Mitä olen syönyt raskausaikana?

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Olen syönyt raskausaikana todella normaalisti. Aluksi ruokavalioni oli todella suppea ja rajoittunut pahoinvoinnin takia. Siinä lähes kolme kuukautta meni syöden hedelmiä, näkkäriä ja kirpeitä karkkeja. Kaikki ruuanvalmistus ja ruuan tuoksu kuvotti, joten söin aika paljon valmisruokia tai söin ulkona. Kahvi oksetti ja mitkään herkut eivät maistuneet entiselle sokerikoukuttuneelle....

Terveisiä turvoksista!

Ladataan...
Milka Rantamo Olennaisuuksia

Olemme viettäneet tämän viikonlopun kummitätini mökillä ystäväperheen kanssa, ja eilisen herkuttelut (itsetehtyä quacamolea ja salsaa, grilliruokaa, vaikkakin kasvisversioita minulle, silliä ja perunoita, sipsiä jne.) yhdistettynä torstain ja perjantain sushilounaisiin on paisuttanut minut sellaiseen vesisängyn patja-fiilikseen. Kaikki vaatteet, löysätkin, tuntuvat pahalta päällä ja mun...

8 oletuksen ongelmaa: minä oletan, että sinäkin oletat

Ladataan...
nestori.es Nestories

Minä oletan, että sinäkin oletat. Oletatko sinä?

Saatamme itse olettaa tietävämme muiden ajatukset - samalla kun meitä ärsyttävät muiden oletukset meistä.

 

Kuvittelemmeko muiden ajattelevan sellaisia ajatuksia, joita ajattelisimme itse?

 

1. Räppiä junassa luukuttava teini olettaa, että muut näkevät hänet poikkeuksellisen...

Miksi en ole vegaani?

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Aloitin tammikuun innokkaana vegaanina. Vegaanina olo ei ollut uutta, sillä olen joitakin vuosia sitten ollut vegaani ja palannut sekasyöjäksi. Tammikuun aikana huomasin taas ne asiat, minkä vuoksi en pysty olemaan kokonaan vegaani. 

Minulla on todella herkkä vatsa ja kärsin vatsavaivoista. Vegaanina vastsavaivat ovat päivittäin läsnä. Vatsalleni ei käy ollenkaan palkokasvit,...

Uudenvuodenlupaukseni on syödä enemmän

Ladataan...
äitiyskoe Äitiyskoe

Vegaanihaastetta mainostetaan nyt vaikka missä ja veljenikin päätti tarttua siihen. Minuakin kiinnostaisi kääntää omaa ruokahalua edes vähän vegaanimpaan suuntaan - ei se nyt oikeastaan olisi kovin vaikeaa, kun en syö punaista lihaa, en yleensä osta kotiin kanaa tai kalaakaan, enkä käytä valtavasti maitotuotteita. Mutta silti jo ajatus tuntui uuvuttavalta. Että syömiskuvioista tulisi vielä vaikeampaa.

Jotenkin tässä on nimittäin päässyt käymään niin, että minä joka rakastan...

Täsmäsyönti vs ahminta bulimiasta toipuessa

Ladataan...

Ravitsemusterapeutti ohjeistaa että "saa" ahmia, mutta pitää myös syödä täysmäsyönnin ruokalistan mukaiset ateriat: välipala pitää syödä vaikka ahmisisi, ahmintaa saa jatkaa jos päivällisen jälkeen niin tahtoo jne. Täsmäsyöntiä vaikka väkisin. Bulimikon paha tapa on usein kompensoida ahmintoja: oksentamalla, laksatiiveilla, urheilulla ja paastoamisella. Minusta sana "paasto" on ollut aina liian raju sana sopiakseeni minuun. Minä en paastoa (toisin sanoen elä vain vedellä), minä vain.....

Pages