Linkkejä ayurvedasta kiinnostuneille

Kokosin tähän postaukseen muutamia linkkivinkkejä, joista olen itse saanut tosi paljon irti ayurvedan maailmaan tutustuessani. Tietoa löytyy englanniksi vaikka kuinka paljon sekä netistä että kirjoista, mutta nyt sitä on alkanut ilmestyä yhä enemmän myös suomeksi, miten hienoa! Olin tosi ilahtunut siitä, että montaa lukijaa tuntui ayurvedakin kiinnostavan, joten juttua tulee varmasti jatkossa paljon lisää (ois tullut ilman tykkäyksiäkin kyllä koska minun blogi minun jutut, buhhahah). Olen kuitenkin ayurvedaan tutustumisen suhteen vielä tosi alussa, eli minun tekstejäni ei varsinaisesti tässä vaiheessa kannata pitää minään vakuuttavana tietolähteenä, vaan ne kertovat enemmänkin siitä miten juuri minä noita ikivanhoja intialaisia viisauksia tähän nuoreen suomalaiseen elämääni sovellan. Polkuja viisaampien sanoihin löytyy siis kuvan alta!

suolakivilamppu.JPG

Flow Ayurvedan blogi sisältää todella selkeästi ja kattavasti kirjoitettua tietoa sopivan pituisiin postauksiin jaoiteltuna esimerkiksi ayurvedan historiasta, terveyskäsityksestä  ja elämäntapaohjeista eri kehotyypeille. Linkkejä postauksiin sivun oikeassa laidassa.

Surya hyvinvointikeskus on juurikin se paikka, jossa minä kävin ayurvedakonsultaatiossa lääkäri Pardaman Sharman vastaanotolla. Sivulta löytyy esimerkiksi lääkärin itsensä esittely sekä muusikko Palefacen kokemus vastaanotolta saamastaan avusta. Blogin puolella muunmuassa jutut paastosta ja makeanhimon hillitsemisestä. Ja nettiajanvarauksen kautta saa helposti buukattua itselleen konsultaatioajan 😉

Maharishi Ayurveda-sivulta löytyy sekä blogi että verkkokauppa. Tässä tekstissä on kuin pieni tietokirja ayurvedasta, alas päin selatessa löytyy mm. eri doshien tunnusmerkit ja listat suositeltavista tai vältettävistä ruoka-aineista. Blogissa useita tekstejä vuodenaikojen vaikutuksien huomioimisesta elämässä, esimerkiksi juuri nyt talvi eli vata-aika alkaa vaihtua kevääseen, joka taas on kaphan aikaa. 

Suomen ayurvedayhdistys järjestää esimerkiksi ayurvedan perusopinnot-koulutuksia, joista voi jatkaa eteenpäin konsultin opintoihin. Sivulta löytyy yhdistyksen kuulumisia ja blogitekstejä erilaisista aiheista. Erityisesti suosittelen lukemaan tämän netin kehotyyppitesteihin liittyvän tekstin, ennen kuin lähtee tekemään testejä! Yhdistyksen sivusta, kuten kaikista ylläolevistakin kannattaa tykätä myös Facebookissa, sillä päivityksistä saa mielenkiintoista tietoa esimerkiksi erilaisista kursseista, tapahtumista ja artikkeleista.  

Kehotyyppitestejä löytyy esimerkiksi täältä, täältä ja täältä, googlaamalla monta lisää. 

Ayurveda on niin mielettömän laaja ja yksityiskohtainen tiede, että se tuntui ainakin itsestäni ensi tutustumisen perusteella tuskastuttavan monimutkaiselta. On monta doshaa, monta eri tapaa joilla suositeltavia ja välteltäviä ruokia luokitellaan, vaikeannimisiä yrttilääkkeitä ja loputtomasti sanastoa. Tuo Flow Ayurvedan blogi on mielestäni kaikkein selkein ja helppolukuisin alkuvaiheeseen, mutta kaikkein parhaiten hommiin pääsi kiinni kehotyyppikonsultaation jälkeen: Kun sain tietää oman kehotyyppini olevan vata, keskityin aluksi lukemaan vain siitä ja ohitin muille doshille tarkoitetut ohjeet. Lisäksi Pardamanilta saamani neuvot olivat ihanan soveltavia ja henkilökohtaisia, kun taas teksteistä voi löytyä monenlaista tulkintaa ja ei niin hyvin pohjolan elämään sopivia ohjeistuksia. Konsultaatio voi tuntua äkkiseltään tosi kalliilta (hinta 95e) mutta se, mitä kaikkea siitä käynnistä saa loppuelämään neuvoksi tuntuu itsestäni vielä paljon arvokkaammalta! Hullumpiinkin (ja epäterveellisempiin tai materialistisempiin) juttuihin olisin voinut tuon rahan kuluttaa 🙂

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *