10 hyvää syytä juoda enemmän vettä

vilmapvesi.jpg

Tietenkin tiedät, että vettä pitäisi juoda vähintän 8 lasia päivässä. Mutta juotko oikeasti?

Toimituksen Eeva oli siinä uskossa, että 8 lasia päivässä hulahtaa kuin huomaamatta, kunnes alkoi seurata vedenjuontiaan ruokapäiväkirjalla. Totuus oli toinen!

Vilma.P listaa 10 syytä, miksi myös sinun kannattaisi aloittaa runsas vedenjuonti jo tänään. Jos sinulla on vaikeuksia löytää motivaatiota veden kittaamiseen, muistuta itseäsi siitä, että…

… vettä juomalla jaksat lenkillä ja jumpassa pidempään.

… vedenjuonti auttaa laihduttajaa ja ruuansulatusvaivoista kärsivää.

 … vesi tekee ihmeitä iholle ja poistaa turvotuksia.

… moni päänsärky ja iltapäiväväsymys helpottaisi yksinkertaisesti riittävästi vettä juomalla.

Katso loput syyt Vilma.P:n blogista!

Haastamme tänään kaikki lilyläiset juomaan viikon ajan 8 lasia vettä päivässä  – melkeinpä takaamme, että olo virkistyy!

Kuva Vilma.P

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *