Minimipanostuksen treenitukka

Ladataan...
Lotta Katariina Pumpui

Yhteistyöpostaus

Tämä ei varmaan tule monellekaan yllätyksenä, mutta en ole mikään kova tyttö tälläytymään.

Etenkin tukkaani olen aina suhtaunut joviaalisti. Hiukseni ovat olleet piikkisuorat, mustat ja takapuolen päälle ulottuvat, platinanvaaleat...

Share

F32.1

Ladataan...
Levoton Tajunnanvirtaa

Minä olen viime aikoina kantanut mukanani mustaa koiraa. Välillä olen rapsutellut sitä, välillä se on makoillut olkapäilläni kevyenä. Välillä se on majoittunut rintakehääni raskaana taakkana, valtavana möykkynä.

 

Tällä kaikella on nyt nimi ja se tuntuu helpottavalta. Huonosti nukutut yöt, asioiden lykkääminen,...

Share

Mitä tänään syötäisiin?

Ladataan...
emelialei Minne matkalla

Kuluneen viikon aikana Tokiossa olemme parhaamme mukaan syöneet paikallisia ruokia. Käytännössä tämä on tarkoittanut muun muassa sushia, nuudeleita, teriakiburgereita ja ramenia. Erityisesti ramen -nuudelikeitot ovat olleet sanoinkuvaamattoman herkullisia ja edullisia.   En kuitenkaan ole ollut aivan ihastunut kaikkiin lihavaihtoehtoihin, koska ne ovat käytännössä  voineet tarkoittaa...

Share

Blogikuvauksia...

Ladataan...
Milka Rantamo Olennaisuuksia

Me kuvailtiin mun kaverin Tean kanssa sen blogille uutta banneria, ja tarkoituksena oli myös ottaa kuvia yleisesti tämän tuoreen ravintovalmentajan käyttöön. Tsekatkaapa mitä saatiin aikaiseksi:

...

Share

WUUUUHUUUUUU!!!!

Ladataan...
jOjOlife jOjOlife

Tää fiilis on mitä mahtavin tällä hetkellä!! Niin ku oon tänne blogiin avautunu, on meillä ollu koulussa ihan kaameen stressaava syksy. On tenttejä, ryhmätöitä, yksilötöitä, seminaareja ym.. ym.. No nyt alkaa olla se taitekohta, että näistä aletaan pikkuhiljaa selviytymään!! Tällä viikolla on ollu kolme tehtävän palautusta, sekä lisäksi kaks töiden esitystä. Tai no siis toinen esittely loppu tuossa 30min sitte ja FIILIS ON UPEA!!!!!!! Meni ihan purkkiin, vaikka panikoin sitä ihan sikana....

Share

Kuinka paljon rahkaa on liikaa?

Ladataan...
Henna_Hmm Koko elämän kuntoon

Tällä hetkellä oma ruokavalioni koostuu pääosin rahkasta, ja muista proteiinin lähteistä. Vaikka ruokavalio on vähähiilihydraattinen, karppauksesta ei voi puhua koska ruokavalio on myös vähärasvainen, eli kyseessä on nykydieettitermein protaus.

Koska oma ravitsemustieteellinen tuntemus ei ole kovin korkealla tasolla, kävin sivistämässä itseäni Googlen kautta löytyvistä lähteistä. Proteiinit eli valkuaisaineet ovat siis perusravintoaineita eli makroja kuten myös rasvat ja...

Share

Juoksukuulumisia

Ladataan...
Jaimes Hetkiä arjesta

Aamulenkki Laajalahden ympäri miehen kanssa marraskuisessa vesisateessa

Huh,kuukauden(siis jo YLI kuukauden!) juoksutauko takana ja ihme kyllä,pääkin on vielä jotakuinkin kasassa. Ensimmäiset kaksi viikkoa maratonin jälkeen menivät niin tehokkaasti polvikivun kanssa painiessa ja itkiessä, ettei...

Share

Yksin kotona

Ladataan...
Päähenkilö Karuselli

Olin viime viikonlopun yksin kotona. Muu perhe oli reissussa.

Pidättekö te yksinolemisesta? Minä rakastan sitä. Rakastin jo lapsena. Rakastin teininä ja opiskelijana ja nuorena avovaimona ja senkin jälkeen ihan aina. Erityisen paljon olen rakastanut yksinolemista luonnollisesti sen jälkeen, kun minusta tuli perheenäiti. Minulla on omasta ajasta ja tilasta krooninen pula. Välillä tunnen asiasta huonoa omatuntoa. Miksi olen haalinut itselleni perheen, kun kerran olen niin onnellinen...

Share

Muutoksia, muutoksia...

Ladataan...
sydänmuavie Treenii & safkaa

Olen viimeiset kymmenen vuotta unelmoinut omasta juoksumatosta ja viime viikolla sitten repäisin! Nyt meidän vierashuone muuntautui kuntoiluhuoneeksi ja siellä seisoo Tunturi Pure Run 2.1! En kyllä voisi olla onnellisempi! Ostos herätti läheisissä lähinnä ihmetystä, ja jopa ärtymystä, sillä voihan nyt ulkonakin lenkkeillä ja vielä ilmaiseksi! Itse nyt valitettavasti kuulun niihin joita lähinnä alkaa ahdistamaan ulos kylmään ja räntäsateeseen lähteminen. Eikä vain se...

Share

Pages