Aamiainen, josta masu kiittää!

Tämä kaurapuuro on ekstra ystävällinen mahalle. Mahan hellimisen lisäksi maistuu niin hyvältä, että kulhoa tekisi mieli kaapia loputtomiin (syyllistyn tähän)!

Astetta parempi kaurapuuro

Ainekset (1 annos)

16 min
{
AKTIIVINEN 10 min
PASSIIVINEN 6 min

Tee näin:

Tarvitset:

Gluteenittomia kaurahiutaleita

1-2rkl Psylliumia ( Itse käytän Uterkram)

Vettä

Kardemummaa

140g Kananmunan valkuaisia

Päälle:

Ceylonin kanelia

Banaani

50 g Pensasmustikoita

Ohje:

Mittaa puurolautaselle hiutaleet, kardemumma ja vesi. Kaada joukkoon valkuaiset. Mikrota noin 4 minuuttia, sekoita, laita takaisin mikroon kunnes koostumus on kuohkeaa. Lisää tämän jälkeen taas hieman vettä ja annostele psyllium sekoittaen joukkoon.

Laita päälle pensasmustikat ja pilkottu banaani! Mausta halutessasi suolalla ja ceylonin kanelilla.

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *