Ladataan...
Pilvi Daily

 

Tässä kesän viimeisinä viikkoina on kiva muistella vähän mennyttä kesää. Nämä kuvat otettiin Italian reissun ensimmäisestä kohteesta, eli Firenzestä. Olen joskus yläasteikäisenä 1900-luvulla viimeksi käynyt Firenzessä eli aikaa siitä on ehtinyt vierähtää. Toisaalta noiden kultaisten kupoleiden ja adonispatsaiden keskellä tallustaessa ei ole niin väliä onko kyseessä vuosi 2018 vai 1218. Ja se onkin Firenzen paras puoli! Eihän näissä kuvissa kannattaisi jotain Mangon kolttua kuvata, vaan ennemminkin tuon seppelepäisen ukkelin upeaa kaapua. Hieno sirpittäjäkin hänellä on vieressään. 

Mekko: Mango / Laukku: Furla / Kengät: Aldo / Aurinkolasit: Ray Ban

 

Ylipäätään Firenzessä kävellessä oma elämä tuntuu murheineen aika mitättömältä kun katselee tuota tuhansien vuosien aikana kerättyä rakennus- ja taideloistoa. Tässä minäkin nyt kuitenkin nökötän kirkon portailla ja liityn siihen miljoonien ihmisten joukkoon, jotka vuosisatojen saatossa ovat tästä kävelleet. Kuin sininen pisara valtameressä.

En nyt lähde avaamaan jokaista kiertämäämme nähtävyyttä, koska sitä varten on mielestäni satoja parempiakin nettisivuja. Voin vain todeta, että heinäkuinen Firenze oli polttavan kuuma, illat auringonlaskuineen huumaavan kauniita, arkkitehtuuri äärimmäisen kuvauksellista ja mielenkiintoista, ruokaa ei varmasti tässä yhteydessä tarvitse edes mainita, kyllähän te tiedätte. Gelatot, gnocchit, salaatit, pastat... Pikkuisia kujia täynnä kiinnostavia muoti- ja designputiikkeja, paljon kenkiä ja laukkuja. Hyvää kahvia, kylmää ja raikasta valkoviiniä. 

 

 

Ladataan...
Pilvi Daily

Mekko: Gina Tricot / Aurinkolasit: Ray Ban / Sandaalit: Aldo / Laukku: Furla

Valkoinen väri on kesäpukeutumiseni kulmakiviä. Tämäkin simppeli valkoinen kesämekko on jo parin vuoden ajan ollut todellinen lemppari oikein kuumilla säillä ja etelänlomilla. Tykkään olkapäitä korostavasta mallista, joka peittää kuitenkin helposti auringossa kärähtävän rinnan. 

 

Kuvat on otettu Firenzen kuumilla kaduilla.

Ladataan...

Ladataan...
Pilvi Daily

Pitkät hellejaksot ovat muuttaneet ruokailutapoja ja moni huokaakin, että ruoka ei maistu kuumalla. Jotta pysyisi terveenä ja välttäisi helteen aiheuttaman uupumuksen, ikävät kouristukset lihaksissa ja nestehukan, kannattaakin tankata säännöllisesti laadukasta ruokaa ja juomaa. Opin Balilla asuessani melko paljon helteessä pärjäämisestä, siksi ajattelin näistä hiukan kirjoitella. 

Tässä muutama hellepäivän ruokavinkki:

Vesimeloni ja muut mehukkaat hedelmät: Vesimelonissa on runsaasti nestettä ja koska veden runsas juominen voi pidemmän päälle tökkiä, voi vesimelonistakin saada ihan mukavasti nestettä. Hedelmillä ei kannata kyllä korvata juomista, mutta liittää niitä osaksi aterioita tai vaikkapa sekoittaa salaattiin tai smoothieen. Rakastan myös tuoretta papaijaa, mutta hyviin yksilöihin en vielä ole Suomessa törmännyt. Aasiassa ja Kanariansaarilla ainakin ne ovat kuitenkin erinomaisia ja mehukkaita. 

Vesipitoiset kasvikset: Kurkku on suurimmaksi osaksi vettä ja sillä tapaa raikas ja kevyt nesteyttäjä. Suosin kesäaikaan avomaankurkkuja, niissä on vain niin paljon enemmän makua!

