Seksisuklaa

Ladataan...

Anteeksi raflaava otsikko, mutta kun asiat nyt vain ovat näin, mihinkäs sitä kiertelemään. Ei ole salaisuus, että (raaka)suklaalla, tai oikeastaan kaakaolla, on yhteys seksuaaliseen halukkuuteen ja suorituskykyyn. Kaakaon sisältämä rakkausmolekyyliksi kutsuttu fenyylietyyliamiini on sama, jota aivomme erittävät mm. rakastellessamme, ja täten voimme vetää varman johtopäätöksen siitä että suklaa = seksi. Ah, tiedettä!

Jotta tavan raakasuklaasta saadaan lähestulkoon eläimellinen...

Hemoglobiinihavahdus vol. 20

Ladataan...

Aina välillä jossain satunnaisissa vaiheissa elämää muistan, että minulla on luonnostaan alhainen hemoglobiini. Se on hassu juttu. Yhtäkkiä keksin aina uudelleen, että hei, rautalisä vois olla kova sana. Sitten bulkkaan vatsaystävällistä nestemäistä rautavalmistetta, joka maistuu niin hyvältä että sitä tekee koko ajan mieli naukkailla, ja tunnen kuinka oloni kohenee päivä päivältä. Sitten hyvällä mielellä ja ololla unohdan taas koko jutun vuodeksi.

Ja se on muuten ollut hauska kokea...

Juo itsellesi parempi iho ja liikkuvammat nivelet

Ladataan...
Kaisa Merelä The Good Morning

Aluksi täytyy tarkentaa, että otsikon voi ymmärtää kahdella tavalla. Ensimmäinen tyyli on juoda viiniä niin kauan, että iho näyttää peilistä blurratulta ja virheettömältä. Toinen, huomattavasti kestävämpi kikka on tarttua vesilasiin, MSM-jauheeseen ja luomusitruunaan. Sinä päätät. (Voit myös ottaa toisesta arkirutiini, ja turvautua toiseen aina viikonloppuisin.)

...

FSF Instant Reishi

Ladataan...

Kun perusruokavalio on kunnossa ja terveelliset elämäntavat rutinoituneet, saattaa ravitsemukseensa alkaa kaivata jotain pientä uutta lisäystä. Tiedättekö mitä tarkoitan? Jotain, millä voisi upgreidata hyvää oloaan entisestään. En puhuisi hifistelystä, sillä jostain syystä se kantaa negatiivissävytteistä leimaa, vaikka kyse on vain laatuun panostamisesta.

Yksi tapa saada vaikkapa tee- tai kahvihetkeensä vaihtelua on juoda hyvinvointia tukevaa sienijuomaa. Pakuri on jo monelle tuttu...

Luonnollinen pre-workout?

Ladataan...

Mitä aineita te vedätte ennen treeniä, vai oletteko selvin päin treenaajia?

Itse aikoinaan olin streittari pre-workouttien suhteen ja lähdin aina treenaamaan all-natural meiningeillä kahvin, banaanin ja maapähkinävoin voimin. Sitten kiinnostuin siitä, josko treeneihin voisi saada vielä enemmän energiaa, vielä enemmän ragea, vielä enemmän supervoimia. Sitä jotain, joka nostaa motivaation huippuun viimeisillä toistoilla. Silmiini osui (varmaan markkinoinnin uhrina) Fitnessgurun Pre-...

Kreatiini never again

Ladataan...

Varoitus! Postauksen kuvat voivat järkyttää herkimpiä ja ne tulisi pitää poissa lasten ja miesten silmiltä.

Okei, paljon kiistelty kreatiini. Onko sen käytöstä enemmän hyötyä vai haittaa? Kuvat ehkä kertovat tässä tapauksessa enemmän kuin tuhat sanaa. Jokainen voi sitten vetää omat johtopäätökset siitä, onko niistä omalla kohdalla enemmän hyötyä vai haittaa. Kas tässä. My transformation while using creatine.

Kreatiini ja lihakset...

5+1 keinoa selvitä energisenä kaamoksen yli

Ladataan...
Hannamari Rahkonen HaLo

Illat pimenevät, kaupunki ui valomeressä ja askel painaa. Kuulostaako tutulta? Kaamos tuo useimmille meistä talven yli kestävän väsymyshorroksen, jonka yli tekisi mieli nukkua. Ei ole ihme, että pimeyden vallatessa suurimman osan vuorokauden tunneista oma sisäinenkin aurinko tuntuu hiipuvan. Tämän postauksen vinkeillä pidät itsesi kuitenkin energisenä läpi kaamoksen — pienillä...

Flunssanhoitovinkit TOP-5

Ladataan...
Hannamari Rahkonen HaLo

Muutama sananen ylipäätään sairastamisesta ja siihen suhtautumisestani. Aivan kuten useat muut suomalaiset, ajattelin minäkin vuosia sitten, että sairauden oireet ovat vihollisia, joiden ilmaantuminen pitää estää. Ainoa parannuskeino minkä useimmat tällaisiin oireisiin tietävät, ovat lääkkeet. Lääkkeillä syrjäytetään kuitenkin...

Pages