Gotta love them Greens
En sanoisi itseäni aamuihmiseksi, mutta yleensä sitä tulee herättyä aikaisin suhteellisen usein. Tähän pitkälti kaksi syytä: 1. nälkä! 2. Päivä menee haaskuun sängyssä maaten! Pidän aamiaista ateriarytmini tärkeimpänä, sekä haluan sen olevan ravitseva ja täyttävä. Verensokeri on hyvä saada nousemaan heti aamusta, ja pitää se tasaisena koko päivan ajan. En noudata mitään tiettyä ruokavaliota, mutta […]