Ladataan...
Iidan matkassa

1. Lily Lolo ripsiväri

Ehdottomasti aivan loistava vegaaninen ripsiväri! Tämä tuli tänä syksynä vastaan ja ihastutti aivan. Olen aiemmin hehkuttanut Avrilin ripsiväriä ja se on edelleen mielestäni paras ekologinen ja vegaaninen ripsiväri, mutta se on todella vaikea pestä pois. Lily Lolon ripsiväri taas lähtee vedellä ja on näin sopivampi arkiseen meikkiin. Sillä illalla eniten inhoan meikkien pesua ja tällä se nopeutuu huomattavasti. Lily Lolon ripsari erottelee ripset kauniisti, luo pituutta ja tuuheutta. Kahdella kerroksella saa mielestäni näyttävät ripset. Täältä ostin omani, hintaa on alle 20 euroa. 

2. Boho kynsilakat

Bohon kynsilakat ovat ekologisia ja vegaanisia. En oikein jaksa kynsistä välittää ja lakan laittaminen ärsyttää, koska onnistun aina pilaamaan lakkauksen kuivumisen aikana. Sain kuitenkin Bohon kynsilakkoja ja niiden nopea kuivuminen yllätti täysin. En uskonut ekologisen ja vegaanisen lakan tehoon juuri ollenkaan.  Kahdella kerroksella saa todella kauniin lakkauksen ja kiiltävän sellaisen. Ja näitä lakkoja on useassa sävyssä. Jokaisessa sävyssä lukee montako prosenttia kasviraaka-aineita niissä on käytetty, sillä määrä vaihtelee sävyittäin. Lakat ovat ns. 8free -lakkoja eli vapaita kaikista allergiaa aiheuttavista aineista, mm. tolueeni, formaldehydi, diputyyli, ftalaatti, formaldehydihartsi, parabeeni, ksyleeni, kamferi ja hartsi. Hintaa yhdellä purkilla on noin. 7 euroa.

3. Zuii voidemainen huuli- ja poskipuna

Ihanissa timanttia muistuttavissa purkeissa on huulille että poskille sopiva puna! Tuotetta on todella helppo levittää sen voidemaisuuden takia. Näihin olen todella ihastunut. Tuote on todella pitkäkestoinen ja helppo käyttää, sillä sitä voi levittää ihan sormellakin. Voidemaisia huuli- ja poskipunia löytyy kuudessa eri sävyssä. Ne ovat hieman hintavia, kuten kaikki Zuiin tuotteet. Mutta Zuii on parasta ja laadukkainta tietämääni luonnonkosmetiikkaa ja tuotteen väripigmentti takaa sen, että vähäinenkin määrä riittää pitkäksi aikaa. Lisää voit lukea täältä.

-Iida

Ladataan...
Iidan matkassa

Ihana kirpeä syysilma ja keltainen aurinkosmoothie! Tämä smoothie maistuu ihanan kirpeältä, mutta on silti riittävän makea. Sitruuna, inkivääri ja tyrni tuovat siihen kirpeyttä. Banaani ja ananas makeutta ja kookos pehmeyttä. Tässä on kyllä maku ihan kohdillaan ja mikä parasta tässä smoothiessa on sellaiset ainesosat, että mitään rajaa! Varma keino pitää syysflunssa poissa on syödä hyvin ja pitää huolta itsestä. Tässä smoothiessa on kurkumaa, hunajaa, sitruunaa, inkivääriä ja runsaasti c-vitamiinia tyrnistä, jotka ennaltaehkäisevät tulehduksia ja auttavat flunssan selättämisessä.

Kurkuma ehkäisee tulehdusta ja vahvistaa elimistön puolustusjärjestelmää.

Hunajan antioksidantit tukevat elimiston vastustuskykyä. Hunaja hillitsee myös yskää.

Inkivääri alentaa kuumotusta, nenän tukkoisuutta ja ehkäisee tulehdusta.

Sitruuna alentaa kuumetta, sillä on viruksia tappava vaikutus, sopii tulehdusten hoitoon ja auttaa kurkkukipuun.

C-vitamiini lyhentää flunssan oireita ja ennaltaehkäisee flunssaa.

Näitä kannattaa syödä ennaltaehkäisevästi flunssaan, mutta toki myös flunssan aikana. Flunssan aikana tulisi muutenkin syödä kevyttä ja tuoretta ruokaa, joka on mahdollisimman vesipitoista, kuten hedelmiä, kasviksia ja keitettyjä vihanneksiä. Nämä sulavat elimistössä helposti ja vapauttavat energiaa ruuansulatuksesta paranemiseen. Näin valkosolut eivät työskentele ruuansulatuksen parissa vaan taistelevat flunssaa aiheuttavia bakteereja vastaan. Sairauden aikana elimistö tarvitsee kaikki mahdolliset valkosolut käyttöönsä. 

Aurinkosmoothie

1 annos

100 g tuoretta ananasta

100 g tyrniä

1/2 banaani

3/4 dl kookoskermaa

1 tl hunajaa

1/2 tl kurkumaa

1 rkl sitruunan muhua

pala tuoretta inkivääriä

1 dl rahkaa/maustamatontajugurttia maidotonta tai maidollista

 

Kuori ja pilko ananas. Kuori banaani. Heitä kaikki aineet sekaisin blenderiin ja surauta sileäksi smoothieksi.

Smoothiesta on tarkoitus tulla paksua, jonka voi lusikoida. Jos haluat juotavaa smoothieta, voit jättää rahkan/jugurtin pois ja lisätä kookoskermaa. Inkivääriä on hyvä laittaa oman maun mukaan, sillä se on melko voimakas ja helposti dominoiva. 

-Iida

 

Ladataan...
Iidan matkassa

Superhyvä ja helppo hillo syntyy chiansiemenistä ja mansikoista. Mukaan loraus vettä, sitruunanmehua ja vaahterasiirappia. Ei tarvii keitellä mitään ja hillo säilyy viikon ajan jääkaapissa. Se on herkkua aamupuuron kanssa, juguttien, lettujen päällä ja vaikka munakkaan kaverina! Chiasiemenet toimivat hillon rakenteen sitojana, mutta antaa myös ravintoarvoa hillolle!

 

CHIAHILLO

(vegaaninen)

500 g pakastemansikoita osin sulaneina tai tuoreita mansikoita

0,5 dl vettä

1/2 sitruunaan mehu

0,5 dl chiasiemeniä

2 rkl vaahterasiirappia/riisisiirappia

1/2 tl vaniljajauhetta

 

Laita kaikki aineet chiasiemeniä lukuunottamatta blenderiin. Surrauttele sileäksi. Lisää viimeisenä chiasiemenet ja sekoita lusikalla joukkoon. Kaada seos puhtaaseen ja kannalliseen lasipurkkiin. Anna tekeytyä jääkaapissa ainakin kaksi tuntia. Tuona aikana voit sekoitella hilloa lusikalla, jotta chiasiemenet jakaantuvat tasaisesti, eivätkä jää esimerksi vain pinnalle.

Säilyy suljetussa lasiastiassa viikon. 

 

Pages