Mietteitä hyvinvoinnista
Mitä hyvinvointi on? Minusta hyvinvointia on monella eri tasolla, on fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia, unohtanatta estetiikan tuomaa hyvinvointia. Fyysinen hyvinvointi on minulle sitä, että syö hyvin, juo paljon vettä, ja harrastaa liikuntaa. Itsellä taekwondo harrastuksena pitää minut kunnossa. Treenit ovat 2krt/viikko. Psyykkinen hyvinvointi on mielestäni sitä, että mieli voi hyvin. Ja että jaksaa henkisesti, […]