Ladataan...

Tsaukki daukki!

Kasvoista sen varmasti huomaa, kuinka paljon nautin treenamisesta ja sen jälkeisestä tunteesta. Hiki virtaa ja lihakset kipuilevat mutta ihanaa ihanaa!! Taas mä ylistän sali treenejä mutta nämä tunteet ovat minulle niin uutta ja ihanaa! Vielä, kun saan salilla hikoilla hyvän ystäväni kanssa niin aina vain paranee.

Olen tehnyt itseni kanssa töitä, junnaavan painon kanssa harmittaa ja ketuttaakin välillä mutta kyllä se varmasti siitä lähtee taas laskuunkin lupaan sen. Tänään saunassa huomasin että selluliitti jaloista on todella paljon lähtenyt johonkin, mihin sitä ei kukaan tiedä, heh heh. Kyllä kropassa siis jotain tapahtuu kokoajan ja minä en luovuta, kyllä vielä jonain päivänä paino on pudonnut sen 30 kiloa.

Huomenna alkaa loma ja mietinkin kumpaa käyttäisi palautusjuomana LOMALLA! Mitäs ootte mieltä ?

Smoothiessa on:

vadelmia

mustikkaa

mansikkaa

cocos öljyä

mansikka rahkaa (valmista suoraan purkista)

banaani

vishyä

Taas tälläinen Minnan oma sekoitus:-) mutta oli kyllä huippu hyvää!