Bloggaaminen hyvinvoinnin ja flow:n lähteenä / Blogging, my source of well-being and flow

Ladataan...

Tässä postauksessa kerron, miten bloggaaminen on parantanut omaa hyvinvointiani ja rikastuttanut elämääni sekä autan sinua löytämään oman flow-tekemisesi.

...

Share

Työpäivän askelmäärä

Ladataan...

Eilen tuli ennätys! Siis työpäiväennätys, viikonloppuisin saan yleensä tuon  9000 -10 000 askelta/pv. Tavallisesti saan askelia työpäivinä 5000-7000 askelta (talvisin kun en tuolla pakkasessa, pimeässä, liukkaassa tai sohjossa liiku ulkona). 7000 askelta saadakseenkin saa tehdä jo töitä, minä siis (jollekin muulle saattaa olla piece of cake). Välillä on myös päiviä, kun askeleita on vain noin 5000, ei aina jaksa. Eilen kuitenkin ennätykset (siis ne arkiennätykset) paukkuivat rikki;...

Share

Living Day Spa - hetki arjen yläpuolella

Ladataan...

Kiireettömyyden tunne. Viivähtäminen hetkessä, kosketuksessa, tuoksussa. Läsnäoloa, hemmotteluhetkiä ja uutta energiaa.

Näin mainostaa itseään Living Day Spa, ylellinen ja lämminhenkinen kauneushoitola Helsingin ytimessä, Hotelli Tornin kupeessa. Eilinen vierailu...

Share

Äitiysjoogakokeiluja.

Ladataan...
Hanne G. Well-Grounded

Olen elämäni aikana harrastellut joogaa säännöllisen epäsäännöllisesti. Välillä olen ollut siitä todella innostunut ja välillä se on jäänyt kokonaan pois pitkiksikin ajoiksi. Olen käynyt astangajoogassa, hot joogassa sekä erilaisissa kuntokeskusten joogatunneilla. Kotijoogasta olen tykännyt myös. You Tubesta löytyy miljoonia joogavideoita ja -kanavia. Yksi suosikeistani on Yoga with Adriene. Jokin hänen sympaattisessa...

Share

Tutkimusmatkalla

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Ylläri; mä istun The Rootsissa lounaalla. Oon täällä vähintäänkin kerran viikossa. Aiemmin aina sattumalta tiistaisin, useimmiten nykyään perjantaisin ennen joogaa, mutta tänään tulin tänne vaikka on torstai! Voi että mitä rajojen rikkomista, hah... No joo. Musta on kiva ottaa läppäri mukaan ja istahtaa ruokaillessa kirjoittelemaan. Täällä on ihana, rauhallinen tunnelma ja hyvä musa taustalla! Three little birds sat on my window, and they told me I don't need to worry...

Share

DIY - Hippi tekee vointeensa itse + ekokosmetologisuositus!

Ladataan...
Mrs T. Rouvaselämää

Olen tämän vuoden puolella hurahtanut luonnonkosmetiikkaan ja ekoillut muutenkin entistä enemmän. Niinpä päätin vihdoin kokeilla itse voiteiden tekemistä!

Voiteiden itse tekeminen on selkeä trendi ja ohjeita löytyykin netistä pilvin pimein. Ainekset, joilla pääsee tosi hyvin alkuun ovat shea- eli karitevoi, kaakaovoi, erilaiset öljyt (oliivi-, manteli-, jojoba-, avokado...) sekä eteeriset öljyt. Kaikki nämä löytyvät monesti esimerkiksi Life- ja Punnitse & Säästä -myymälöiden...

Share

"Nyt pois sieltä heti!"

Ladataan...
emmisellainen Minä itte

Ei sinne! Älä ota sieltä kaapista! Ei äiti nyt tartte kyniä kulta.. Älä laita suuhun sitä! Se on työkalupakki sinne ei tarvitse koskea, ne on aikuisten. Hellaan ei saa koskea voi tulla tulipalo! Älä rakas kiipeä sinne voit kaatua. Apua mikä tää pommin räjähdys on.. Hetkeksi varmasti käänsin vaan selkäni.
Tää on näitä päiviä, kun saisi olla kymmenen kättä. Miten puolitoista vuotias voikaan ehtiä joka paikkaan niin nopeasti. Nyt hän raahaa hiirimattoa potkuauton kyytiin... Huoneessa lelut...

Share

Hiihtämässä

Ladataan...
Camilla CMK Camilla Cmk

Huomenta! Näissä maisemissa on hiihdelty tällä viikolla. Meillä on oma ns. latukone joka laitetaan moottorikelkan perään. Ei mene kauaa, kun on koko järven kiertävä latu on vedetty. Latua käyttävät muutkin järven lähettyvillä lomailevat, joten latu kovettuu aika nopeasti.

Ihanat maisemat ja hiljaisuus <3

...

Share

En tiedä, enkä pelkää

Ladataan...
Tiiaanna cake & copper

Irtisanoin asuntoni eilen. Käytännössä se tarkoittaa, että en tiedä missä asun tai mitä teen heinäkuun puolenvälin jälkeen. Entinen suunnittelija-stressaaja-huolehtija-Tiia olisi varmasti ollut kauhuissaan, mutta tämän päivän rentoilija-Tiiaa ei paljon hetkauta. On jopa hieman huolestuttavaa, että en ole yhtään huolissani. 

Olen viimeisten viikkojen aikana tuntenut outoa...

Share

Pages