Ladataan...

Lunta tulee taivaan täydeltä, lapset katsoo elokuvaa ja minä mietin kolausta, lenkkiä, ehkä kotijumppaa tai venyttelyä. Kolaamaan on aivan pakko lähteä, mutta vasta hetken päästä, annan taivaan tyhjentää lumivarastojaan oikein kunnolla. Onpa sitten riittävästi kolattavaa ;). Välillä on vaikea tietää tai keksiä, mistä kirjoittaa, joskus tuntuu siltä että ei ole mitään sanottavaa mistään, toisinaan pää pursuaa uusia ideoita ja aiheita. Selaillessani muita blogeja löysin Juliaihminen -blogista tällaisen blogihaasteen, jonka lukemisesta tuli tosi hyvä mieli. Innostuin positiivisesta haasteesta ja ajattelin aluksi, että tämähän olisi näppärä lisä postauksiini. Aivan tuosta noin vain ei tämäkään postaus kuitenkaan syntynyt. Olikin yllättävän haastavaa löytää kolme hyvää asiaa monesta aiheesta enkä oikein osaa vain raapaista kevyesti hilpeää pintaa vaan uppoudun helposti syvällisyyksiin... Sain kuin saikin postauksen kuitenkin rutistettua kasaan, joten tässä minun kolme hyvääni:

Kolme hyvää asiaa päivissäni: Irtokarkit, yhdessä liikkuminen ja iltalaulut

Olen yrittänyt ottaa itseäni niskasta kiinni ja elää taas terveellisempää ja karkittomampaa elämää. Silti - irtokarkit, taas tänään, miten älyttömän herkullisia. Taidan olla aikamoisessa sokerikoukussa, mutta sallin sen aika ajoin itselleni - ehdottomasti hyvä asia päivässäni :).

Kävin tänään paikallisessa sisäliikunta-tapahtumassa yhdessä lasten kanssa. Paikalle saapuessamme liikuntasalissa oli muutama muu lapsi, yksi äiti pienen tyttären kanssa ja "järjestäjä", joka lueskeli kirjaa lasten toihuillessa omiaan. Aikuisen silmiin aika ankeaa menoa ja teki mieli sanoa lapsille, että lähdetään kotiin, ei täällä tapahdu mitään. Onneksi en sanonut. Pelasimme yhdessä sählyä, tennistä ilmapallolla, leikimme noppaloikkaa (heitimme pehmonoppaa ja loikimme silmäluvun verran), keinuimme renkaissa, venyttelimme, harjoittelimme käsiseisontaa ja vaikka mitä! Oikeasti kivaa tekemistä yhdessä lasten kanssa.

Joka ilta, joko minä tai mieheni, laulamme jokaiselle kolmelle lapsellemme heidän omat iltalaulunsa. Pieni hetki kahdestaan jokaisen lapsen kanssa, on joka ilta äärimmäisen merkittävä. Tänä iltana kuopus kaipasi hierontaa ja hivelyä, keskimmäinen kysyi oliko hän siivonnut hienosti legot ja esikoinen nautti pienestä kutittelusta <3.

Kolme hyvää asiaa minussa: Positiivisuus, heittäytyminen ja usko

Olen saanut lapsuuden kodistani edellytykset näille hyville asioille minussa <3 Olen peruspositiivinen ja luotan siihen, että kaikki menee hyvin, meni miten meni. Pohjan tälle on psykologisesti luonut perusturvallisuus, jonka olen saanut vakaasta ja turvallisesta kodistani. Tämä luo edellytyksen myös sille, että uskallan heittäytyä joskus hyvinkin hulluihin ideoihin ja hassuihin höpötyksiin - luottamuksen siihen, että heittäytyessäni minulla on aina vakaa pohja, johon nojata. Äitini mottoa lainatakseni "Eilinen on mennyt, huomisesta emme tiedä, mutta tänään auttaa Herra" - tällä elämänasenteella olen selvinnyt monista vaikeuksista ja haasteista, elämä kantaa.

Kolme hyvää asiaa elämässäni: Perhe, ystävät ja työ.

Aika tavalliset ja ennalta-arvattavat asiat. Mutta niin se vain on. Elämässäni on äärimmäisen hyvä asia perhe, niin tämä pieni oma perheemme kuin rakas suuri sukuni - Isä, sisarukseni puolisoineen, heidän lapsensa, osalla jo perhe puolisoineen ja lapsineenkin. Ajatella, että olen jo kahden lapsen isotäti! Olemme pääsiäisenä menossa lapsuuden kotiini Lappiin ja odotan jo kovasti taas näkeväni kaikki rakkaat sukulaiseni, koko ison perheeni! Minulla on huikeita ystäviä, yksinkertaisesti huikeita! Ja työ, työ on hyvä siksikin, että sillä saamme leivän pöytään, mutta ennen kaikkea siksi, että nautin työstäni, koen tekeväni tärkeää työtä ja auttavani ihmisiä työssäni.

