Syyskuu

Ladataan...
elamankevat Arpia

Hengitin kirpeää syysilmaa. Kuuma kesä tuntui paenneen jonnekin kauas ihan yhtäkkiä. Kesä oli lipsahtanut jonnekin ensi vuodessa siintävään tulevaisuuteen, kymmenen kuukauden päähän ja samaan aikaan ihan nurkan taakse, vain muutaman viikon takaisiin muistoihin pakahduttavan kuumista päivistä ja öistä.

Puissa lehdet viipyilivät vielä vihreinä, mutta eilen olin jo nähnyt kerälle käpertyneen vaahteranlehden saapuvan syksyn etujoukkoina. - Tässä tämä nyt sitten taas oli, ajattelin....

Työn häpeäminen olikin laajempi ilmiö: Haastateltavana Ylellä sekä Duunitorin mediassa

Ladataan...
miirakujalla Ihan kujalla

Kirjoitin marraskuussa oman työn häpeämisestä. Aluksi tunne työn häpeämisestä tuntui uskomattoman typerältä, sillä arvostan jokaista työtä, tiedostan työttömyysongelmat enkä väheksy mitään ammattia. Tunne itsessään tuntui nololta: hävetä nyt omaa työtään, kuka hullu niin tekee? Häpesin, mutta häpesin myös sitä, että häpesin. 

Muistutin itseäni siitä, etteivät ihmisen tunteet toimi aina kovin...

Aikuisiän tunnesäätely

Ladataan...

Ensimmäinen postaukseni on herkkyydestä, sillä sellainen minä olen. Herkkä. Se on minussa joka ikinen päivä ja joskus se uuvuttaa, suututtaa ja harmittaa, mutta se tekee minut myös hyvin onnelliseksi.

 

Voi olla,että minulla, tunnesäätelyssä on edelleen parannettavaa vielä näin aikuisiällä. Se on varmaan koko elämän prosessi.

 

Olen kuullut monasti lauseen,että vaikutan ”vahvalta” ja ”pelottavalta” kun olen vihainen ja että ”ei uskalleta tulla puhumaan.” 

...

Kuinka raskaus vaikuttaa mieleen?

Ladataan...
S.Back S.Back

Varmaan ensimmäisiä oireita, mitä koin ennenkuin edes olin plussatestiä tehnyt oli kova väsymys ja itkuisuus. Oli kesä ja ne superhelteet ja luulin, että väymys johtuisi nestehukasta. Se oli tosi raastavaa, töissä sanoinkin työkavereille etten ihan oikeesti enää jaksa olla täällä töissä. Tämä tapahtui aina puolen päivän jälkeen ja tuntui, että loppupäivä meni kummallisessa sumussa.

...

Ystävän itsemurhasta

Ladataan...
Saana Väliheikki LAVLI

Kun kuulin ystäväni itsemurhasta kaksi ja puoli vuotta sitten, menin shokkiin. Olin muutamaa päivää aiemmin nähnyt facebookissa katoamisilmoituksen ja olin osannut pelätä oikeata asiaa, silti se oli iso järkytys. Muistan tunteeni kun kasvoni valahtivat valkeiksi ja tuntui kuin kaikki raajat olisivat menettäneet voimansa. Sitä ei olisi millään tahtonut uskoa todeksi. Olisi tehnyt mieli...

Joulukortit jouluhengen tuojina

Ladataan...
eko-arkea. eko-arkea.

Lapsuuden kodissani äitini teki joka joulu itse joulukortit. Vielä tänäkin jouluna 85-vuotiaana hänellä on elämänsä joulukorttiprojekti meneillään. Pelkkä korttien valmistusmäärä saa minut ihailemaan hänen tarmokkuuttansa. Parhaimmillaan hän on tehnyt 160 joulukorttia joulussa. Tänä joulunakin määrä on vielä ihailtavat 100 kappaletta. Opiskeluaikoinaan Ateneumissa hän sai aikoinaan 3....

Elämän hektisyys - 5 tapaa rauhoittua ja löytää elämään tasapaino

Ladataan...
mirva_emilia Mirva Emilia

Olenkin kertonut ja avannut täällä suolistosairauteni tuoman väsymyksen ja siitä kuinka ylimääräisistä väsymyksen aiheuttajista on päästettävä irti. Viime aikoina olen lukenut paljon hyvinvoinnista, etenkin henkisestä hyvinvoinnista. Kirjat on antanut paljon pohdittavaa ja muistuttanut etenkin siitä että itsensä kuunteleminen, hyväksyminen ja rakastaminen on kaiken A ja O. Jos et hyväksy itseäsi ja kuuntele mitä sisimmälläsi on sanottavaa et välttämättä pysty tai elä sellaista elämää kun...

Kuinka vartalonihoa tulisi hoitaa

Ladataan...
Esme O Esme testaa

Miten mä hoidan kasvojen ihoa ei valitettavasti toteudu vartalolla, koulussa kun alettiin tehdä enemmän vartalohoitoja hiukan jopa hävetti vastata, että olin muistaakseni rasvannut ihoni kuukausi takaperin. Saati sitten kuorinut tai käynyt hierojalla. Pieni kotikenttä etu tuossa hierojalla käynnissä oli se että toinen siskoni on urheiluhieroja, mutta silti harvoin tulee käytyä. 

...

Pages