Juoksukuulumisia ja treenipäiväkirja

Ladataan...
Katri Ilona MaraKatri

Heippa! Tänään luvassa juoksukuulumisia! Niitä kun tulee pohdittua paljon omastakin takaa, mutta blogiin asti nää pohdinnat harvoin päätyy. Lisäksi postauksen lopussa tän viikon treenipäiväkirjaa. (:

 

Harmauden keskelle #tb kesän treeneistä Espanjan auringon alla. Kuva: Milla

 

Tällä hetkellä elellään siis syyskautta, eikä juuri...

Tarina elefantista, joka ei uskonut itseensä

Ladataan...
saratickle Tickle Your Fancy

 

Jokainen TFW-treeni alkaa motivaatiotarinalla. Myös tämän aamuinen Vitamin Well:n bootcamp-treeni:

Intialainen mies istui aamukahvilla. Hän seuraili vilkkaan kadun hulinaa, kun yhtäkkiä isoa elefanttia taluttanut poika vei hänen huomionsa. Norsuntaluttaja sitoi mahtipontisen norsun ohuella talutusköydellä kiinni puutolppaan siksi aikaa kun meni...

Henkilökohtainen robotisaatio

Ladataan...
Tohtori S. Punainen vaate

Voi ei, kello näkyy!

Joskus minullakin oli periaatteita. Siis esimerkiksi sellaisia, etten koskaan käyttänyt urheilulenkkareita muuten kuin treenatessa tai laittanut hameen kanssa liian jykeviä kenkiä. Joskus oli sellainen aika, jolloin en olisi käyttänyt rumaa urheilukelloa mummin vanhan juhlamekon kanssa jouluna, mutta ne ajat ovat ohi. 

...

#sharinghappiness vol.1

Ladataan...
sannisadetuuli SANNISADETUULI

SHARINGHAPPINESS VOL 1

Puoli vuotta Foodinin matkassa

Foodin toimii vuoden 2018 Fitnessmallikilpailun pääyhteistyökumppanina, ja toukokuun alkupuolella aloitettu yhteistyö päättyy kuukauden päästä I love me-messuille 21.10.2018. Kisan aikaisesta puolen vuoden yhteistyöstä on jäljellä enää kuukausi, joten ajattelin koostaa yhteistyötä omasta näkökulmastani kolmeen...

11 x Kotitreeni - helppo, keskihaastava ja haastava

Ladataan...
saratickle Tickle Your Fancy

 

Kaipasit sitten helppoa aamutreeniä, sopivan haastavaa hikijumppaa tai rankkaa tehotreeniä, on tämä postaus sinulle!

Kaivelin treeniarkistojani ja kasasin yhteen eri tilanteisiin sopivia omia kotitreenisuosikkejani. Nämä kaikki 11 treeniä onnistuvat olkkarin lattialla, ilman mitään kummallisempia välineitä. Jossain treeneissä jumppamatosta on hyötyä, jossain taas...

Turpaan Eva Wahlströmiltä

Ladataan...
saratickle Tickle Your Fancy

 

Ei ihan tavallinen keskiviikkoaamu. Ei sitä ihan joka päivä pääse (joudu?) nyrkkeilykehään Eva Wahlströmin kanssa.

Kokoonnuttiin eilen Konalan Savate Clubille Evan vetämiin nyrkkeilytreeneihin. Pysyin hädin tuskin housuissani, tämä laji on nimittäin kiehtonut minua aina. Muistan kun meidän vanhan Vallilan kodin pommisuojasalilla oli nyrkkeilyhanskat ja säkki...

Pages