Ladataan...
Sunday Blondie

* Yhteistyössä PUR Hyvän Olon Hoitolan kanssa

 

Joka kerta, kun istahdan kampaajan tuoliin tai makoilen autuaana kasvohoidossa, mieleeni nousee sama ajatus: miksi en tehnyt tätä jo aikaisemmin?

Kävin viikko sitten testaamassa PUR Hyvän Olon Hoitolan ayurvedisen kasvohoidon – ja voi jestas, miten hyvältä ihoni onkaan sen jälkeen tuntunut. Ensimmäistä kertaa kasvohoidon vaikutukset ovat säilyneet yli viikon: ihoni tuntuu aidosti pehmeämmältä, sileämmältä ja hehkuvammalta kuin ennen hoitoon menoa. Vasta hoidon jälkeen tajusin, kuinka kuiva ihoni oli ollut. Nyt olen ottanutkin käyttööni kasvoöljyn iltaisin nukkumaan mennessäni. Se on varmasti osaltaan vaikuttanut siihen, että ihoni on nyt paremmassa kunnossa.

Ayurvedinen ihonhoito on monille vielä uusi tuttavuus – mutta kenties sinäkin olet kuullut jotakin aiheesta. Siksi PUR Hyvän Olon Hoitola pyysi minua testaamaan kasvohoidon ja kertomaan ayurvedasta blogissani.

 

Mitä on ayurvedinen ihonhoito?

Ayurvedinen ihonhoito perustuu kehotyyppeihin, joita on kolme: vata, pitta ja kapha. Jokainen kehotyyppi kaipaa omanlaistaan ihonhoitoa ja ruokavaliota. Ayurvedan mukaan tasapainoinen keho ja hehkuva iho saavutetaan muun muassa kehotyypille mukaista terveellistä ruokavaliota noudattamalla, juomalla riittävästi vettä sekä suosimalla puhtaita ja luonnollisia raaka-aineita niin ulkoisessa kuin sisäisessä ihonhoidossa. Voit lukea lisää ayurvedisesta ihonhoidosta tästä PUR-blogin artikkelista.

Sain nauttia kasvohoidosta PURin ammattimaisen ekokosmetologin Rosin käsissä, joka on erikoistunut ayurvediseen ihonhoitoon. Ennen hoitoa Rosi kertoi minulle inspiroivan tositarinan siitä, miten hän tutustui ayurvediseen ihonhoitoon kaksikymppisenä työskennellään äitinsä hoitolassa Pohjois-Suomessa. Äiti kehoti Rosia käymään ayurvedisessa konsultaatiossa, jotta hän oppisi ymmärtämään paremmin ayurvedaa. Tuolloin ayurveda ei tuntunut Rosista kiinnostavalta, joten hän lähti konsultaatioon varauksellisin mielin. Ayurvedaan syventyminen auttoi kuitenkin Rosia löytämään itsensä: oman kehotyypin ja sen mukaisen ruokavalion ymmärtäminen muutti hänen elämänsä. Kilot karisivat ja myös mieli keveni.

”Aiemmin saatoin tulistua nollasta sataan muutamassa sekunnissa ja vatsaani turvotti usein syömisen jälkeen. Olin luullut, että se on normaalia – kunnes oman kehotyypin ja ruokavalion löydettyäni huomasin, miten väärässä olin ollut. Haluan korostaa, että ayurveda ei ole dieetti: syön edelleen toisinaan asioita, joiden tiedän olevan sopimattomia itselleni, mutta tiedostaen. Ayurvedisen tieteen pointtina on ymmärtää, minkälainen ruoka, kosmetiikka ja elämäntavat sopivat juuri sinulle”, Rosi sanoo.

Kun kuulin ayurvedisesta ihonhoidosta ensimmäisen kerran pari vuotta sitten, suhtauduin aiheeseen varauksella – kenties suomalaiseen suuhun erikoiselta tuntuva nimi sai ayurvedan näyttäytymään hippien hommana. Enää ayurveda ei tunnu omituiselta, vaan tämä yli 3000 vuotta sitten kehitetty tiede tuntuu pikemminkin ajankohtaiselta. Kukaan meistä ei ole samanlainen, ja siksi erilaisille kehotyypeille suositeltavat ruokavalio ja ihonhoito tuntuvat loogisilta.

 

 

Minkälainen on PUR Hyvän Olon hoitolan ayurvedinen kasvohoito?

PURin nettisivuilla kerrotaan, että ayurvedinen kasvohoito on “kokonaisvaltaisesti rentouttava kokemus keholle ja mielelle”. Ja sitä se toden totta on! Kasvohoidossa valitaan aroma- ja fyto- eli kasviterapiaan pohjautuvat tuotteet Lakshmin hoitosarjasta jokaisen ayurvediselle kehotyypille ominaisen ihotyypin mukaan:

Vata-hoito on janoisen ihon pelastus. Hoidon jälkeen ihon kiristys ja kuivuus ovat tiessään ja iho on saanut kaipaamansa kosteuden.

Pitta-hoito rauhoittaa herkän ihon. Hoidon jälkeen punoittava ja herkistynyt iho on rauhoittunut ja kosteutettu.

Kapha-hoito tasapainottaa seka- ja rasvaista ihoa. Hoidon jälkeen iho on virkistynyt ja heleä.

Itselleni hoidosta jäivät päällimmäisenä mieleen huumaavat tuoksut. Ennen hoidon aloittamista valitsin eteerisen öljyn silmät suljettuina kolmea vaihtoehtoa tuoksutellen. Suosikikseni nousi ruusua ja laventelia sisältä pittan aromaattinen öljy. Diffuuserin levittämän tuoksun lisäksi tietysti myös hoitavat naamiot ja muut hoitotuotteet tuoksuivat ihanilta. Hoidon aikana kasvoilleni levitettiin useampaan otteeseen harso, joka oli upotettu ruusuveteen. Ah!

Tiedoksi kristallihörhöille: Lakshmin tuotteissa on mukana myös jalokiviuutteita. Kasvojen lisäksi hoitoa saivat käsivarret, joita hierottiin hoidon aikana. Kokonaisuudessaan hoito kesti 75 minuuttia – siinä ajassa mieli ehti vaeltaa jo pehmeästi unen rajamaille.

 

Ayurvedisen Lakshmi-sarjan tuotteilla tehtävä hoito on saatavilla PUR Hyvän Olon hoitolassa tiistaisin ja torstaisin. 

Kiinnostuitko? Hyödynnä etukoodi SUNDAYBLONDIE15 mainitsemalla se nettiajanvarauksen yhteydessä ja saat 15% alennuksen kasvohoidosta 14.11. asti ♡ Etuhintasi 91,80 euroa (norm. 108 euroa).

Voit varata aikasi hoitoon täältä!

 

 

lue myös:

3 x paras luonnonkosmetiikan ihonhoitosarja

opi puhumaan ihosi kieltä

elämä on liian lyhyt itsensä kiusaamiselle

 

FOLLOW ME ON FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST

Ladataan...
Sunday Blondie

 

Urtekramin vaniljainen sheavoi-huulirasva. Käytän huulivoidetta ympäri vuoden, mutta syksyllä ja talvella kulutan huulirasvaa tavallistakin ahkerammin. Tämä Urtekramin vaniljantuoksuinen huulirasva* tuoksuu niin huumaavasti vaniljalta, että sitä tekisi mieli syödä! Vegaaneillekin sopiva, sheavoi-pohjainen huulirasva sulaa ihanan paksuksi ja kiiltäväksi kerrokseksi huulille. Se sisältää myös tällä hetkellä kovin trendikästä hyaluronihappoa, joka sitoo ihoon kosteutta sekä silottaa juonteita. Yleensä huuleni rohtuvat ahkerasta huulipunan käytöstä, mutta nyt huuleni ovat olleet sileämmät kuin koskaan. Olen myyty: hunajapohjaiset tuotteet saavat vaihtua sheavoihin.

 

Frantsilan de-stress tonic. Rakastan erilaisia tuoksuja, ja koen, että tuoksuilla on rauhoittava ja parantava vaikutus. Kuten myös toisinpäin: huonot tuoksut voivat aiheuttaa päänsärkyä ja huonon olon. Yhdet mieluisimmista tuoksumuistoistani ovat joogatunneilta, joilla ohjaaja loppurentoutuksessa painaa hartioitani aromaterapeuttisella öljyllä hajustetuilla käsillään. Mutta tiesitkö, että tuoksuja voi nauttia myös suun kautta? Frantsilan suun kautta nautittava de-stress tonic* on yrttivirkiste, jonka luomukamomilla, kaura ja sitruunamelissa rauhoitavat sekä auttavat vähentämään hermoston kuormitusta. Virkistettä voi suihkauttaa suuhunsa milloin tahansa olonsa rauhattomaksi tuntiessaan, mutta itse suihkautan de-stress tonicia suuhuni mieluiten aina nukkumaan mennessäni.

 

Hot jooga. Kun lämpötila tippuu yhä lähemmäs nollaa, hot jooga -sali alkaa tuntua kutsuvalta. Joogasalissa mieli tyhjenee, kun keskittyy venytyksiin ja liikesarjoihin. Hot jooga on hyvää vastapainoa salitreenille, sillä lämpö rentouttaa lihaksia. Yoga Nordicin tunneilla on helppoa päästää irti ja heittäytyä asiantuntevien ohjaajien vietäväksi.

 

 

Tony’s Chocolonely. Suklaan syöminen voi aiheuttaa omantunnontuskia – iso osa maailman kaakaosta kun tuotetaan edelleen epäreilusti. Kirjoitin pari viikkoa sitten Tony's Chocolonelysta*, joka työskentelee 100% orjavapaan suklaan puolesta. Ja mikä parasta, nämä suklaat maistuvat mahtavilta! Voit lukea aiheesta lisää tästä postauksesta.

 

Kristallikivet. Toiset uskovat kristallikivien parantavaan voimaan 100% varmuudella, toiset pitävät niitä lähinnä kauniina sisustuselementtinä. Itse lukeudun enimmäkseen jälkimmäiseen ryhmään, mutta toisaalta ajattelen, että jokainen saa uskoa mihin haluaa, jos se tekee ihmisen onnelliseksi. Sain alkusyksystä hyvän olon verkkokauppa Embrosé Lifelta tämän kauniin Psychic Sistersin Power-kristallisetin*, jonka kivet on valikoitu tuomaan voimaa elämän haastaviin hetkiin. Ikivanhan kiviterapian mukaan kivet auttavat parantamaan keskittymistä ja hallitsemaan mieltä, kuten myös vahvistavan itseluottamusta, tuovan elinvoimaa ja energiaa, motivoivan sekä aktivoivan tekemään töitä unelmien saavuttamiseksi. Aikamoisia ihmekiviä, sanon minä!

 

MUJI pop up shop. MUJI avasi Kampin 4. kerrokseen pop up shopin 29.10.2018 – 21.1.2019 väliselle ajalle. Pop up shopissa myydään sisustustuotteita, astioita, kirjoja, vaatteita ja kodin tavaroita. Itse olen haaveillut MUJIn diffuuserin hankinnasta jo vuosia – kenties nyt olisi korkea aika hankkia se! Liike on avoinna ma–pe klo 9–21, la klo 9–19 ja su klo 12–18.

 

* tuotteet saatu blogin kautta

 

 

FOLLOW ME ON FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST

 

Ladataan...
Sunday Blondie

 

Blogin puolella on ollut nyt syksystä hiljaisempaa, kun olen keskittynyt muihin juttuihin. En ole edes saanut päivitettyä Facebookin blogisivulle uusimpia postauksia, sillä sivusto on jostain syystä takkuillut, äh!

Ne ystävät ja tutut joita en ole ehtinyt nähdä ovat kyselleet somen välityksellä, mitä kuuluu. All in all tosi hyvää! Tämä syksy on ollut uusien asioiden aikaa – tässä pähkinänkuoressa viime viikkojen kivoja juttuja:

 

 

Uudet hoodit. Muutimme syyskuun alussa Espoosta Helsingin Lauttasaareen ja rakastuimme uuteen kotiseutuumme heti. Lauttasaaressa yhdistyvät täydellisellä tavalla kaupunkiasuminen ja luonto: olemme juuri sopivan etäisyyden päässä keskustasta, mutta silti lähellä merta ja metsäpolkuja. Käyn kerran viikossa juoksemassa lenkin saaren ympäri, ja olen kerran jos toisenkin saanut ihastella mielettömiä auringonlaskuja – milloin pinkkejä, milloin oransseja. Muuttimme Lauttasaareen väliaikaisesti vuokralle, mutta toiveissa on, että voisimme ostaa saarelta asunnon lähitulevaisuudessa...

Uusi työ. Aloitin kuukausi sitten uudessa työssä PR-toimistossa, ja nyt vasta tuntuu, että arki on alkanut tasoittua. Uusiin ihmisiin ja asioihin tottuminen ottaa aina aikansa – ensimmäisellä viikkolla mieli ja koko kroppa tuntuivat väsyneiltä, vaikken mitään ihmeellistä ollut tehnytkään. Nyt olen kotiutunut ja onnellinen siitä, että saan tehdä tätä duunia just nyt. Työkaverit ovat ihania – tuntuu, kuin työskentelisin kavereideni kanssa – ja edustamani brändit kiinnostavia.

Lukeminen. Kun olen tullut iltaisin töiden, treenien tai ystävien näkemisen jälkeen kotiin, en ole malttanut istuutua koneen ääreen vaan uppoutunut lukemaan. Tällä hetkellä luvussa on Donna Tarttin klassikkoteos Jumalat juhlivat öisin, varsinainen tiiliskivi. Täydellistä lukemista pimeisiin syysiltoihin!

Kummilapsi. Meistä tuli kummeja! Kävimme moikkaamassa pientä ihmettä, kun hän oli vasta parin viikon ikäinen. Tuntui jännittävältä pidellä pientä nyyttiä sylissä, sillä omassa lähipiirissäni ei ole ollut vauvoja. Saimme ystäviltämme suuren kunnian toimia pojan kummeina. Hän on ensimmäinen kummilapseni ja siksi tietysti erityisen spesiaali. <3 

 

 

Sain Vitamin Welliltä testiin erilaisia vitamiinijuomia, joita olen nautiskellut kerran viikossa saunan jälkeen. En ole koskaan tykännyt limsoista tai muista virvoitusjuomista, mutta näistä tykkään! Onhan vitamiinijuomissakin hedelmäsokeria, joten ne saavat pysyä harvinaisena herkkuna.

Tämänaamuisen Helsingin Sanomien uutisen (Mikromuovia löytyi myös ihmisten sisältä, uusi tutkimus havaitsi) jälkeen pohdin kuitenkin jälleen muovipakkausten käyttöä. Arkisin juon veteni lasisesta juomapullosta enkä ruokakaupassa asioidessani laita hedelmiä muovipussiin, mutta muuten kauppakoriin päätyy edelleen ruokaa, joka on pakattu muoviin (esimerkiksi rahkapurkkeja). Onneksi taloyhtiöstämme löytyy sentään muovinkeräysastia – pieni ilo sekin!

No mutta, se muovista. Olisi ihanaa kuulla myös, mitä teidän syksyynne kuuluu <3 

 

Kuvat: Saranda Dedolli / Tyhjä Ajatus

FOLLOW ME ON FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST

Ladataan...

Pages