Anna Tuomikoski kehottaa: jumppaa lenkillä. Lenkkijumppa auttaa pitämään lihakset kunnossa ja ylläpitämään kehon liikkuvuutta. Naiselon lenkkijumppa tarjoaa sinulle myös vaihtelua lenkkeilyyn. Kesäaikaan moni sellainenkin, joka ei lenkkeile ympäri vuoden, kaivaa lenkkitossut esiin ja käy ainakin silloin tällöin lenkkeilemässä kävellen tai hölkäten. Kävely on tutkitusti erinomainen tapa pitää hengitys- ja verenkiertoelimistö kunnossa ja nostaa päivittäistä aktiivisuustasoa. … Jatka artikkelin Lenkkijumppa lukemista