Ladataan...
Kasvukäyrillä

Nukkuminen ja sen vaikeudet ovat vilahdelleet kirjoituksissani aina aikajoin ja viimeisin viuhahdus löytyi suoraan ketutuksen keskeltä, täältä. Vähäisestä huomiostaan huolimatta voisi sanoa, että jos arjen haasteita pitäisi listata voisin vaikka vannoa, etä suurimpien konfliktien jäljet johtavat kaikki samaan osoitteeseen: väsymykseen ja unen puutteeseen.

En tiedä mitä tapahtui, mutta alku kesän jälkeen olemme saaneet heittää hyvästit täysille yöunille, sellaisia ei kerta kaikkiaan enää ole. Ollenkaan.Nukkumisestä on perusoikeuden sijaan tullut arjenluksusta, josta yritetään ottaa irti niin paljon mahdollista, niillä tunneilla, joita on käytettävissä. 

Näin ollen olemme myös heittäneet hyvästit systemaattiselle "nukutaan kaikki omissa sängyissämme" pingottamiselle. Tätä nykyään meillä nukutaan siellä minne halutaan mennä nukkumaan, olemme nimittäin tässä useiden kuukauden käytännön tutkimuksessa huomanneet, että ne yöunet on paljon rauhallisemmat, jos nukkumapaikan saa valita itse illalla. Useimmiten neiti S valitsee oman sänkynsä ja kömpii sieltä aamuyöstä meidän viereemme, mutta parina iltana viikossa on valinta ehdottomasti isoon sänkyyn.

Sitten ollaan isossa sängyssä kaikki yhdessä.

Tällä taktiikalla me saamme nukkua edes vähän, mutta en voi olla miettimättä ruokimmeko me itse tätä ongelmaa ylläpitämällä epäsäännöllistä systeemiä? Jospa onkin karhunpalvelus mennä siitä mistä aita matalin? Mutta sitten taas, jos se kainallossa kölliminen tekee pienen onnelliseksi, en voisi mitenkään sitä häneltä kieltääkään. Vai voisinko?

 

Onko muilla kokemusta taaperovaiheen uniongelmista? Mistä niitä voisi lähteä purkamaan? Kaikki apu ja vinkit otetaan ilolla vastaan, sillä nukkuminen; se on oikeasti aika nasta juttu.

 

väsähtänein terveisin

E, joka muutenkerran viikossa painuu kahdeksalta neidin kanssa yhdessä nukkumaan tasatakseen viikottaista unimäärää, sekös vasta ihanaa onkin!

Ladataan...
Kasvukäyrillä

Tältä näyttää yöpuku, jossa ei voi nukkua. Tai ainakaan nukahtaa. Ihana vaaleanpunainen, haalariyöpuku, jossa on söpö lammas ja nappeja

Napit stimuloivat aivonystyröitä aivan liikaa. Niiden aukominen ja sulkeminen on nyt opettelun alla, ja taitava neiti alkaa siinä olemaankin. Nämäkin 20 nappia aukeavat salaman nopeasti, sulkeminen on hankalampaa ja aiheuttaa turhautumista.

Normaalisti meillä käytetään kaksi osaista napitonta yöpukua, mutta nyt poikkeuksellisesti ajattelin laittaa hänelle ihanan unihaalarin. Virhe.

Iltasadun ajan napit saivat olla rauhassa, mutta sänkyyn päästyään hän vain istui ja aukoi, ja sulki, nappeja, samalla hokien nappi -sanaa. Kolmesti suljin napit ja peittelin nukkumaan. Neljännellä kerralla vaihtui yöpuku.

Ei nappeja meidän yökkäreihin, on lopputulema ;)

Tulipa aainakin käytännössä todistettua ohje; mahdollisimman vähän ärsykkeitä nukkumaan mennessä. Pitää paikkansa ainakin meillä! Tai ei ainakaan nappeja.

Olen joskus (ihan lähipäivinä ehkä?) kuullut myös, että pimeässä loistavat tutit voivat aiheuttaa vastaavaa. Onko teillä jotain juttuja, joita on vältetävä nukkumaan mennessä, jotka estävät nukahtamisen täysin?

rauhallista sunnuntai iltaa kaikille

M

 

 

Ladataan...
Kasvukäyrillä

Eiliset tunnelmat olivat melko synkät ja mieli mustana. Itku pelkästä ajatuksesta, että seuraava yö olisi yhtä lyhyt kuin aikaisemmat. Ahditus ajatuksesta, että neidin hyvät yöunet ovat historiaa ja hermo raunio äiti perheen tulevaisuus. Vähän liioiteltua, mutta väsyneenä kaikki tuntuu ylitsepääsemättömän vaikealta ja mustalta.

Sitten on isovanhemmat, jotka tuntevat omat lapsensa ja näkevät milloin apu on tervetullutta. Neiti nukkui mummin kanssa samassa huoneessa ja nukkui melkein normalisti koko yön. Heräsi ensimmäisen kerran 5.30, mutta äidillä ei ollut tästä mitään tietoa vaan äiti nukkui. Nukkui kello kymmeneen!

Päiväunetkin on tänään maistunut normaaliin aikaan, eikä sen väliä, vaikka ei olisikaan; hyvin nukutun yön jälkeen kaikki näyttää valoisammalta.

Tänään perhessämme on uusi pirteämpi äiti, joka on levännyt ja nauttinut herkullisen aamiaisen ihanassa järvimaisemassa. Tänään teemme jotain kivaa!

 

Ja aurinkokin paistaa!

Hyvää perjantaita kaikille!

 

 

Pages