä kaikilla on siihen mahdollisuus. Pysähtyminen ja kehon kuuntelu ovat tärkeitä taitoja. Se, että joku sanoo pahan olon tunteen tai tyytymättömyyden olemiseen vain nyt kuuluvat asiaan, ei pidä paikkaansa. Toki epävarmuus, pettymykset ja surut kuuluvat elämään, mutta me...

Share

Pieni esittely; mikä Wellness Happens?

Ladataan...

Näin alkuun pieni esittely voisi olla paikallaan. Eli moikka! Täällä kirjoittelee alkujaan Kainuun korvesta sittemmin Helsingin sykkeeseen muuttanut 21-vuotias nuori. Olen itse tehnyt ison elämäntapamuutoksen ja sen ansiosta liikunnasta, ravitsemuksesta ja kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista onkin tullut mulle suuri kiinnostuksen kohde. Tämän muutoksen aikana tein paljon asioita kantapään kautta. Näiden virheiden ansiosta olenkin oppinut paljon ja huomannut, kuinka suuri positiivinen vaikutus...

Share

Tästä se alkaa... tai ainakin yrittää

Ladataan...
MamaGoesNuts Mama Goes Nuts

Jostainhan se on vaan alotettava

Elämäni ensimmäinen blogi, vauuh! Mitään hajua blogin kirjoittamisesta ei ole ja lisäksi orastava kirjotushärö kampee kovasti miun kirjotusta vastaan, mutta toivo elää ja tästä se lähtee. 

Monesti oon miettiny ku on nii hirveen hienoja blogeja ja mahtavia kirjotuksia, että olis siistiä joskus saada myös noi omat pään sisäiset kirjotelmat johonkin ylös. Ikinä kuitenkaan en uskaltautunut aiemmin tähän, mutta nyt...nyt on joku murrosvaihe tullut...

Share

Pages