Gluteeniton ja maidoton välipalapatukka

Viime postauksessa kerroin meidän lapsen vakavasta maito ja vehnäallergiasta. Postaukseen pääset tästä . Postauksessa lupailin hieman gluteenittomia ja maidottomia reseptejä. Olen jonkin verran niitä jo julkaissut blogissa, pitäisi löytyä allergiareseptit tägin alta. Tällä kertaa vuorossa gluteeniton ja maidoton välipalapatukka. Olen muokkailut eri reseptejä meille sopiviksi, niin tässä meidän ohje:

5 dl  gluteenittomia kaurahiutaleita

0, 5 dl maapähkinävoita

1 banaani

1 ruokalusikallinen hunajaa

1 lusikallinen nestemmäistä kookosvoita (lämmitin mikrossa)

kourallinen rusinoita

Muussa banaani, lisää muut aineet ja sekoita hyvin. Muotoile käsin patukat. Laita jääkaappiin pariksi tunniksi ja nauti! Reseptistä tulee n. 9 patukkaa.

 

Ilmianna myös omat luotto reseptisi kommentteihin

Ps. Tulen myös julkaisemaan youtube kanavallani reseptejä, jos kiinnostusta, laita seurantaan.

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *