Aamiaistreffit koulun alun kunniaksi!

Kesälomalla ystävän kanssa mietimme, miksi arki ei voi olla täynnä yhtä kivoja hetkiä kuin loma. Miksi arjen keskellä on vaikeampaa tarttua hetkeen ja nauttia pieni pala taivasta kaaoksen keskellä? Miksi arkena ei tule tehtyä enemmän spontaaneja juttuja, joihin lomalla lähtee päätä pahkaa mukaan miettimättä sen enempää seurauksia? Miksi arki muuttaa ihmisen lukkiutuneeksi ja passiiviseksi tylsimykseksi? Vai muuttaako loma meidät vain vapautuneiksi hedonisti-rasavilleiksi, joilla ei ole minkäänlaisia järkeen perustuvia motiiveja teoillemme?

Kuinka arjesta ylipäätänsä tehdään kivaa? Näin masentuneissa tunnelmissa me keskusteltimme loman loppuvaiheilla... Taitaa olla tuttua itse kullekin.




Uskon todella että elämä on sitä miksi sen tekee. Pienen masistelutuokion jälkeen me päätimme ystäväni kanssa että tästä syksystä tulee ihana! Vietämme kynttiläillallisia, yökyläilemme, pidämme Halloween-juhlat, sovimme aamiaistreffejä ennen koulua, käymme ulkona juhlimassa vaikka olisi aikainen herätys jne.
Ja ei muuta kuin tuumasta toimeen! Mikäs sen parempi päivä aloittaa kiva arki kuin ensimmäinen arkipäivä? Sovittiin siis aamupalatreffit ekan koulupäivän aamuun. Koulu alkoi onneksi vasta kahdeltatoista joten aikaa oli hyvin. Heräsin jopa 10 minuuttia ennen herätyskelloa! Aurinko paistoi ja fiilis oli heti tosi energinen. Vaatteet päälle ja kauppaan!




Lähdin alunperin kauppaan ostamaan kananmunia aamiaislettuja varten, mutta alkaneen arjen kunniaksi päätinkin yllättää kamun ja keksiä jotain uutta. Niimpä päädyinkin ostamaan ainekset porkkanarahkasämpylöitä varten, joihin eräs lukija jokunen päivä sitten toivoi reseptiä. Nyt oli aika luoda se.






Vähän sitä sun tota kulhossa sekaisin. Mututuntumalla mennään as usual.




Sämpylät uuniin ja aamupalapesää väsäämään...






Tuoreita tomaatteja leivänpäällyseksi...



...ja ah-aina-niin-herkullista avocadolevitettä.



Kullanruskeat taivaalta tuoksuvat sämpylät uunista ulos ja vähän punaa huuliin!









Ihana aloitus päivälle. Aurinkokin tuli moikkaamaan meitä :) Kuvissa esiintynyt leikkele on kalkkunaa ja juusto 15% Polaria. Marjat, omput ja tomaatit ovat oman pihan satoa! Avocadolevitteen resepti löytyy täältä.



Porkkanarahkasämpylät

5 minisämpylää
250g rahkaa1,5 dl pikakaurahiutaleita1dl täysjyvävehnäjauhoja (voi kokeilla myös ruisjauholla, tai jollain muulla jauholla)1/2 tl suolaa tai yrttisuolaa1/2 tl leivinjauhetta1 tl pizzamaustetta (vapaavalintainen)1 pienen pieni porkkana1-2 rkl hunajaa (tai muuta makeutusta)
Laita uuni kuumenemaan 200 asteeseen. Sekoita kaikki ainekset kulhossa sekaisin ja pyörittele 5 pientä sämpylää. Huom. taikinan kuuluu olla rahkan takia kosteaa! Paista 20-25 min. (pahoittelen suurpiirteistä paistoaikaa, mutta touhutessani muita juttuja aamiaista varten en ollut aivan varma kuinka kauan sämpylät loppujen lopuksi paistuivat!) Voit kokeilla kypsyyden leikkaamalla sämpylän kahtia. Sen ei pitäisi olla löysä sisältä. Kosteaksi se kuitenkin hieman jää.



Harrastatteko te aamiaistreffejä ystävienne kanssa, vai onko aamu viimeinen hetki jolloin tekee mieli harjoittaa sosiaalista toimintaa? :)

Kommentit

Panda (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/11693694024300899245

Aivan mahtava idea! Täytyykin treffata kavereiden kanssa syksyn mittaan, miksi ei vaikka opiskelujen parissa ja tehdä jotain samanlaista!

Kaisa Minni (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/03108337373730753599

Jep!! Noi on just sellasia juttuja että ois hirmu kiva järjestää ja tehdä kaikkee tollasta mut sit se arki vaan puskee eikä ns. "saa aikaseks"... mutta tämä syksy on erilainen!! :)

Heidi Aspegren (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/05055653592930591384

Upea idea!! Näyttää niin herkulliselta :D

Yavanna (Ei varmistettu)

Voi että tuli jotenkin niin hyvä mieli, kun luin noita suunnitelmia (: Ihanaa, että joku keksii tuollaista!
On ihan totta, että kaikki hauska tuntuu loppuvan kun seinään heti kun koulu alkaa. Pitäis varmasti itsekin kokeilla noita aamiaistreffejä. Vois tulla kummasti uutta puhtia päivään

Viivi (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/09595292719682250680

Nam miten hyvältä näyttää! Ihanaa että ruoka ja tekstiilit mätsää yhteen :-D

Jossu (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/05482837246577660509

Oii nam! Opiskellessa vietettiin tyttöjen kanssa kerran kuussa skumppabrunssia, jolloin syötiin kaikkea hedelmistä tuoreisiin patonkeihin ja nameihin. Kyllä maistui koulupäivät kummasti sen jälkeen ;)

Anonymous (Ei varmistettu)

osaisitko sanoa paljon tommossessa sämpylässä on kaloreita?:)

Anonymous (Ei varmistettu)

n. 130 kcal/sämpylä :)

Anonymous (Ei varmistettu)

n. 130 kcal/sämpylä :)

Sofia (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/16538601794092800636

Hyvältä kuullostaa suunnitelmat :)! Ja ihanan näkösiä ruokia!

www.coconutknockout.blogspot.com

Siru (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/14737539213410616870

Testasin sämpylöitäkin heti tänään, oli suussasulavia! Ensi kerralla jätän vielä hunajankin pois, ei mielestäni kaipaa sitä.

Kirsi Rantamaki (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/09044599494822626492

Täälä eka syksy ilman kouluun menemistä ja edessä työläisen arkea..(mitä se on kyllä ollu pitkin kesääkin), mutta oli tosi piristävää lukia tämä teksti. :) Sämpylät pääsee heti kokeiluun!

Elli (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/04773925962527832574

Aivan ihana idea! Tän postauksen lukeminen piristi aamua paljon. Ihanaa syksyä sulle :)

annemi / 52 weeks of deliciousness (Ei varmistettu) http://www.52weeksofdeliciousness.com/

Ai että, tämä pitäisi muistaa itsekin välillä :) herkkuaamiainen arkiaamuna piristäisi varmasti ja päivä lähtisi ihanasti käytiin!

Inka (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/10971667782556287497

Oho, aamiaistreffit kuulostaa mukavalta! Oman koulun tai siis yliopiston alkuun on vielä kuukausi, joten aion nauttia vielä lomasta tai siis "lomasta" :)

Inka / Alternatiiviurheilija.net

Anonymous (Ei varmistettu)

Aijotko laittaa sitä suklaakakun reseptiä mistä oli kuva instagramissa tänne blogiin?

Anni (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/03094226816732789271

Oi että, missä mun aamiastreffi kaverit on? Ei kukaan ikinä herää niin, että ehtis ennen töitä nauttimaan hetkestä :(

Anonymous (Ei varmistettu)

Oli tosi hyviä kun testasin tänään!!! Kiitti paljon ohjeesta :)) osaatko sanoa paljonko noissa sämpylöissä on kaloreita?? :)

Jade (Ei varmistettu)

Oi ihana idea ! :) Kiitos muuten siitä puurovariaatio postauksesta sain hyviä idiksiä siitä! Ja kiitos muutenkin superblogista!! <3

eeva (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/15592596127440599635

Tosi hyviä sämpylöitä! ja ihanan pieni satsi- ei kerkeä yksineläjäkään kyllästyä! Käytin ruishiutaleita ja ruisjauhoja, makeutukseen steviaa- Toimii! Kiiitoooos taas kerran :)

Anonymous (Ei varmistettu)

mikähän mahtaa olla syynä, tein sämpylöitä ruisjauhoilla ja annoin olla uunissa jopa 35min sillä sämpylöiden sisältö ei meinannut kypsyä millään eikä sitten kypsynytkään vaan jäi raa'aksi. pakko oli kuitenkin ottaa uunista pois sillä sämpylän pohja ja päällinen alkoi tulla todella tummaksi..?

Anonymous (Ei varmistettu)

Herran jumala te syötte paljon!!

Kaisa Minni (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/03108337373730753599

Kaikki tarjottimella näkyvä ruoka meni massuun! (omenat oli tosin vaan koristeena, mato oli tuhonnut ne) Mutta juu, tuon kokoisia aamupaloja me salimuijat vedellään! Eat to grow ;) Suosittelen lämpimästi!

Tsemppiä sulle!

Anonymous (Ei varmistettu)

Herranjumala sä syöt vähän jos tossa on sunmielestä paljon.. Kaisa treenaa kovaa niin pitää tottakai syödäkkin. Mutta tuskin esim kaikki sämpylät esim meni mahaan ja vaikka olisikin niin MITÄ VITTU SITTEN, entisenä ja vähän nykyisenäkin ana/miama vihaan kun ihmisten syömisiä ja ruokamääriä kritisoidaan :D

Kaisa Minni (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/03108337373730753599

Juu-u, kyllä kaikki tuli syötyä! :) Ja tuohan nyt on ihan perusaamiainen, ainakin mulle. Ei olisi tullut mieleenkään että siinä on jonkun mielestä jotenkin erityisen paljon ruokaa :D Ja oon niin samaa mieltä, harmittaa, suututtaa, ärsyttää, että toisten ruokamääriä kritisoidaan. Eiköhän lähtökohtaisesti jokainen itse tiedä minkä verran ruokaa tarvitsee. Minä tarvitsen tuon verran, piste. Tai siis puolet tuosta :P

Anonymous (Ei varmistettu)

Ensimmäinen anonyymi: Eh? Viisi proteiinipitoista ja kuitupitoista, kevyttä ja vähähiilihydraattista sämpylää ja muutama omena sekä marjoja. Paljon? Ei todellakaan! Vetäset naamariin lautasellisen muroja niin saat siitäkin jo enemmän energiaa kun tuosta tulee yhdelle henkilölle. Voi luoja... Ja vielä kun ottaa huomioon Kaisan iän (18: vilkas aineenvaihdunta ja kehitys vielä kesken kropassa) sekä hänen liikuntamääränsä, niin itse sanoisin pikemminkin, että herrajumala miten VÄHÄN! Mene takaisin mussuttamaan niitä kirsikkatomaattejasi sinne omaan aamiaispöytääsi...

Anonymous (Ei varmistettu)

samaa mieltä! ei todellakaan paljon nuorelle ja kasvavalle naiselle! itse syön samankokoisen aamupalan ja muutenkin päivänmittaan kokoajan mutta terveellisesti. silti oon aikas hoikka. liikun kyl paljon! mut juu kyllä ihmisen kunnolla syödä pitää, se lihoominen on vaan sitte siitä kiinni millasta ruokaa sinne suuhunsa pistää :):)

Kioa (Ei varmistettu)

komppaan! Mun mielestä tossa on päinvastoin melko kevyt aamiainen. Välillä ajattelen, mistä sä, Kaisa, kerrytät sun päivittäiset kalorit kun treenaat kuitenkin päivittäin ja jos tavoite ei enää ole laihtua :D

Satu (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/07955267097096274715

Lisää tällaisia suolaisia reseptejä :)

Anonymous (Ei varmistettu)

Minulla myös sämpylät jäivät sisältä "raaoiksi" ja paloivat lopulta pohjasta :/

joanna (Ei varmistettu) http://www.blogger.com/profile/08904980927206960820

Hei aivan IHANA blogi sulla! Ryhdyn ehti seuraamaan, treenaajalle sopivia ruokavinkkejä tarvii aina! :)

(Ei varmistettu)

Kiitos ohjeesta :)

Johanna (Ei varmistettu)

Näillä herkuttelin viikonloppuna! <3 aivan namnam herkullisia, KIITOS! Nopeasti hävisivät mun ja poikaystäväni masuihin! :--) ens kerralla kokeilen ehkä ilman hunajaa, sillä ei nuo sämpylät sitä välttämättä tarvitse :) NAMMMMMMM. Hirvee hinku tehdä noita jo uudestaan........

tyttönen (Ei varmistettu) http://leivontamatka.vuodatus.net/lue/2013/10/rahkasampylat

Tein näitä sämpylöitä, vähän muokkasin ohjetta, kun porkkanaa ei ollut tarpeeksi enää jäljellä. :D Laitoin tilalle kesäkurpitsaa, joka myös sopi tosi hyvin!:) Ihan hyviä tuli!

Vewwuska (Ei varmistettu)

Uunissa paistuu ja ihanalta tuoksuu, en malta oottaa et pääsen maistamaan c: sun reseptit on mahtavia !

Kommentoi

You must have Javascript enabled to use this form.