No More Mr. Nice Guy

Vihaatko sitä tyyppiä, kysyi ystäväni tänään pitkän puhelinkeskustelun aikana. Tyyppi oli tehnyt minulle anteeksiantamattoman teon, jolla on pitkäkantoiset seuraukset. Kerroin, että ennemminkin säälin sitä ja että ei se oo paha ihminen, vaan oli silloin vaan pahassa paikassa. Ystäväni äänestä kuulin, että hän hieman huvittuneena sanoi ”Milla tiiätkö, sä oot vaan liian kiltti. Se menee näin. Jos joku löis sua turpaan, sä aattelisit että se teki sen, koska sillä on paha olo. Ja jos se tekis sen toisen kerran, sä edelleen aattelisit että sillä on vaan paha olo. Ja sit se olis sun tehtävä auttaa sitä”.

Meinasin sanoa jotain puolustuksekseni, mutta huomasin, että väite pitää paikkansa. Oli se sitten joku random tyyppi tai tuttu ihminen, jolta ottaisin turpaan (näin ei ole ikinä käynyt sanan kirjaimellisessa muodossa), ajattelisin että sillä oli siihen varmaan jokin hyvä syy. Joskus saatan nostalgisoida ja sanoa ääneen, että ”Se oli sellainen mulkvisti”. Tosiasiassa teen tämänkin vain siksi, että noin kuuluu sanoa niistä scumbageista, jotka ovat kuvainnollisesti heittäneet sinut roskakoriin.

Ihmiset kuvittelevat, että liian kiltti ihminen ei osaa puolustaa itseään. Joskus pyydän anteeksi sitä, kun toinen törmää minuun. Joskus pyydän anteeksi jopa sitä, että pyydän anteeksi. Hävettää myöntää, mutta kiltit teot kuuluvat päivittäiseen elämääni. Viimeksi ollessani päivystyksessä annoin triage-vuoronumeroni yhdelle naiselle, jonka poika oli vähän levoton. Muistan tosin vieläkin naisen ilmeen, kun hän epäröivästi kysyi ootko sä ihan varma ja hänen kasvoilleen levisi kiitollinen hymy. Se tuntui luonnollisesti hyvältä. Then again, oli munkin päästävä sinne lääkäriin kiireellisesti.

Yritän nyt siis itsekkäästi itseni vuoksi opetella olemaan vähemmän kiltti. Tässä jutussa oli hyvät työkalut siihen ja myös syyt, miksi liiasta kiltteydestä kannattaa pyristellä irti.

Aion olla no more mr. Nice Guy. Paitsi silleen tasapainoisella tavalla.

Drown little girl, you’re a stone in deep water
What made you sink I can’t remember
There’s so much happening
It leaves me cold
I keep seeing you everyday now on my tv
And when I get bored I turn it off
You don’t exist anymore
It leaves me cold
It’s in my face, those shiny satellites, these sad commercials
And I’ve shit concern, thrown up compassion
I’ve got nothing left to give
It leaves me cold

Kemopetrol – Drown Little Girl

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Vielä yksi juttu. Yllä on kuva äidistäni 12-vuotiaana. Hän oli maailman kiltein ihminen ja ajatteli aina kaikkia. Minua olisi päivittäin huvittanut kysyä häneltä että sattuiko se, kun tipuit taivaasta (koska olet enkeli, hahah). Äitini ennen kaikkea ajatteli toisia a i –na, jopa silloin kun oli vakavasti sairas ja sairaalassa jatkuvasti punasolutankkauksissa ja ties missä lääkekokeiluissa. Lopulta äitini ei enää oikein jaksanut maailmaa ja ihmetteli minkä takia juuri hänen piti sairastua kuolemanvakavasti, vaikka oli kantanut suunnilleen yhden läänin kokoista maailmaa harteillaan.

”Ehkä juuri siksi.”, vastasin äidilleni. Ei sitä loputtomiin jaksa, ei kukaan. Ihmisen pitää ajatella itseään ensin. Sä oot ulkoistanut tän homman muille. En syytä sua, mutta oisit voinut olla itsellesi lempeämpi ja antaa liekaa, jatkoin 17-vuoden syvällä rintaäänellä.

Tähän perään äitini lisäsi: ”Katothan että huolehdit isästä ja pikkuveljestäs sitten kun olen poissa.”

Lupasin. Juuri kun olin sanonut, että jokainen elää ennen kaikkea itselleen.

Lempeää ja itsemyötätuntoista, hyväksyvää tiistaita sinulle! 🙂 

Lyriikkaotsikko Alice Cooper – No More Mr. Nice Guy

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Ajattelin tänään

Kolmekymppiselle kolesterolilääkkeet kouraan

Kunnon klikkiotsikon makua, heheh. Kävin tänään diabeteslääkärillä. Oli mukava käynti kertakaikkiaan, oli kiva kun sai puhua fiksun ja ihmisläheisen ammattilaisen kanssa diabeteksesta ja sen ilmiöistä lääketieteen termein. Vähän kuulumisiakin käytiin samalla ja naurettiin. Hän kutsui minua hormonihiireksi, kun osaan stressata kaiken maailman asioista, jolloin verensokerit pompsahtavat. Diabeteslääkäri oli optimistinen, että saisin EKG-käyrän mukaisesti menevät verensokerini tasapainoon, kunhan vaan saisin jatkuvan Libre-sensoroinnin ja oppisin olemaan murehtimatta (ja juomatta niin paljon mustaa kahvia :D). Minäkin tulin hänen puheistaan toiveikkaaksi ja pyyhin mielestäni kauhuajatukset, että 10 vuoden kuluttua joutuisin käymään dialyysissä. Eikä, pelkäätkö oikeasti tuollaisia asioita, voi sua, tilannetajuinen lääkärini naurahti ja mieleni keveni. 

 

Tuli kuitenkin hetki, kun tunsin oloni melkoiseksi tikittäväksi kardiovaskulaariseksi pommiksi. Lääkäri nimittäin laski riskipisteeni sairastua sydän- ja verisuonitauteihin ja ne olivat korkeat. Pelkästään 1 tyypin diabeteksesta ja siitä, että olen nainen, tuli 8 pistettä. Sukurasitteesta lisää. Kolesterolini ovat hieman koholla, joten hän kysyi uskonko pystyväni laihduttamaan 20 kiloa ja elämään täysin terveellisesti nyt vai laitetaanko statiinilääkitys. Silmäni varmaan laajenivat kahvilautasen kokoiseksi tästä kommentista. Viimeksi puhuimme siitä, että ethän sinä vielä edes ole lievästi ylipainoinen eikä painoni ollut siitä noussut. 20 kiloa?! Luulin että kymmenenkin kiloa riittäisi. Aiemmin, kun minulla parikymppisenä oli kolesterolit koholla, jätin vain erikoisjuustot ruokavaliosta ja vaihdoin margariinin Beceliniin ja ne tippuivat viitetasolle. Tämä oli kuitenkin aikaa, kun olin hoikempi. 

 

Noh, laitetaan ehdottomasti se Simvastatin, sanoin. Mietin kalkkeutuneita suoniani ja sitä, että en tällä hetkellä voi/jaksa tehdä niin suurta elintaparemonttia kuin haluaisin. Huomasin kuitenkin, että marketissa käydessäni tein heti terveempiä valintoja, halusin ottaa paljon kasviksia ruokakoriin ja lohta, avokadoja. Se tuntui hyvältä. Ei eineksille, meetvurstille ja makkaralle, turhille hiilareille ja voille. Aiolimajoneesinkin jätin tänään kaupan hyllylle. Ei edes tehnyt mieli valita niitä koriini. En tosin aio jatkossa hirveästi rajoittaa itseäni, syön kahvilassa kakkupalasen jos haluan, mutta tavoitteenani on ollut se kasvispainotteisempi ruokavalio. Minä pystyn tähän. 

 

Kolesterolilääkkeistä on monesti turhia pelkoja ja niiden käyttöön saattaa liittyä jopa häpeää. Joskus pari vuotta sitten tuli mediakohu kolesterolilääkkeisiin liittyen. Nykyisen tiedon valossa ne voivat haittavaikutuksena aiheuttaa korkeintaan muun muassa lihassärkyjä, mutta silloin kolesterolilääke pitää vaihtaa, ei lopettaa omin päin. Asiaan perehtynyt lääkäri kertoi, että muut oireet mistä ihmiset valittivat kolesterolilääkkeen aloitettuaan, eivät loppujen lopuksi johtuneetkaan statiineista. Toki olen sitä mieltä, että terveelliset elämäntavat ovat se ykkösjuttu miten ehkäistä suonien tukkeutumista, mutta itse olen iloinen, että minulla on niin valveutunut diabeteslääkäri, että hän määräsi minulle kolesterolilääkkeen.Vaikka olenkin vasta kolmekymppinen. 

 

Mitä mietteitä sinulla on asiasta? 

 

I have high cholesterol. So #Goals: Less this sh*t

bacon-1238243_960_720.jpg

… and more this

food-3095709_960_720.jpg

 

 

Pics: Pixabay

Suhteet Oma elämä Terveys Ajattelin tänään