Urheilullista :)

Mungolife

Hellurei!

Multa usein pyydellään juttua mun treenaamisesta ja treenivaatteista varsinkin, niin sain sen nyt vihdoin aiheeksi :)

Mä vaihdoin tossa just about kuukaus takaperin salia LA Fitnessille, ja samalla meni vaihtoon PT, jonka kanssa suunniteltiin uusi ruoka- ja treeniohjelma mulle.

Mun treenaamisen tavoitteena ei oo oikeastaan mikään muu ku kunnon ylläpito ja kiinteytyminen. Vähän lisää muscle definitionia (mikä hitto tää on suomeks, mietin ainaki 3 minuuttia, enkä keksiny mitään järkevää korvaajaa?!) jalkoihin ja käsiin sais tulla, mutta lihaksikas tyttö en halua olla. Jokaisella on omanlaisensa kuva siitä, millainen on kaunis naisen kroppa, ja mä oon aina ollu sitä koulukuntaa, että naisen pitää olla vähän pehmeä oikeista paikoista :D Mä en haluaisi juuri mitään vaihtaa mun kropasta, paitsi saada takaisin mun jalkalihakset ja kiinteyttää käsiä vähän. Pidän tän mun pehmeyden muuten kiitos, enkä halua pyykkilautaa tai superlihaksikasta kroppaa muutenkaan. Tuntuu, että blogosfäärissä on nyt trendinä supertreenaaminen ja sellaset todella lihaksikkaat kropat naisilla, joten mun blogista ei kyllä ihan niin suurta omistautumista löydy :) Musta on upeeta katella koko sitä "strong is the new skinny" -trendiä ja sitä, miten bloggaajienki keskuudesta on nyt alkanu nousee supertreenaajia esille. Se ei vaan oo mua varten :)

Mä käytin hyväkseni HappySoulin tarjousta (joka on muuten voimassa vielä huomisen!) Ihastuin paikan Happy soul in a happy body -meininkiin sillo ku järkättii pientä zumbameininkiä ihan viime vuoden lopussa, ja mulle joka matkustaa kesälläki paljon, festarilta toiselle, tää on optimaalinen ratkaisu, kun saan valittua omat treeniviikkoni :) Jos siis hakusessa "kesäsali" muillakin, niin suosittelen vahvasti. Tossa jää hintaa viikolle 15 €, ja ne viikot voi tosiaan valita ite. Vähän viime tipass suosittelen, mutta huomisen ajan vielä on alennus voimassa :) HappySoulhan on tosiaan Hakaniemessä, eli ihan Helsingin keskustassa :)

Mulla ei vaihtunu pelkästään PT ja sali, vaan myös vähän tuli uusittua vaatevarastoa. Musta ei oo niin mitään apua, jos haluaa vihjeitä hyville urheiluvaatteille, mä nimittäin ostan söpöjä :D

Noista ehdottomiksi suosikeiksi on muodotunu 3/4 housut, toi Addun verkkatakki ja Niken liila paita. Mä en oo kovin merkkiuskollinen, mitä tulee urheiluvaatteisiin, mutta kieltämättä yleisimmin on Nikea tai Adidasta mulla :)

Mä ostan mun urheiluvaatteet melkeen poikkeuksessa jossai pienessä alessa SportsDirectista. Mutta mulle vinkattiin tällasesta uudesta urheiluvaatekauppa-tuttavuudesta, Sportamoresta, ja metsästelin tänne mun mielestä söpöjä urheiluvaatteita. Nettikaupassa on paljon tuotteita alessa, ja yritin keräillä tänne suurimmaksi osaksi näitä aletuotteita :)

Liukuvärjätyt Niken oranssit shortsit / 3/4 treenihousut / Lyhyet mustat perusshortsit /
Liukuvärjätyt Niken pinkit shortsit / Mustat perusshortsit / Pinkit shortsit keltaisilla koristein

Mä tykkään ite treenata eniten T-paidassa :)

Pinkki Niken paita / Ompunvihreä T-paita / Violetti T-paita 
Musta Addun T-paita / Turkoosi paita / Kirkkaanpinkki T-paita

Juostessa taas valitsen aina melkeen topin

Pinkki toppi / Urheilurintsikat pinkkiä (Niken kaikki urheiluliivit nyt kolmet kahden hinnalla!!) / Tummanpinkki toppi Nikelta
Kirkkaansininen toppi nätillä selällä / Keltaset urheiluliivit (3 for 2 -sarjaa) / Pitkä kirkkaanpinkki toppi

Kenkienki pitää olla söpöt!!!

Pinkit / Vaaleenpunaset / Liilat
Harmaanpinkit / Vaaleenpunaharmaat / Kirkkaanpinkit

Yritin myös kaivaa samanhenkistä takkia ku mun Addun on, tässä mun suosikit:

Violettivalkonen lyhythihainen ulkoilupaita / Korallinen takki / Addun vaaleanfuchsia / Violetti PUMAn takki 
Pinkki Addu takki hupulla / Kirkkaanpinkki Addun takki / Musta Addun takki / Pinkki hupullinen

Ja tietty tärekin urheiluväline... Hyvät Mikki Hiiri -kuulokkeet :) Mulla on Sonyt, tässä ois vaihtoehtona hyvin samannäköset WESCin :)

Kuka muu suunnittelee urheiluntäyteistä kesää? :)

(Postaus toteutettu yhteistyössä Sportamoren kanssa :) 

Kommentit

Marie (Ei varmistettu)

Treenivaatteiden täytyy olla piristäviä, eihän sitä vanhoissa harmaissa vaatteissa tule niin innolla lähdettyä minnekään... Itse en välitä vaatteiden merkeistä niin paljon mutta kahdessa asiassa ei todellakaan voi tinkiä, lenkkareissa ja urheiluliiveissä. Ja mikkihiirikuulokkeet kunniaan, mitkään nappi- tai tulppakuulokkeet ei pysy korvissa millään, itselläni on Candy Skullin mikkihiiret :D Ilman musiikkia juoksu ei suju yhtään :/

Anna (Ei varmistettu)

Amen! Aina pitää olla musaa, muuten ei voi treenata :D

j (Ei varmistettu)

ihanan rehellinen teksti :) tuli hyvä mieli ku tää ei ollu semmonen perus "näin pumpataan rautaa, ja reenataan oikein"-postaus maustettuna protskujuoma/rahka-kuvilla!

Anna (Ei varmistettu)

Pah, en ala ketään opastaa aiheessa, josta en ite tiedä mitään :D

meow (Ei varmistettu)

Hehee! Mä hankin juuri viime viikonloppuna uudet juoksukengät ja oon käynyt ahkerasti juoksemassa. Ah, sitä tunnetta, kun juoksee tuossa rantaa pitkin...

Anna (Ei varmistettu)

Se on kyllä ihan parast :)

ansku (Ei varmistettu)

Moikka anna! Tää ei liity nyt sitten mitenkään tähän postaukseen, mutta laitoin sen takia jotta näkisit ja vastaisit ! :) olen siis suunnittelemassa matkaa euroopassa, ja lontoo kiehtoisi kovasti. (Älkää muut kommentoijat pliis valittako että TÄMÄ TIETO OLIS LÖYTYNYT GOOGLESTA, haluaisin kuulla annan mielipiteen!) Onko lontoossa primarkia? entä hollisteria? victorias secretiä? ja onko kallimpaa kuin suomessa? ja mitä mieltä itse olet lontoon shoppailumahdollisuuksista verrattuna esim. pariisiin? :) tai helsinkiin?

Kiitokset upeasta blogista, piristää päivää aina! ja kiitos etukäteen, jos vastaat :)

Anna (Ei varmistettu)

No kauppojen olemassaolo ei ole oikein mielipide, eli niiden olinpaikat voit googlettaa, kaikki löytyy :) On vaatepuolella aika samat hinnat, tai vähän edullisempaa shoppailu ku Suomessa :) Paljon parempaa ku Helsingissä, Pariisiin en voi verrata :)

nina (Ei varmistettu)

Anteeks, mutta ihme hifistelyä sulla noi treenikuteet. Et ikinä tule nostamaan sellaisia painoja/niin paljon, että treenihanskoille olisi tarvetta :D Itsehän sanoit, että tavoitteena on vain kiinteytyminen.

Anna (Ei varmistettu)

Joo, en sen takia niitä hanskoja käytäkään vaan sen takia, että mulla on tosi ohut iho ja se menee helposti rikki tosta sormien alapuolelta niistä karheista metallitangoista :( Esim. kahvakuulassa on ihan sama nostanko 2 kg vai 20 kg (as if..:D), menee kuitenki iho ruvelle ikävästi :/

kirstenlove (Ei varmistettu)

Joo, mäkin käytän hanskoja ku tuntuu ikävän karheilta ne tangot :D vaikka teenkin pikkupainoilla...

Anna (Ei varmistettu)

Joo, ei siinä mitään voimamiestä esitä, vaan näitä herkkiä kätösiä suojelee :D

Monika (Ei varmistettu)

Treenihanskat vain isoja painoja nostaville?
Ne on neideille. ;)
En ole yhdenkään körmyn salilla nähnyt käyttävän mitään hanskoja ja satoja kiloja ne silti nostelee. Hifistelyä olisi hieroa magnesiumia käsiin ja mennä sitten heiluttelemaan jotain kolmen kilon painoja.
Tottakai kädet kannattaa suojata, jos siltä tuntuu. Huvitti vain "et tule koskaan"-kommentti.

Jaksaisitko Anna joskus tehdä postauksen, että miten treenaat? Kiinnostaisi, kun on tullut tuolla salilla heiluttua alkuvuosi. Kuinka monta kertaa viikossa ja millainen ohjelma noin pääpiirteittäin? (jalat, kädet, selkä, vatsa vai miten?)
Itse aloitin läskin sulattelun tammikuussa, että olisin kolmekymppisilläni elämäni kunnossa. Kun vaaka näytti sen -5kg viime viikolla lähtöpainosta ja totesin, että olen sulattanut pois yhteensä 17,5 cm, niin oli aika voittajafiilis. :)

Anna (Ei varmistettu)

Mä voin yrittää jossain vaiheessa tehä siitä postauksen, jos nyt pysyn mitenkään rytmissä tän mun haipakan kesän aikana :D

sini (Ei varmistettu)

Kun hait suomen kielistä vastinetta tuolle 'muscle definition'ille, niin varmaan tarkoitit lihaserottuvuutta? :) Itsellänikin on se treenatessa tavoitteena.

Anna (Ei varmistettu)

Haaaa, sieltähän se tuli! :D

ellis (Ei varmistettu)

Kun sinä kuulutat aina rehellisyyden perään, niin lukijoita ajatellen tunniste tuohon postauksen loppuun olis ollut parempi: "tämä oli mainos/ilmoitus" kuten naistenlehdissäkin on tapana ilmoittaa. Ei vain että "kuulin kivasta nettikaupasta". Se saattaa johtaa kuluttajia harhaan. Keneltä sinä kuulit? Tilasitko itse nuo kaikki tuotteet noilla mainituilla hinnoilla/olet tilaamassa? Sellaisen kuvan tästä postauksesta nimittäin sai. Parempi olisi heti jo postauksen alussa ilmoittaa tämän olevan mainos. Mitä kuluttajavirkailijat ajattelevat tästä? Mutta todella kivan näköisiä treenivaatteita, voisin harkita tilaavani. :) Ootko kuinka kauan treenaillut kuntosalilla? Harrastatko vielä lentopalloa? Tsemppiä treeneihisi! T.blogiasi alusta asti seuraillut

Anna (Ei varmistettu)

Niinhän siellä lopussa lukeekin? (Postaus toteutettu yhteistyössä Sportamoren kanssa :) Kuulin saamassani uutiskirjeessä. Postauksessa selvästi lukee, että itse ostin treenivaatteita SportsDirectista, esimerkkien vaatteet kerätty Sportamoresta. Kuluttajavirkalijoilta on tarkastettu tämä toimintatapa, ja se on hyväksytty tapa. Blogeille ollaan luomassa paraikaa ohjeistusta siitä, miten mainonta tulisi merkitä, ja odotamme sitä bloggaajatkin todella malttamattomina, jotta loppuu nämä "minä tiedän paremmin" -kommentit. On hassua, että lukijat tietää kaiken aina paremmin, tämänkin asian, vaikka edes lainsäätäjät eivät tiedä oikeata tapaa, vaan sitä vasta kehitellään.
Olen treenannut salille vuosia, ja lentopallo on tällä hetkellä paussilla töiden takia.

ellis (Ei varmistettu)

Kiitos rehellisyydestä. Arvostan. :) En ole väittänyt tietäväni paremmin, vaan kerroin tästä asiasta tavallisen kuluttajan näkökulmasta ja siitä, mikä TUNTUU rehelliseltä toiminnalta kuluttajaa eli blogin lukijaa kohtaan.. Rehellisyyttä on mielestäni toiminnan ja mainonnan läpinäkyvyys, ei salamyhkäisyys (kuten commercial-tunniste pienellä printillä, suomenkielisessä blogissa voisi kuitenkinihan aivan hyvin käyttää suoraan sanaa Mutta hyvä, että sääntöjä ollaan luomassa ja yhtenäistämässä blogimaailmassa.

ellis (Ei varmistettu)

tuosta kommenttini lopusta jäi puuttumaan : voitaisiin aivan hyvin käyttää suoraan sanaa mainos sen commercial-tunnisteen sijaan

Mily
Take a walk in my shoes

Pitääkin heti mennä selailemaan toi sun suosittelema kauppa, mulla on nimittäin uudet treenihousut hakusessa, jos tuolta löytyisi :)

Helen (Ei varmistettu)

Olisko sulla antaa jotain vinkkiä kivasta treenikassista? Aloitin just salilla/jumpissa käynnin ja nyt pitäisi keksiä jokin tilava ja söpö kassi kaikille kamoille!

Heipi (Ei varmistettu)

Moi Anna!

Voisitko pliis kertoa mistä se sun iihanaihana pinkki pitsi mekko on?:) oon ettiny sen kaltaista jo kohta vuoden, selannut ebayssa jopa kaikkiaan 3000 sivua mutta ei tulosta!

Kiitos ja hyvää kesää !

Kommentoi