Ihanaa fiilistellä taas joulua

Ladataan...
SoulSearcher SOUL SEARCHIN’

Joulu on aina ollut mulle yksi vuoden kohokohdista. Olen ollut onnekas ja saanut viettää mukavia jouluja perheen kanssa, näin ei suinkaan kaikilla ole (eikä kaikki joulut itselläkään pelkkää ihanuutta ole toki ollut), ja ymmärrän myös hyvin sen, miksi joulu voi olla monelle raskasta aikaa. 

Viime vuonna joulun lähestyminen ahdisti jo lokakuusta alkaen, ja muistan kuinka aattoaamunakin kurkkua kuristi. En halunnut kohdata päivää, joka oli rauhallisuuden...

Finland wishes!

Ladataan...

A bit over a week and we are finally on our way to FINLAND! Oh my...I can’t remember when I’ve been waiting anything as much as I’m waiting this vacation now. I’ve been suffering from really bad and strong home sickness for around two weeks. Sometimes I feel ok and I can forget it, but sometimes it gets really bad and I'm starting to cry. I think I've missed home the last time this much when I was a little girl and away from home for a week or two on a skaiting camp. I feel...

Vuoden paras taito: Opin kestämään kun minulle sanotaan "ei"

Ladataan...
Saranda Tyhjä ajatus

Kukaan tuskin tykkää kieltävästä vastauksesta ja torjutuksi tulemisesta. Mutta "ei" -vastaustakin voi oppia sietämään.

Olen työssä jossa tarjouksia on lähetettävä harvase päivä. Ennen kiersin ja kaarsin niitä kieltäytymisen pelossa - ja lopputulos oli sen mukainen. Kun ei altista itseään tilanteisiin joissa voi tulla torjutuksi, ei ajaudu myöskään niihin ihaniin mahdollisuuksiin...

Minun makuuni parhaat valmisruoat

Ladataan...
Iidaafel Iidan matkassa

Elämä vauvan kanssa on todella hektistä. Ja minut se ainakin yllätti. Vauvan tarpeet menee aina omien edelle ja omat tarpeet odottavat. Meillä nukkuminen ei ole vahvuus, joten senkin suhteen aika on rajallista. Hyvällä tuurilla ehdin tehdä ruokaa, mutta on siinäkin homma. Mieti mitä teet, osta aineet kaupasta yleensä vielä huutavan vauvan kanssa, tee ruoka ja syö. En tosiaan ehdi toteuttaa tätä yhtälöä päivittäin. Olenkin tullut valmisruokien suurkuluttajaksi! Olen päättänyt, että...

Tule talvi jo!

Ladataan...
Taijaana Kivenä kengässä

Suomen parhaita puolia on ehdottomasti vuodenajat, neljä kaunista vuodenaikaa. Yleensä en ole pahastunut pimeästä kovin paljoa, mutta tänä vuonna tämä kaamos ja pimeys on mennyt ihon alle pahasti. Talvi saisi jo tulla, kunnon lumisade ja pakkanen, kiitos! Jos maassa olisi edes pieni lumikerros, olisi mielikin kirkkaampi. Nyt tekisi mieli vain nukkua talviunta ja herätä, kunnes kunnon talvi on...

Pelko vs. rohkeus

Ladataan...
Matohe matohe

Kirjoittelin aamusta tällasta:

Pelko.
Elämän pelko.
Olla varalta paikoillaan.

VS.

Rohkeus.
Kertoivat telkkarista,
että minussa on myös rohkeutta.
Tajusin, että se on totta.

Tajusin tällä viikolla, että pelkään. Olen käyttänyt käsitettä "pakeneminen", jota en ole purkanut osiin. Olen vain pohtinut, kuinka saisin sen loppumaan: liiat työt ja huvit, peiton alle piiloutumisen, velvollisuuksien välttelemisen...

Iloisuuden viitta harteillani (taakkana painaen)

Ladataan...
EJOJM Entä Jos Olisin Joku Muu

Eilen kävin taas terapiassa kolmen viikon tauon jälkeen. Meillä on nyt terapeuttini kanssa jäänyt hieman tarkoituksellisesti tapaamiskertojen välille tuo kolme viikkoa. Olen kokeillut elää itsenäisemmin ilman terapiasta saamaani tukea, ratkaissut eteen tulleita elämän ongelmia omatoimisemmin ja päättäväisemmin.

Kolmen viikon välein tapahtuva terapia on myös ehkä hieman huono valinta; sekä minun että terapeuttini mielestä. Olemme keskustelleet että helposti intensiivisyys jää tällöin...

Kirje joulupukille,

Ladataan...
eko-arkea. eko-arkea.

Rakas joulupukki,

tänä jouluna haluaisin antaa ystävilleni ja läheisilleni jotain muuta kuin turhaa krääsää. Maapallo (myös oma kotimme) hukkuu turhaan tavaraan. Krääsä kertyy varastoihin ja kaappeihin ja joutuu ennemmin tai myöhemmin roskikseen. Eihän siinä ole mitään järkeä! 

Haluaisin viettää ekologisesti kestävää joulunaikaa ilman ylenpalttista kuluttamista. Joulu on enemmän tunnetila kuin tavaramäärä kuusen alla. Parasta olisi vain yhdessäolo ja hyvä mieli! 

...

Tänään menen pariterapiaan

Ladataan...

Olen ravannut viimeiset 15 vuotta jos jonkinlaisella mielenterveyden ammattilaisella. Sairaanhoitaja, mielenterveyshoitaja, lääkäri, psykologi, psykoterapeutti...kuka nyt milloinkin on ollut vuorossa. 

Mutta ikinä ennen en ole käynyt pariterapiassa. Yleisesti, en ole koskaan käynyt terapiassa jossa keskiössä on mitään muuta kuin minä ja mielenterveyteni.

Minua pelottaa.

 

Meillä on kaksi suurta ongelmaa.

Luottamus ja kommunikointi

...

Pages