Ladataan...

Olin miettinyt painonpudotusta jo ainakin kaksi vuotta ja olen myös kokeillut kaikkia mahdollisia poppakonsteja mm.kaalisoppadiettiä, aina pudotus on jäänyt alkumetreille ja olen kyllästynyt koko touhuun. Nyt näinä päivinä kun kelaa elämää taaksepäin, niin eihän ne ole tarkoitettu pitkäaikaiseksi elämäntavaksi, kun siitähän tässä minun projektissa on kysymys elämäntapa muutoksesta ja elämän ottamisesta omaan hallintaan, eikä aina vaan mieti elämää ruuan ympärillä. Ja koska on seuraava ateria?

Uudenvuoden aattona juttelin hyvän ystäväni kanssa ja pyysin häntä rakentamaan minulle ruokavalion ja liikunta ohjelman, kun en siihen yksin pystyisi. Ja ainakin näin alkuun hyvällä tuella on iso merkitys. Silloin tiesin että olisin valmis aloittamaan tämän projektin ja ottamaan oman elämäni pikkuhiljaa hallintaan. Tämä blogin aloituskin oli tarkkaan harkittua ja mitä tahtoisin jakaa lukioiden kesken, jos niitä tulee! Mutta ajattelen tämän kirjoittamisen olevan tukena minun muutokselle. Ja toivottavasti joku saa tästä myös itse kipinän.

 Laitan tuohon kuvan aloitus hetkestä, kun pääkin on aivan valtava ja kun selasin kuviani niin huomasin ettei minusta ole paljon kuvia kun olen aina viihtynyt kameran takana ja inhonnut itseni kuvaamista.

Tänään vielä lisää ja tietoja tämän hetkisestä tilanteesta...nyt lenkille☺️