Syksy ♥

Nyt on tämän vuoden lomat pidetty. Ja syksy tulee! Lempivuodenaikani. Jäi mulla vielä pari lomapäivää varastoon, ne pidän myöhemmin syksyllä. Alustavia suunnitelmia on jo syksylle, mutta pitänee ensin esimiehen kanssa neuvotella, että koska ne voin pitää.

Mutta onneksi ne helteet on viimein ohi! Toimintakyky on palannut suhteellisen normaaliksi, väsymystä toki on, mutta tuntuu, että se on yhtäjaksoista, vuodenajasta ja keleistä riippumatta. Tai siitä nukunko vähän, paljon, hyvin tai huonosti. Mutta vointi on huomattavan paljon parempi. Keskiviikkona mulla sitten onkin työkykyneuvottelu. Katsotaan passittaako ne mut jo eläkkeelle. No ei vaan, vitsihän tuo. Depressiohoitaja tosin kehotti mua muutama viikko sitten miettimään, olisiko osa-aikainen sairauseläke tms. minulle sopiva muoto, jolloin työ ei kuormittaisi jaksamistani niin paljon ja pystyisin paremmin ”nauttimaan elämästä”.

Oli kyllä todella hyvä loma, vaikka tällä kertaa pysyttiinkin ihan vaan Suomessa. Viikko mökkeiltiin Savossa ja viikko oltiin kotosalla. Ja oli kyllä kiva viikko Savossa. Tehtiin päiväretkiä eri paikkoihin ja kävin mm. ekaa kertaa ikinä Kolilla. Vitsit se oli upee paikka!

20180816_113934.jpg

20180816_114902.jpg

20180816_131533.jpg

Käveltiin huippujen kierros, mikä nyt ei ollut edes pitkä. Päätettiin välissä syödä ja käydä vielä sataman kierros. Se olikin aikamoista laskua alas satamaan ja mua alkoi jo hirvittää matkalla, että miten ihmeessä selviän takaisin. Ja hieman tiukkaa se ylösnousu meinasikin tehdä, vaikka tultiin muka loivempaa reittiä. Mutta selvisin hienosti kuitenkin ja ihan mahtavaa, että jaksoin tuollaisen ”urakan”. Mulla ei kuitenkaan ole mikään maailman paras kunto ja sitä pitäisi nyt syksyllä jaksaa taas alkaa käymään siellä salilla….

20180816_150722.jpg

Ja joka ilta saunottiin ja uitiin. Ylälauteille en tosin uskaltautunut, että jos kuumuus olisikin tehnyt minulle tepposet vaan tyydyin istuskelemaan keskimmäisellä lauteella. Se oli mulle jo ihan sopivaa saunomista. Järvivesi tuntui alkuun todella kylmältä, mutta kun sinne viimein pääsin pulahtamaan, en sieltä pois meinannut päästä. Tulikin uitua pitkään ja paljon. Oli kyllä aivan ihanaa. Uinnista tykkään, vaikka suurinta osaa liikunnasta inhoankin. Olenkin päättänyt, että viimeistään ensivuoden alussa teen paluun uimahalleihin ja alan taas käymään säännöllisesti uimassa.

IMG_20180814_221116_180.jpg

Ja pakko mainita, Joensuussa ollessamme kävimme Pizzeria Roihussa syömässä ja sieltä sain ensimmäisen kerran pizzaa, missä sai valita täytteeksi kalkkunaa. Ja pizza oli todella maistuvaa. Mulle saa ilmiantaa pääkaupunkiseudulta tai lähikunnista ravintolan / pizzerian mikä myöskin tarjoaa kalkkunaa pizzanpäällisenä. itse en meinaan ole vielä vastaavaan törmännyt. Ei sitä viitsisi aina pizzanhimoissaaan kuitenkaan Joensuuhun saakka lähteä.

20180817_130301.jpg

Toisella lomaviikolla pyörähdettiin ihailemassa yöllistä Helsinkiä sekä vietettiin päivä Suomenlinnassa.

20180823_220651.jpg

20180824_150638.jpg

20180824_151422.jpg

20180824_152215.jpg

Sellainen pieni yhteenveto lomasta. Ainiin, blogi löytyy nykyisin myöskin Facebookista. Toistaiseksi en ole sinne julkaissut muuta kuin tiedon uudesta blogijulkaisusta, mutta katsotaan miten sivusto muokkautuu (ja muokkautuuko?) tulevaisuudessa. Mikäli kiinnostaa, niin blogi löytyy osoitteesta https://www.facebook.com/virallisestimasa/

Lisäksi tästä päivästä alkaen yritän tehdä jonkinnäköistä elämänmuutosta ruokailun ja ravinnon suhteen. Olen tähän saakka syönyt suhteellisen hyvin noin puolet päivästä eli aamupalan ja lounaan. Sen jälkeen onkin tullut syötyä vähän mitä sattuu ja miten sattuu. Nyt yritän ryhdistäytyä ja pysytellä siinä kolmen tunnin syömisrytmissä. Punaisen lihan jätinkin jo viime vuoden syyskuussa pois ruokavaliosta, nyt olisi tarkoitus vähentää sokereita, valkoisia jauhoja sekä maitotuotteita. Aamupalarahkasta en luovu, mutta ravintoterapeutin mukaan voin hyvin syödä rahkaa, jos nipistän puolestaan muista maitotuotteita. Juustosta luopuminen tekee kipeää enkä siihen kokonaan pystykään. Irtokarkit puolestaan on mun suurin paheeni (jos tennareita ei lasketa) ja nyt asetinkin itselleni karkkipäivän, joka on aina lauantaisin. Tämä näin alkuun. Katsotaan josko karkitkin voisi jossain välissä pudottaa pois… Eilen jo yritin miettiä mikä tai mitkä olisi omiaan korvaamaan karkit, mutta vielä en keksinyt.

Mutta kiva kun jaksoit lukea ja kivaa alkanutta viikkoa!

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *