Luonto eheyttää monella tapaa

Luonnon keskellä mieli vapautuu, minnekään ei ole kiire ja hiljaisuus antaa tilaa omille ajatuksille.

En aina ymmärrä pysähtyä, kuunnella itseäni ja omia tarpeita. Se onkin vaikeaa, kun arki vie helposti mielen mennessään. Työasiat ja perhe ovat usein etusijalla, jolloin unohtuu jotain tärkeää. Minä itse. Kun oravanpyörä ottaa vallan, täytyy se pysäyttää omin avuin säännöllisin väliajoin.

Minulle luonto antaa paljon hyvää energiaa. Metsässä kulkiessa ajatukset selkiytyvät, hiljaisuus rauhoittaa mieltä ja pystyn vihdoin pysähtymään. Pysähtymisellä meinaan, että tunnistan jälleen omat tarpeeni ja pystyn paremmin selkeyttämään omia tunteitani. Mieltä pystyy rauhoittamaan parhaiten silloin, kun kaikki häiriötekijät ympäriltä ovat poissa. Siksi metsä on yksi hyvä vaihtoehto.

Vaalimme joskus myös parisuhdetta siten, että lähdemme yhdessä kävelylle luontoon. Huomaan, miten rauhallinen ympäristö tuo meitä enemmän yhteen ja keskustelumme syvenee.

Suljen usein hetkeksi silmäni metsässä, kuuntelen luonnon ääniä ja koitan unohtaa ajatukset.

Millaiset asiat rentouttavat sinua parhaiten? Jätä jokin ilahduttava ajatus, niin vastailen pian 🌸.

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *