Heräämisiä

Ladataan...

 

Viimeiset pari viikkoa on olleet aikamoista haipakkaa töiden puolesta ja siellä on tullut vietettyä lähes joka päivä aikaa kirjaimellisesti aamusta iltaan. Stressiä ja kiirettä on ollut ilmassa enemmän kuin on terveellistä. Bloginkin kirjoittaminen on joutunut tästä syystä pakotetulle tauolle. 

Pääsiäisen vapaat ja niitä edeltävä ylimääräinen...

Ole itsesi paras ystävä – Miten hyväksyä itsensä ja antaa anteeksi?

Ladataan...

Tämä postaus ryöstäytyi käsistä. Alun perin mun piti julkaista tämä kirjoitus Ystävänpäivän aikoihin eli useita viikkoja sitten. En ehtinyt. Postauksen piti olla kevyt ja hyväntuulinen, mutta joskus luonnosteksteille tapahtuu outoja asioita niiden muhiessa tietokoneen uumenissa.

Tarkoitukseni oli kertoa siitä, kuinka vietin Ystävänpäivän ystävien sijasta kampaajani ja kosmetologini kanssa. Olin vahingossa buukannut kauneushoidot juuri tuolle illalle, mikä ei lopulta ollut hassumpaa,...

10 sormen kiitollisuusharjoitus

Ladataan...

10 finger gratitude exercice in English below!

Kuten olen joskus aiemmin maininnut, olen tehnyt mindfulness-harjoitteita ja meditaatioita jo seitsemän vuoden ajan. Enemmän ja vähemmän säännöllisesti. Jossain kohti tuli stoppi, ja etenkin kaikki muodolliset harjoitukset tympivät. (P.S. Jos ”muodollinen harjoitus” tai ”mindfulness” ovat sinulle hepreaa, lue tämä postaus aiheesta...

Blogisynttärit ja arvonta!

Ladataan...

Tasan vuosi sitten 23.1.2017 julkaisin ensimmäisen blogipostauksen täällä Lilyssä! Blogisynttäreiden kunniaksi ja kiitokseksi teille blogin seurailusta, päätin järkätä pienen arvonnan.

Noin viisi vuotta takaperin sain ystävältäni lahjaksi - liioittelematta - maailmani mullistavan kirjan: Buddhan aivot. Kirja ei ole nimestään huolimatta uskonnollisfilosofinen (...

Pages