Salaatit: Kaikkihan sen tietää, että salaatit maistuvat erityisen hyvältä kesähelteillä. Itselleni on kuumilla keleillä tullut himo oliiveihin, fetaan, anjovikseen, silliin ja ties mihin suolaiseen. Erittäin suolaisia ruoka-aineita kannattaa kuitenkin nauttia kohtuudella ja muistaa tosiaan juoda niiden kanssa paljon vettä. Uskon kuitenkin, että keho kyllä kertoo mitä tarvitsemme ja sitä kannattaa kuunnella. Siksi olen nauttinut raikkaista salaateista suolaisilla lisukkeilla aina silloin tällöin. 

Vichy ja kivennäisvedet: Vaikka vichyn alituinen juominen ei tee välttämättä hampaille hyvää, on se helteillä hyvä valinta ainakin silloin tällöin. Vichystä saa hyviä kivennäisaineita ja suoloja. Balilla surffauspäivän päätteeksi, kun päässä humisi ja ihoa kuumotti, nautimme usein jonkin Pocari Sweat -tyyppisen urheilujuoman, josta sain aika mukavasti energiaa ja nestettä jaksaakseen ajaa skootterille kotiin ruuhkassa. 

Marjat: Kesällä saa niin herkullisia marjoja, että ne kannattaa sisällyttää tuoreina osaksi jokaista päivää. Paljon vitamiineja, vähän kaloreita ja upeita makuja!

Mausteiset ruoat: Balilla asuessani opin myös himoamaan kuumallakin kelillä mausteista ruokaa. Ilmeisesti chili saa kehon hikoilemaan ja sitä myötä luontaisesti jäähdyttämään sitä. Mene ja tiedä, mutta herkulliset ja kevyet thai-ruoat maistuvat kyllä oli helle tai ei. 

Vietnamilaiset kesärullat: Australiassa standardiherkkuni kuumina päivinä oli kesärullat. Tilasin riisipaperiin käärityt katkarapu-, vihannes- tai tofurullat ja kylkeen chilikastiketta ja maapähkinäkastiketta. Täydellistä ruokaa rantapyyhkeellä makoiluun!

Kala ja seafood: Kevyttä, terveellistä ja niin ihanan kesäistä! Rapujuhlia odotellessa...

Kuvissa ihania helteeseen sopivia herkkuja Italian matkaltamme. Mitä te syötte helteellä?

 

Ladataan...

Ladataan...
Pilvi Daily

Voi että! En voi uskoa, että kesälomani ensimmäisestä päivästä on jo yli neljä viikkoa. Päätimme tuona loman ensimmäisenä lauantaina kaverini kanssa keksiä jotakin vähän normiarjesta poikkeavaa ja teimme päiväreissun Hankoon. Tämä oli kyllä yksi kesän ihanimmista päivistä. Matkustimme kaikesta höpötellen ja aamukahvia juoden kahdella junalla Hankoon, kävelimme paikalliseen pizzeriaan ja nappasimme mukaan pizzat ja kaupasta inkiväärioluet tallustimme Hangon Casinon edessä olevalle hiekkarannalle nauttimaan kesästä. 

Auringonottoa, naurua ja muutama pulahdus mereen. Myöhemmin kiertelimme vielä satamassa ja söimme salaatit ravintolassa. Illaksi junalla kotiin. Täydellistä! Jos asut esimerkiksi pääkaupunkiseudulla ja sinulla ei ole autoa, mutta mieli tekisi tehdä jotakin erilaista, lähde Hankoon päiväksi! 

 

Ladataan...

Ladataan...
Pilvi Daily

Suosikkiherkkujani tänä kesänä ovat ehdottomasti olleet tuoreet aprikoosit. Mielestäni ne ovat ihanan raikkaita kuumalla säällä, ei liian makeita ja niitä voi helposti napata vaikka parikin välipalaksi. Muistelin aprikoosien olevan todellisia terveyshedelmiä ja kiinnostuinkin lukemaan niistä hiukan. 

Ilmeisesti aprikooseissa on vain vähän kaloreita, eli niitä voi huoletta popsia useammankin. Lisäksi niistä saa reippaasti betakaroteenia, joka on hyväksi silmille. Aprikoosi on myös loistava magneesiumin, C-vitamiinin ja kuidun lähde. 

Italiassakin aprikoosit pääsivät mukaamme evääksi Garda-järven rannalle. Mitä hedelmiä tai marjoja te suositte nyt kesäaikaan?

Ladataan...

Pages