Miksi kiellän itseltäni onnellisuuden?

Ladataan...

Olen viime viikkoina yrittänyt tehdä asioita, joista pidän. Olen miettimällä miettinyt, mitkä ovat niitä asioita, jotka tekevät minut onnelliseksi ja saavat aikaan hyvää oloa. Olen muunmuassa nähnyt ystäviä, käynyt kuuntelemassa ihanaa Vestaa, testannut uutta hyvää ravintolaa, käynyt lounailla kivoissa paikoissa, käynyt voimistelutreeneissä, päiväleffassa, illanistujaisissa sekä kasvohoidossa. Olen juonut viiniä, syönyt karkkia ja pitsaa sekä hikoillut surua ja häpeää...

#Onkopakkojaksaa Facebook-liven tärkein anti uupuneille

Ladataan...
Nettanen Destination: Happiness

Lilyssä on ollut tänä syksynä käynnissä #onkopakkojaksaa -kampanja, joka on pureutunut työuupumukseen. Kyseinen aihe on äärimmäisen ajankohtainen, ja on mahtavaa, että Lily on nostanut sitä esiin. Aiheesta on kirjoitettu Lilyssä lukuisia oivaltavia blogipostauksia, ja eilen Trendin & Lilyn Facebookissa järjestettiin myös Facebook-livelähetys. Sain kunnian olla mukana keskustelemassa lähetyksessä yhdessä Start Living Your Best...

Uupumus tuntuu esimerkiksi tältä

Ladataan...

Hei, 

täällä taas. Olen niin innoissani tästä kirjoittamisesta. Tuntuu, että sisälläni on paljon ajatuksia ja tunteita, jotka täytyy vain saada ulos. Jopa niin paljon, etten oikein tiedä, mistä aloittaa.

Aloitetaan vaikka tuosta bannerista (vai kutsutaanko niitä edelleen tuolla nimellä?). Olin käymässä kotikotonani pohjoisessa ja juttelin perheeni kanssa myös paljon näistä ajatuksistani. Kerroin veljelleni tästä blogi-ideastani ja...

Kun maito kaatuu ja sielu lainehtii

Ladataan...
Sofi_ Välivuosi elämästä

Luin Stressitohtorin kirjoituksen aivojen ylikuormittumisesta hiljattain. Itseasiassa luin sen äsken uudelleen siksi, että aiemmin kun luin sen, ajatukseni keskeytyivät noin joka toinen minuutti ja hermostuin ja ennen kaikkea: väsyin. Tässä linkki kirjoitukseen: https://blogit.terve.fi/stressitohtori/vahenna-aivojen-ylikuormitusta/

 

Myönnettäköön, että kulunut viikko on ollut...

#Onkopakkojaksaa - Uusi alku ajatuksille

Ladataan...

Olen aivan hukassa.

Tältä minusta ei ole tuntunut koskaan aiemmin elämässäni. Olen aina tiennyt, mihin tähtään seuraavaksi. En ole ollut se kympin tyttö, kasi tai ysi on riittänyt aivan hyvin, mikä on ehkä saanut minut uskottelemaan itselleni, etten ole suorittaja. Nyt ensimmäistä kertaa kuitenkin peiliin katsoessani näen uupuneen ja huonosti voivan itseni ja alan vähitellen myöntää, ettei tämä voi jatkua näin. Minähän suoritan omaa elämääni.

...

Voisko tän vaihtaa katkenneeseen jalkaan?

Ladataan...
Sofi_ Välivuosi elämästä

Masennus on siitä hassun hauska sairaus, että kun muissa sairauksissa yleensä kehotetaan lepäämään, niin masentuneena pitää juuri tehdä itselleen mieleisiä asioita. Tämä terveydenhoitajan kehotus sai minut putoamaan täysin. Syy oli se, että olin unohtanut mistä asioista todella pidän. Värikasetti tästä tulostimesta oli loppunut. Lopulta se sai kyseenalaistamaan myös omat arvoni: Mitkä ovat minulle mieleisiä asioita ja mihin arvoihin ne mieleiset asiat perustuvat. Ja sitten...

Kansanterveydellisiä huolenaiheita: työ

Ladataan...

Välillä ihmetyttää, millaiset asiat nousevat yhteiskunnallisiksi huolenaiheiksi ja millaiset taas eivät. Esimerkiksi lihavuus pulpahtaa säännöllisin väliajoin esille kansanterveydellisenä huolena. Takavuosina Hesarilla oli ”läskikapinansa” ja viime aikoina olen törmännyt erityisesti juttuihin lasten lihavuudesta.

Voisi ajatella, että terveyteen liittyvät huolet olisivat ikään kuin neutraaleja ja viattomia: tunnistetaan väestön tasolla huonoja seurauksia...

#onkopakkojaksaa , Lilyn kamppanja. Haluaisin kertoa omasta kokemusta, miks ei ole pakko jaksaa.

Ladataan...

#Onkopakkojaksaa on Lilyn järjestämä kamppanja missä jokainen kertoo omasta kokemuksestaa kuinka väsähti työhön. Tässä on mun tarina:

 

Olin noin 15 vuotiaana kolmen viikon kesätöissä ja minut valittiin isoimman pomon kautta töihin. Tai olen 16, ihana sama. Nykyään ei oteta alaikäisiä helposti töihin vaan pitäisi olla täysikäisyys kokemuksien kanssa. Minulla oli selvästi silloin bibolaarisia häiriötä kun olin kesätöissä ja kouluntyörjoitteluissa....

Pages