Aamupala

IMG_1991IMG_2001IMG_2026IMG_2039IMG_2042IMG_2051IMG_2056

Huomenta ja hauskaa viikon aloitusta! Tänään aamiainen näytti tältä.

Proteiinin lähteeksi pääsi kermainen suklaamousse, joka valmistuu helposti maitorahkasta, kevytmaidosta (tai täysmaidosta), raakakaakaojauheesta (käytän GreenStreetin), steviasta ja mahdollisesti suklaa- tai vaniljaherasta. Hera tässä tapauksessa on vain tuomassa lisää makeutta ja makua, joten sen voi jättää halutessaan pois. Blendereitä sun muita koneita et tarvitse, kaikki vaan pitkään mukiin ja sekoitus! Maito tekee rahkasta tosi pehmeän ja lusikoitavan. Mikäli haluaa lopputuloksesta pirtelömäisen, niin maitoa voi lorauttaa sekaan ihan kunnolla! Raakakaakaon intensiivinen maku korostuu ihanasti mietojen maitotuotteiden seassa. Kun herajauheen jättää pois, lopputuloksesta tulee todella puhtaan kaakaoinen, ”aikuiseen makuun”. Päälle banaanisiivuja ja mulpereita, naammm!

Aamupalan hiilarit tulivat ihan perus mikrokaurapuurosta. Teen puuron yleensä veteen, mutta kun otan sen mikrosta ulos, laitan sekaan kylmää kevytmaitoa, jolloin se jäähtyy vähän ja saa samalla täyteläisemmän koostumuksen. Ripaus suolaa ja se on siinä! Päälle inkamarjoja ja casheweitä.

Kahvia.

Oikein mukavaa viikkoa kaikille!

Kommentit (17)
  1. Hei,
    Mitä vaniljaheraa käytät tällähetkellä? Käytit ennen sitä whey80 stevia, mutta luin sen olleen epämiellyttävä kokemus jälkeenpäin? Haluaisin tilata, niin kyselin, mikä sopisi ruoanlaittoon mielestäsi. Bake tietysti, mutta jos vaniljan makua tahtoo. Kiitos 🙂

  2. Noora Turunen
    26.3.2014, 17:32

    Kiitos aamiaisvinkistä!
    Huomenna herkutellaan heti aamusta suklaalla 😉

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *