Ladataan...
Tyhjä ajatus

Aloin käymään viime viikolla kesätauon jälkeen taas ohjatuilla joogatunneilla. Ilmoittauduin Helsingissä Manipuran raskausjoogakurssille, josta on nyt jo kaksi antoisaa kertaa takana. Raskausjoogasta kerron hieman myöhemmin lisää, tänään nimittäin rupesin muistelee mitä kaikkia omituisuuksia on tapahtunut joogamatolla vuosien saatossa - ja halusin tietysti jakaa ne kaikista noloimmatkin keissit tänne.

 

Joogamatolla tapahtunutta...

- hikoilen käsistä ja jalkapohjista niin paljon että olen liukastunut naamalleni alaspäin katsovassa koirassa

- asettanut joogamattoni lattialle ennen tunnin alkua, käynyt välissä vessassa ja palannut saliin takaisin jonkun toisen ihmisen matolle. Maton omistaja tuli huomauttamaan asiasta, ja mulla kesti useampi sekunti tajuta että hän oli oikeassa. Edukseni ei puhu se, että oma mattoni on vaaleansininen ja hänen oli ruskea...

- purskahtanut itkuun. Anyone else!?

- pieraissut. Anyone else???

- Albaniassa meillä oli hostellissa ohjattu joogatunti aivan ihanassa sitruunapuutarhassa. Jouduin keskeyttämään harjoituksen ja siirtymään sisälle kun hyttyset söivät mut ihan vereslihalle kun taas ystäväni pysyivät täysin koskemattomina. Hyttyset RAKASTAVAT mua

- nukahtanut loppurentoutuksessa niin että ohjaajan on pitänyt tulla erikseen herättämään mut

- saanut monta kertaa ohjestusta juuri kun on tuntunut että teen liikkeen täysin oikein

- pyöritellyt silmiä kun jonkun puhelin on soinut värinällä kesken harjoituksen. Arvatkaa vaan huomasinko tunnin jälkeen uuden saapuneen puhelun ja arvatkaa vaan kuinka neuroottinen nykyään oon siitä että puhelin menee varmasti kiinni

 

 

Saa jakaa omiakin noloja tilanteita etten jää ihan yksin!

 

 

SARANDA
 
OTA YHTEYTTÄ: TYHJAAJATUS@LIVE.FI
FACEBOOK / INSTAGRAM / BLOGLOVIN

Ladataan...
Tyhjä ajatus

Kaupallinen yhteistyö: Weecos

 

Hei ihanat. Takana on rauhallisempi viikko ja parin päivän postaustauko (koska ihmisellä on aina varaa menettää päivä tai kaksi). Tänään oli sellainen tunne että varastoon on kertynyt jälleen energiaa ja yksi aihe, josta halusin kirjoittaa.

Olen viime aikoina aloittanut epäsäännöllisen säännöllisesti joogan niin että pyrin käymään vähintään kerran viikossa ohjatulla tunnilla. Tällä hetkellä henkinen hyvivointi on suoraan synkassa fyysisen kunnon kanssa ja siksi tuntuu, että joogaa rankempiin lajeihin ei juurikaan ole voimia.

... mutta joogakin on yllättävän haastavaa. Liikkuvuuteni ja koordinaatiokykyni on aina ollut ihan hyvä, mutta jotkut lihasryhmäni ovat (erityisesti viime aikaisten tapahtumien vuoksi) täysin rappiolla. Olen joutunut hyväksymään, että en ole notkea ja olen huono tasapainoliikkeissä. Kaikkein rankinta on kuitenkin ollut joogalle ominaista hetkeen keskittyminen ja arjen murheiden mielestä pois sulkeminen.

Jooga on lempeä laji, mutta siinäkin olen joutunut hyväksymään että olen huono monissa asioissa ja asanoissa. Mutta harjoitus tekee mestarin, ja kun opettelen suhtautumaan omiin kehitysalueisiini armollisesti, osaan toivottavasti tulevaisuudessa viedä saman asenteen myös muihin urheilulajeihin ja ehkä sitä kautta elämän eri osa-alueisiin.

Jos haluan kehittyä jossain asiassa, mun täytyy malttaa olla ensin huono. Jos aina hakeutuu sellaisten aiheiden ja lajien pariin, jossa on jo valmiiksi hyvä, emme opi sietämään epäkohtiamme ja käsittelemään kaikkia niitä tunteita ja sitä aikaa mitä jonkin uuden asian opetteleminen meiltä vaatii. Jos ei halua oppia, kukaan ei voi auttaa, mutta jos on päättänyt oppia, kukaan ei voi estää.

Kuvissa päälläni olevat vaatteet ovat Weecosin yhteistyön kautta saadut Népran trikoopaita ja -housut. Népra valmistaa ekologisia ja kestävästä materiaalista valmistettuja urheiluvaatteita lähellä ja ilman haitallisia kemikaaleja. Nyt Weecos.com:issa voi shoppailla Népran ja monien muiden ekobrändien tuotteita 10% alennuksella koodilla ILOVEWEECOS. Klikatkaa itsenne TÄNNE.

 

SARANDA
 
OTA YHTEYTTÄ: TYHJAAJATUS@LIVE.FI
FACEBOOK / INSTAGRAM / BLOGLOVIN

Ladataan...
Tyhjä ajatus

SYÖ Bar Cón -tapasbaarissa. Täällä voi herkutella niin pieneen kuin isoon nälkään, myös erikoisruokavalioiset. Maista erityisesti oliiviöljyssä paistettuja vihreitä Padrón-paprikoita (viimeinen kuva). (Bar Cón, Urho Kekkosenatu 1, 00100 Helsinki)

RENTOUDU pitkillä kävelylenkeillä ja ihaile ruskaa. Tämä vuodenaika on niin kaunis mutta viilettää niin nopeasti ohi...

KATSO & SIVISTÄ itsesi Vice-dokumenteilla. HBO Nordicilla on hyvä kokoelma niitä ja YouTubessa jaksoja voi katsella ilmaiseksi. Erittäin laadukkaasti dokumentoituja aiheita, tiivissä paketissa.

JOOGAA juuriavatussa Saga Yogassa Töölössä. Ohjaaja ja paikan omistaja Saga on herttaisimpia ihmisiä joita olen tavannut, ja vetää erilaisia joogatunteja ammattitaitoisella läsnäololla. Tästä tulee vielä mun syksyn kantispaikka! (Saga Yoga, Caloniuksenkatu 2, Helsinki 00101)

 

SARANDA
 
OTA YHTEYTTÄ: TYHJAAJATUS@LIVE.FI
FACEBOOK / INSTAGRAM / BLOGLOVIN