Kreatiini never again

Varoitus! Postauksen kuvat voivat järkyttää herkimpiä ja ne tulisi pitää poissa lasten ja miesten silmiltä.

Okei, paljon kiistelty kreatiini. Onko sen käytöstä enemmän hyötyä vai haittaa? Kuvat ehkä kertovat tässä tapauksessa enemmän kuin tuhat sanaa. Jokainen voi sitten vetää omat johtopäätökset siitä, onko niistä omalla kohdalla enemmän hyötyä vai haittaa. Kas tässä. My transformation while using creatine.

Kreatiini ja lihakset

Ennen
IMG_1778

Jälkeen
IMG_4399Kreatiini ja kasvot

Ennen
IMG_1394

Jälkeen
IMG_0455

Viime aikojen parhaat kommentit:
Ekat treffit: ”Sul ois söpöt hymykuopat jos sul ei ois noit kreatiiniposkii”
Mutsi: ”Ihanaa Kaisa kun sä alat näyttää taas iteltäs kun oot lopettanut sen kreatiinin käytön”

Näin.

Kommentit (76)
  1. Kreatiinin käytössä kannattaa olla taukoja. Ite vetelen viikon kuurin ja pidän taas viikon taukoa tai jopa kaks. Tottahan tuo on, että kreatiini turvottaa, koska neste kerääntyy lihaksiin.

  2. maltti on valttia
    9.2.2015, 21:12

    Löysin tämän blogin googlettelemalla vastikään. Alkuvuodesta salikärpänen pääsi puraisemaan minuakin, elämäntaparemontti tässä meneillään! ;p. Olen tässä ostanut treenaamista auttavia tuotteita, ainut mikä on epäilyttänyt on tämä kreatiini, olenko valmis sille, pärjäisinkö ilman, kaduttaako jälkeenpäin, mitä kuurin jälkeen jää käteen.. Kysymyksiä on pyörinyt päässäni lukuisia. Toistaiseksi menen ilman kreatiinia, tulevaisuus on täysin avoinna.

Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *