Aikuisiän tunnesäätely

Ladataan...

Ensimmäinen postaukseni on herkkyydestä, sillä sellainen minä olen. Herkkä. Se on minussa joka ikinen päivä ja joskus se uuvuttaa, suututtaa ja harmittaa, mutta se tekee minut myös hyvin onnelliseksi.

 

Voi olla,että minulla, tunnesäätelyssä on edelleen parannettavaa vielä näin aikuisiällä. Se on varmaan koko elämän prosessi.

 

Olen kuullut monasti lauseen,että vaikutan ”vahvalta” ja ”pelottavalta” kun olen vihainen ja että ”ei uskalleta tulla puhumaan.” 

...

Kuinka raskaus vaikuttaa mieleen?

Ladataan...
S.Back S.Back

Varmaan ensimmäisiä oireita, mitä koin ennenkuin edes olin plussatestiä tehnyt oli kova väsymys ja itkuisuus. Oli kesä ja ne superhelteet ja luulin, että väymys johtuisi nestehukasta. Se oli tosi raastavaa, töissä sanoinkin työkavereille etten ihan oikeesti enää jaksa olla täällä töissä. Tämä tapahtui aina puolen päivän jälkeen ja tuntui, että loppupäivä meni kummallisessa sumussa.

...

Ystävän itsemurhasta

Ladataan...
Saana Väliheikki LAVLI

Kun kuulin ystäväni itsemurhasta kaksi ja puoli vuotta sitten, menin shokkiin. Olin muutamaa päivää aiemmin nähnyt facebookissa katoamisilmoituksen ja olin osannut pelätä oikeata asiaa, silti se oli iso järkytys. Muistan tunteeni kun kasvoni valahtivat valkeiksi ja tuntui kuin kaikki raajat olisivat menettäneet voimansa. Sitä ei olisi millään tahtonut uskoa todeksi. Olisi tehnyt mieli...

Elämän hektisyys - 5 tapaa rauhoittua ja löytää elämään tasapaino

Ladataan...
mirva_emilia Mirva Emilia

Olenkin kertonut ja avannut täällä suolistosairauteni tuoman väsymyksen ja siitä kuinka ylimääräisistä väsymyksen aiheuttajista on päästettävä irti. Viime aikoina olen lukenut paljon hyvinvoinnista, etenkin henkisestä hyvinvoinnista. Kirjat on antanut paljon pohdittavaa ja muistuttanut etenkin siitä että itsensä kuunteleminen, hyväksyminen ja rakastaminen on kaiken A ja O. Jos et hyväksy itseäsi ja kuuntele mitä sisimmälläsi on sanottavaa et välttämättä pysty tai elä sellaista elämää kun...

Jos menisin nyt uudestaan opiskelemaan, valitsisin tämän alan

Ladataan...
Juliaihminen Juliaihminen

En tiedä elänkö kuplassa, mutta tuntu että suurin osa lähipiiristäni miettii puolivakavasti alan vaihtamista. Kun on ehtinyt olla viidestä kymmenen vuotta työelämässä, realiteetit ovat iskeneet: Tajuaa, mikä työssä on hyvää, mikä huonoa, onko etenemismahdollisuuksia, voiko odottaa palkan nousemista, saako "toteuttaa itseään" tai ylipäänsä, saako tarpeeksi vaihtelua työssään....

”Varo vaan! Se juoksee vielä karkuun!”

Ladataan...

Mä törmäsin sattumalta (tinderin ihmeellisessä maailmassa) mun entiseen hengailueksään. Niinkun noin miljoonan vuoden takaa.  

Ehkä se oli mun eka seurustelun yritys, mutta olin lapsellinen (silloin mulla oli yksi taapero, mutta siis myös luonteelta) ja sitoutumiskammoinen, ja välttelin seurustelun omaisia sanoja, tai mitään. Joten se oli joku hengailusäätö. Ehkä kaikki mun miesjutut ovat olleet hengailusäätöjä, jos ei ihan vaan pelkkiä säätöjä. Ei kuitenkaan mikään ole yltänyt ’...

Kiitos menneisyyden minä

Ladataan...
Saranda Tyhjä ajatus

Mun piti saada käsiini eräs vanha, paperillinen palkkanauha. Avasin suuren paperilipastoni jossa minulla on vajaa 20 vuoden ajalta todistuksia, joulukortteja ja päiväkirjoja. Etsimäni paperi löytyi neljässä minuutissa. Taputin itseäni jälleen selkään siitä että olen jaksanut olla järjestelmällinen näiden suhteen ja että olen aina lajitellut kaikki paperit niihin kuuluviin kansioihin.

On...

Pages