Vuosi 2019 & 5 uutta tavoitetta

Ladataan...
Noorasisko SMTHNG GOOD

Huh heijakkaa, vuosi vierähti nopeasti ja uusikin alkanut niin tohinalla, ettei blogi ole ehtinyt vielä mukaan! 

Mulla on olut tapana tehdä uuden vuoden lupausten sijaan uuden vuoden tavoitteita. Nuo tavoitteet ohjaavat ylöskirjattujen unelmien tapaan toimintaani vuoden aikana. Ei, en katsele niitä ja mieti miten toimisin. Päinvastoin. Kirjoitan ne ylös lapulle, laitan lapun jemmaan ja...

Isoin haaste - Itsemyötätunto

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Vaikka toipuminen on pitkällä, suuria harppauksia on otettu lyhyessä ajassa ja olen oivaltanut näiden kuluneiden vuosien taipaleen aikana aivan valtavasti asioita, niin siltikin.. välillä joku vanha toimintatapa tai ajatusmalli nappaa vallan. Kaikki asiat kun ei vaan muutu hetkessä. Vaikka välillä luulenkin monen asian pysyvästi helpottaneen...

Minun ei tarvitse olla täydellinen, eikä pyrkiä siihen, teen sitä silti toisinaan alitajuisesti edelleen. Suoritan. Jos epäonnistun, tuntuu,...

Kuulumisia

Ladataan...

Kuvassa uusimmat kaverini lansettikynä sekä verensokerimittari.

Heippa taas, toivottavasti ei liian pitkästä aikaa!

Hieman pidempi postausväli johtuu siitä, että alkanut viikko on ollut täynnä ohjelmaa. Olemme olleet puolisoni kanssa vauvanhuoneprojektin kimpussa. Viikonloppuna kävimme maalikaupoilla, ja tällä viikolla olemme maalanneet seiniä -...

Ihka oma surffilauta

Ladataan...
saratickle Tickle Your Fancy

 

Tässä se on! Meikäläisen suunnittelema Trio-jäde surffilauta, joka oli tänään ekaa kertaa mulla testissä!

Lautamalliksi valikoitui Asenteen monipuolinen Kulkuri. Lauta on huomattavasti kevyempi, kapeampi ja lyhyempi kuin mikään aikaisempi lauta, jolla olen vetänyt (6'0" x 20 1/2" x 2 3/8"). Silti sen kantaminen pään päällä aiheutti tässä pikaisessa kuvaushetkessä...

Keskivartalo kuntoon raskauden ja synnytyksen jälkeen

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Raskauden aikana syvät vatsalihakset, koko vatsakalvo ja jännesauma venyvät samaa tahtia kuin vatsa kasvavaa. Samaan aikaan suorat vatsalihakset erkaantuvat vatsan eri puolille ja niiden välissä oleva valkoinen jännesauma (linea alba) levenee. Jos synnytyksen jälkeen suorat vatsalihakset eivät palaudu entiselleen, vaan niiden väliin jää “tilaa”, syvien vatsalihasten aktivointi on heikentynyt sekä lihasjäntevyys alhainen, kutsutaan tilaa suorien vatsalihasten erkaantumaksi.

Raskaus,...

Laatikkopyörä vai pyöräkärry? - Kokemuksia kaivataan

Ladataan...
Tosca Tosca^2

 

Vein lapset aamulla normaalisti pyöräkärryllä päiväkotiin. Kotiin palatessani satuin vilkaisemaan kärryn selkänojan varoitustekstejä ja kauhukseni huomasin, että lapset ovat kasvaneet jo yli kärryn painorajasta. Meille pyöräkärry on tuonut paljon hyvää elämäämme: auton käyttö on vähentynyt pyöräilykautena puolella ja oma kuntoilutarve täyttyy kätevästi päiväkotimatkoilla. Parhaimpina...

Pages