Juoksen pitkin kapeaa hiekkatietä. Tien molemmin puolin kohoaa tiheä, synkkä metsä. Jalkani tuntuvat enemmän tahmeilta spageteilta kuin joustavilta vietereiltä. Jatkan kuitenkin juoksemista. Tiedän alamäen odottava kohoavan ylämäen takana. Taivaalta tipahtelevat sadepisarat virkistävät kasvojani ja sekoittuvat hikipisaroihin. Tunnen, kuinka raikas ilma kulkee sisälläni. Unohdan väsyneet jalkani. Tuntuu kuin juoksisin luonnon rakentamassa pomppulinnassa. Maa vaikuttaa pehmeältä ja ilma...

...

Oonhan mä tänä keväänä ehtinyt vähän reissaamaankin! Pari viikkoa sitten piipahdin Riikassa,koska siellä juostiin Riika Marathon. Ja älkää nyt vain luulko,että minä olisin ollut maratonille menossa. Ehei,eiei. Ei tällä polvella ja sairastelulla. Mun tavoitteena oli köpötellä ihan vaan kymppi turistina. Siinä oli mulle aivan tarpeeksi pureskelemista.

Matkaseurana mulla oli...

Facebookissa komeili muisto ystävästäni, jota ehostan kyseisellä hetkellä. Kuvatekstinä lukee: We get so worried about being "pretty". Let's be pretty KIND. Pretty FUNNY. Pretty SMART. Pretty STRONG.

Ystäväni on viisas ja kaunis, inside out. Muistan tuon päivän kuin eilisen. Menimme Seinäjoella Palaverin terassille juomaan limsat. Olimme samaisena päivänä ostaneet Clusen kellot, joista vitsimme heitillä niiden olevan 'ystävyyskellot'. Hän osti kultaisen ja minä hopean. Käytän...

Luin vähän aikaa sitten artikkelin jossa oli listattu kymmenen keinoa tulla onnellisemmaksi. Ja ei kai ihminen koskaan liian onnellinen voi olla, joten jaanpa ne myös muillekin.

Start small

​Aloita pienistä asioista, perusjutuista. Enemmän unta, säännöllisempi ruokarytmi. Jo näillä kahdella asialla on merkittävä vaikutus hyvinvointiin.

Let it be...

"Tänään oli päivä arkinen,

vaan pikkutyttö muutti sen.

Tuli päivästä suuri ja ihmeellinen,

me varmasti kauan muistamme sen."

Aamuyöllä puhelin piippasi, näin viesti-ilmoituksessa otsikon: "hei kummitäti". Avasin viestin ja siellä pienen pieni tyttövauva makoili väsyneen ja kipeän, mutta onnellisen tuoreen äidin sylissä. Ei sanoja <3 Tänään päivä alkoi onnen kyyneleillä. 

Ehdimme...

Etelässä kesä taitaa olla jo pitkällä, me täällä Kainuussa ihmetellään vasta myöhäistä kevättä ja nyt perjantaina ajelemme miehen kanssa Kuusamoon, jossa lunta riittää vielä paikoin melkein vyötärölle... 

Kuitenkin kevät ja kesä ovat edenneet jo siihen asti, että luonto on herännyt talvestaan ja uutta kasvua puskee milloin mistäkin. Tämän perjantain ja viikonlopun buustiksi ehdotan luontokuvausta. Lähtekää yhdessä kävelylle lähimetsän tai puistoon ja ottakaa jokainen vaikkapa viisi...