Being abi

20140126-192758.jpg

20140126-192811.jpg

20140126-192848.jpg

20140126-192858.jpg

20140126-200244.jpg

20140126-200253.jpg
20140126-200302.jpg

20140127-113005.jpg

Kuvat Bitstrips

PS. Ohi on

Kommentit (23)
  1. Mitä aineita kirjoitat nyt keväällä? 🙂

  2. Haha, sulla on ihana huumorintaju 😀 Mä tiedän, että sä et oo mikää vastausautomaatti meille urheiluhulluille, mutta kysympähän kuitenkin (keh keh)! Mikä mus on vikana ku ruoka ei maistu treenin jälkeen?:( Tämän päivän treenistä on nyt kaksi tuntia, sitä ennen olin vetänyt ihan vaan riisikakun ja banaanin, ja heti treenin jälkeen vedin palkkarin naamaan (whey80 + maito) ja nyt tosiaan pari tuntia treenin jälkeen ku yritän mättää kanaa ja kasviksia niin ei mee millään alas… Ja sama toistuu tosi usein! Ärsyttävää, ku ruoka ei maistu just sillon ku sen nimenomaan pitäis maistua. Mietin sitä, kun sanoit jossain kommenttiboksissa että ”kyllä sun keho kertoo aika hyvin että paljoko pitää syödä” (ei tarkka sanamuoto, mut jotain tohon suuntaan), niin mitäs nyt tehään ku mun keho sanoo että kiitos ei, vaikka sen pitäis sanoa jeeejoo? 🙁 Auta minnuu!

    1. Hehheh, saa kysellä kaikenlaista! 🙂 No siis mulla on sama, treenin jälkeen ei oo yhtään ruokahalua, eikä varsinkaan kun vetäsen tosiaan sen palkkarin… Mutta kyllä mulle yleensä n. tunnin-puolentoista päästä tulee nälkä… Hmm, vaikee sanoa kyllä. Vedätkö banaanin ja riisikakun juuri ennen treeniä? Itse yleensä meen salille niin, etten oo syöny pariin tuntiin. Suorituskyky on parempi, sokerit tasaantunu kivasti mutta silti hiilaria varastossa, ja treenin jälkeen tulee nälkä helpommin. En tietenkään osaa sanoa et mikä sulle just toimii parhaiten mutta itse oon kokenu tän hyväksi tavaksi toimia 🙂 Tuskin se mitenkään vaarallista on, vaikka sen kaksikin tuntia olisit syömättä treenin jälkeen, kun kumminkin palkkarin vedät 🙂 Ja ruokahalun herättäjänä vois toimia myös vähän pidempi loppuverryyttely treenin jälkeen esim. juoksumatolla? Heh, en siis tosiaan oo ammattilainen mut tällasia juttuja tuli mieleen! 🙂

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *