Avain säännölliseen liikuntaan: liikun kuin lapsena

Ladataan...
miirakujalla Ihan kujalla

Sydän pamppailee ja suu on jännityksestä kuiva, kämmenet ja jalkapohjat taas hiestä nihkeät, kuinkakohan piruetit onnistuu? Verhojen takaa näen edeltävän esityksen, kohta minä olen tuolla noiden tilalla. Musiikki lakkaa, valot pimenee, yleisö huutaa ja taputtaa, edelliset tanssijat kipittävät toiselle puolelle verhoihin piiloon. Tätä hetkeä on odotettu ja harjoiteltu monta kuukautta. Ja nyt on meidän vuoro.

...

Uusin rakkauteni

Ladataan...
sanneve Sanni Eveliina

Löysin luovan tanssin viime elokuussa Helsingissä järjestetyssä hyvinvointitapahtumassa. Olen pitkään tykännyt tanssia, mutta ajatellut siihen liittyvän erottamattomasti vaikeita askelkuvioita ja teknistä osaamista. Plus, että sen täytyisi näyttää ulkopuolisen silmin jotenkin super hyvältä. Nuorempana en koskaan tanssinut, joten en ole kokenut itseäni erityisen lahjakkaaksi tanssijaksi. Olen harrastanut jonkin verran latinalaisia tansseja ja ihastunut zumbaan, koska siinä asioiden tekeminen...

Liian vanha tanssijaksi

Ladataan...
Noorasisko SMTHNG GOOD

Aloitin tanssimisen ensimmäisen kerran 15-vuotiaana nähtyäni elokuvan Save the last dance. Kyseinen tanssileffa sytytti mun sisällä jotain, mitä en ollut ennen tuntenut. Rakkauden hiphoppiin. Rakkauden liikkeeseen ja sen herättämiin tunteisiin.

Menin naapurin tytön kanssa Oulun City Dancen hiphoptunnille ja selvisi nopeasti, ettei mun...

2016 lupaukset - onnistuinko?

Ladataan...
Noorasisko SMTHNG GOOD

Reilu vuosi sitten kirjoitin blogiini tavoitteita vuodelle 2016. Niihin oli kiva palata ja vielä hienompaa on huomata onnistuneensa niistä suuressa osassa - ihan huomaamatta. Uskon nyt siihen, että kerran tavoitteet ylös kirjoitettuani alan toteuttaa niitä alitajuisesti. Näitäkään en ole lukenut vuoden aikana kertaakaan ja silti suurin osa on täyttynyt tavalla tai toisella. Samoin huomasin tapahtuneen...

Liikunta seis

Ladataan...
Emma Anni Minua kohti

Otsikkokin sen kertoo, liikuntani on nyt ihan minimissä, sillä sairastuin flunssaan. Ärsyttää todella paljon, sillä haluaisin mennä tanssitunnille tanssimaan meidän uutta ihanaa sarjaa, joka on elokuvasta La La Land. Se on ihanan hyväntuulinen ja pirteä.

En ole vielä nähnyt kyseistä elokuvaa, mutta yksi oppilaani halusi...

Aina ei välttämättä jaksa

Ladataan...

Itselleen kannattaa olla lempeä, mutta joskus se on helpommin sanottu kuin tehty. Ajoittain tarvitaan myös vähän kovempia otteita, kun se lempeys meinaa välillä lipsua laiskuuden puolelle. Kultaisen keskitien löytäminen on aina välillä hieman työn ja tuskan takana, mutta kyllä se palkitsee.

Tänään aamulla sänky olisi ollut todella kutsuva. Työviikon aikaiset herätykset ja pitkät päivät tuntuvat kropassa ja viikonloppuna olisi niin ihanaa nukkua pitkään...

Pages