Vegaaninen välipala, aamiainen tai iltapala!

Tämä herkku on kätevä tehdä myös mukaan, jos haluat syödä liikkeellä ollessasi!

Smoothiebowl

Ainekset (1 annos)

5 min
{
AKTIIVINEN 5 min
PASSIIVINEN 0 min

Tee näin:

Mittaa tehosekoittimeen jäiset vadelmat ja mantelimaito. Lisää joukkoon riisiproteiini ja sekoita lisää. Kaada lautaselle, ja lisää psyllium. Psyllium tekee koostumuksesta hieman kiinteämpää ja luo siitä hieman vanukasmaisen. Laita päälle halutessasi pensasmustikoita ja kanelia!

Tarvitset: 

20g Riisiproteiinia

3-4dl Pure Roasted Almond Milk

100g Jäisiä vadelmia

1-2 rkl Psylliumia

Päälle:

Pensasmustikoita

Ceylonin kanelia

 

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *