T minus 429 – Vatsalihastreeniä
Koska kaipaan motivaattoriksi jotain selkeää tavoiteltavaa myös liikunnan puolella, päätin hulluuden puuskassa lähteä suorittamaan 200 situps -nimistä nettihaastetta. Homma on hyvin yksinkertaista: kolme kertaa viikossa suoritetaan nettisivun ohjeiden mukaan tietty määrä vatsalihasliikkeitä ja kuuden viikon jälkeen pitäisi pystyä suoriutumaan 200 (!) vatsalihasliikkeestä. Nettisivu kertoo hyvin selkeästi kuinka monta sarjaa tehdään ja kuinka monta toistoa jokaisessa sarjassa on ja […]