Näin kevään tullen ollen investoinut muutamiin uusiin treenivaatteisiin: Intersportilta kotiutin tuulitakin lähinnä lenkkeilyyn ja trikoohousut salille ja jumppiin. Nellyltä tilasin myös topin samaan tarkoitukseen.

Liikuntaa olen myös pyrkinyt hieman lisäämään ennen kesää. Tämän viikon liikunta päiväni näyttävät tällä hetkellä tältä:

ma: sali, koko vartalo läpi n. 30min. + spinning 45 min.

ti: vapaa

ke: bodycombat 60min.

to: sali, juokumatolla 30 min. ja ylävartaloa n. 20min. + syvävenyttely 60min.

pe: vapaa

la: luultavimmin bodypump kotona 30min. + lenkkeilyä 45min.

su: vapaa

Kuvat: intersport.fi, nelly.com