Kolme hyvää asiaa tänä vuonna: Äänikirjat, kevään valo ja rauhallinen aloitus juoksun osalta.

Olen käyttänyt hyödykseni niin BookBeatin kuin Storytelinkin kokeilujaksot ja kuunnellut erityisesti juostessa useamman kirjan tämän kevään aikana. Luin aikaisemmin paljon kirjoja, mutta nykyisin kaikki muu tuntuu menevän lukemisen edelle. Äänikirjojen avulla olen päässyt takaisin kirjojen maailmaan ja olen nauttinut täysin siemauksin. Voisin suositella erityisesti Tarja Virolaisen Juksijan sielu -kirjaa ja Oskari Saaren kirjoittamaa Aki Hintsa - Voittamisen anatomia -kirjaa. 

Vaikka lunta tulee edelleen ja piha on niin täynnä kolattua lunta ettei leikkimökistä näy juuri muuta kuin katto, kevään valo silti lisääntyy. On ihanaa lähteä töiden jälkeen lenkille, kun aurinko vielä paistaa hetken. Nyt kun siirrytään kesäaikaan, niin voi tätä valoisuuden riemua! 

Olen todella tyytyväinen, että olen pysynyt juoksuohjelmassani ja kasvattanut maltillisesti juoksukilometrejä. Toivon todellakin tämän olevan avain vammattomaan juoksemiseen ja siihen, että juoksuvire ja motivaatio pysyvät yllä läpi vuoden. Olenhan minä toki juossut läpi vuoden ennenkin, mutta jos toukokuussa pitää pakottaa itsensä lenkille, juuri silloin kun juoksun pitäisi olla nautinnollisimmillaan, on alkuvuoden aikana rääkätty keho liiallisella rasituksella. Tällä hetkellä olo on onneksi aivan toinen ja odotan innolla uusia lenkkejä.

Kolme hyvää asiaa blogissani: Selvä aihe, uskolliset lukijat ja uudet mahdollisuudet.

Olen tyytyväinen siihen, että olen valinnut blogilleni kohtuullisen suppean aiheen, juoksemisen ja siihen liittyvän treenaamisen. Haluan pitääkin juoksemisen blogini kulmakivenä ja kirjoittaa pääasiassa siihen liittyviä postauksia. Nämä pienet hairahdukset, kuten tämä kolme hyvää -haaste, ovat vain pieni iloinen poikkeama aiheesta ja käsitelläänhän tässäkin juoksua. Olen myös iloinen siitä, että blogini on saanut jo uskollisia seuraajia ja myös Facebook-sivuille on löytänyt yllättävän moni. On hienoa, että blogini kautta olen saanut uusia ystäviä sekä sellaisia mahdollisuuksia, joita en muuten olisi osannut edes kuvitella. Tälläkin hetkellä pinnan alla kuplii ja odotan jännityksellä, milloin saan paljastaa uusia upeita mahdollisuuksia, joilla voin olla riemastuttamassa myös teitä blogin seuraajia.

Kolme hyvää bloggaajaa, joiden toivon vastaavan kysymyksiin: Pikkuliten -blogin Poppis, Juoksuaskeleet -blogin Satu ja Lenkillä -blogin Elina.

Nämä kaikki kolme bloggaajaa ovat loistavia kirjoittajia, mahtavia juoksijoita ja selvästi upeita ihmisiä. Ketään heistä en ole tavannut, mutta jokaisen heistä tahtoisin tavata ja kovasti tahtoisin myös tietää heidän kolme hyvää :)

Toivoisin toki myös, että me kaikki miettisimme, mitä hyvää ja kaunista elämässämme on. Että huomaisimme asfalttiviidokkomme säröstä kasvavan voikukan ja senkin, että jos kolmea hyvää ei löydy, asialle todellakin pitäisi tehdä jotakin. Toivon sydämeni pohjasta, että sinä löydät kolme hyvääsi tänäkin päivänä <3. 

- Maijaliisa

 

Jos haluat seurata blogini sometilejä, löydät ne täältä: 

Facebook
Instagram
Twitter
YouTube

 

Löydät blogini myös seuraavista portaaleista:
Blogit.fi
Bloglovin'
Blogkeen

Ladataan...

Ladataan...

 

Tämän päivän pk-reeniä on ollut kolates! Kahteen otteeseen: aamulla ennen töihin lähtöä ja illalla lasten katsoessa Pikku Kakkosta. Jonkunhan se tuokin homma on tehtävä ja kun sen ottaa näin reenin kannalta, niin siihen saa semmosen mukavan twistin... minun on niin helppo huijata itteäni... 

 

Suosittelen lämpimästi ❤️

Kolatesreenin statistiikkaa Polar m400:

 aamulla - kesto: 32:08 / illalla - kesto: 30:18

matka: 0.81 / matka: 0,82

keskisyke: 138, maksimisyke: 154 / keskisyke: 127, maksimisyke: 144

kalorit: 212 / kalorit: 171